نتائج البحث

خدمات تجميلية متكاملة في مكان واحد

إن أساس نجاح مركز بورتوا يرجع إلى أنه مركز طبي متكامل، حيث يعمل على توفير كافة احتياجات و إجراءات الجمال سواء الجراحية أو الغير جراحية في مكان واحد، بدلاً من الذهاب إلى عدة أماكن طلباً في الوصول للنتيجة التي تستحقيها، و ذلك من خلال تقديم خدمات مختلفة و متنوعة في المجالات الجلدية التي تشمل معالجة مشاكل البشرة و ضمان نضارتها و مشاكل الشعر المختلفة  للحصول على شعر لامع و قوي، كذلك الخدمات التجميلية على أيدي أمهر الجراحين من نحت الجسم رباعي الأبعاد، تكبير أو تصغير الثدي و شد الترهلات في مناطق الجسم المختلفة و خدمات التغذية العلاجية للوصول إلى الوزن المثالي و التخلص من الدهون العنيدة بصحة و تناسق في الجسم، و أيضاُ توفير جراحات السمنة المختلفة لكل من يعاني من الوزن الزائد و المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. لذا مركز بورتوا يشتمل على عيادات و أقسام مختلفة لتسهيل وصولك لما ترغبين فيه من مستوى العناية الشامل الذي تستحقينه. 

المزيد
فريق طبي متميز

يتكون فريق بورتوا من مجموعة متميزة من الاستشاريين و الأخصائيين في مجالات الجلدية، التغذية العلاجية، جراحات السمنة و التجميل، و ينفردون بمميزات متنوعة تجعل بورتوا هو مكانك الأفضل لتحقيق أحلامك في الجمال بمنتهى الأمان و الأحترافية، و من تلك المميزات ما يلي:
١- إنهم حاصلون على أعلى الدرجات.
٢- على دراية كاملة بكل ما هو جديد في مجالهم على مستوى العالم.
٣- خبرة سنوات طويلة و ممارسة مستمرة. 
٤- حضورهم و اشتراكهم في كورسات و ندوات بصفة دورية، حيث تحرص عيادات بورتوا على تقديم أفضل خدمة و أعلى مستويات الأمان لكل مرضاها.

كذلك طاقم تمريض بورتوا المتميز المسؤول عن متابعة الحالة باستمرار و تنفيذ أوامر الطبيب أولاً بأول. 

كذلك مجموعة من الأداريين بما فيهم موظفي الاستقبال الذي يتميزون في بورتوا بالابتسامة و الإشراق، و ذلك لتسهيل الحجز لحضراتكم و المجاوبة على كل استفساراتكم و الحرص على قصر فترة الانتظار لكي لا تتعدى بضعة دقائق. إن كل فريق بورتوا يعملون بجهد لكي يقدموا لك أفضل خدمة متناسبة لك.

المزيد
اختيار أنسب إجراء لك حسب احتياجاتك المنفردة

مركز بورتوا يتميز باختيار الإجراء الأنسب لك من الإجراءات المتشابهة في نتائجها و لكن المختلفة في تفاصيلها و إخبارك بما يمكن و بما لا يمكن القيام به، كما يقوم بإرشادك نحو الاختيار الأنسب لك، و ذلك يرجع إلى خبرة الاستشاريين في تخصصات بورتوا المختلفة، و إليك بعض الأمثلة:

- شد الوجه و الرقبة: يوجد أكثر من تقنية حسب درجة الترهل و العمر. و من تلك التقنيات التدخل الجراحي، الخيوط الجراحية، أو استخدام جهاز الهايفو المناسب مع الحالات ذوي الترهلات المتوسطة أو البسيطة التي تخشى التعرض للتخدير، و أيضاً يمكن استخدام حقن البوتكس، الفيلر، البلازما أو الميزوثيرابي. 

- تقشير البشرة: يوجد أكثر من نوع لتقشير البشرة مثل التقشير الكيميائي، التقشير  الكريستالي و التقشير البارد، حيث يقوم أخصائيين الجلدية بتحديد طريقة التقشير المناسبة حسب طبيعة البشرة و المشاكل المراد التغلب عليها.

- التغذية العلاجية: تقوم التغذية العلاجية على تعامل كل فرد منفرداً و وضع نظام غذائي يتناسب مع كل فرد حسب وزنه، طوله، عمره، نسبة الدهون المتراكمة و أماكنها، كتلة العضلات، مكونات جسمه المختلفة، حياته اليومية، الأمراض التي يعاني منها و ذلك للوصول إلى الهدف المثالي.

كما يمكن الدمج بين أكثر من إجراء بمهارة عالية للوصول لأفضل النتائج، مثل استخدام الديرما بن إلى جانب تقنية الميزوثيرابي أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية.

المزيد
توفير أحدث الأجهزة الطبية

يحرص مركز بورتوا على توفير أحدث الأجهزة العالمية في مختلف المجالات الطبية التجميلية، حيث يعمل المركز على توفير كل ما هو جديد و هناك العديد من الأمثلة على ذلك، و سوف نسرد بعضاً منها في النقاط التالية:

1- أحدث جهاز ال Inbody الذي يخص مجال التغذية العلاجية، حيث يقوم بقياس الطول بالليزر و تحديد كل مكونات الجسم للمساعدة في اختيار النظام الغذائي المناسب.
2- جهاز ال Candella Gentle Lase Pro الأحدث في العالم للتخلص من الشعر الزائد نهائياً، و يتميز بنتائجه المذهلة مع جميع درجات الشعر و لا يسبب ألماً أثناء أو بعد الجلسة.
3- استخدام الأنابيب المعقمة و المسجلة لضمان أهم خطوات سحب العينة التي سيجرى لها عملية فصل البلازما، و بذلك الحصول على أعلى كمية من الصفائح الدموية من أجل استخدامها للبشرة أو للشعر.
4- جهاز الClatuu Alpha هو الجيل الأحدث في تقنية تفتيت الدهون بالتبريد، الذي يوفر تفتيت ثلاثي الأبعاد على عكس التقنيات ثنائية الأبعاد الأخرى، حيث يعمل في محيط 360 درجة مئوية، كما يتميز باحتوائه على سبعة أدوات تطبيق، مما يسمح للطبيب باختيار الأداة المناسبة للمنطقة المراد علاجها.

المزيد
نتائج مثالية بأسعار مناسبة

غالباً ما تكون تكلفة الإجراءات التجميلية عائقاً حقيقياً أمام من يرغبون في تحقيق الجمال، لسعيهم و بحثهم عن الدقة المتناهية في الأجراء دون الاضطرار إلى دفع مبالغ باهظة، و لكن مراكز بورتوا استطاعت الجمع بين النتائج المثالية في مختلف خدماتها و بين الأسعار المناسبة و هو ما قد يفشل فيه الآخرين بسبب تقديمهم لخدمات بأسعار مبالغ فيها و بنتائج غير مضمونة. و بالتالي استطاعت مراكز بورتوا تشجيع الفئات المختلفة على الإقدام على القيام بما كانوا يظنونه حلماً صعب التحقيق.

كما تحرص مراكز بورتوا دائماً على تقديم عروض مختلفة و متميزة مع كل مناسبة مثل رأس السنة، عيد الحب، عيد الأم، يوم المرأة و غيرهم من المناسبات، و ذلك لإتاحة الفرصة لكل عملائها للقيام بأكثر من إجراء و الاستفادة من العروض، من أجل تحقيق حلم الجمال الذي يراود الكثيرين، و كذلك استرجاع الثقة بالنفس و الإقبال على الحياة. 
كما تهتم مراكز بورتوا بالإعلان عن تلك العروض على مواقع التواصل الاجتماعي من خلال صفحتها على الفيس بوك و الأنيستجرام،  للتأكد من معرفة كل متابعيها بمواعيد عروضها المتميزة.

المزيد
أكثر من فرع

تم تأسيس الفرع الأول لعيادات بورتوا في منطقة المعادي (شارع النصر- برج الياسمين- الدور الخامس) في يونيو 2017، و نظراً للنجاح المذهل الذي حققته عيادات بورتوا في منطقة المعادي و توافد الكثيرين إليها لمن يرغبون في الجمال و يسعون للتخلص من مشاكل البشرة و الشعر المختلفة، أو من يرغبون  في الحصول على جسم متناسق بوزن مثالي، جاءت فكرة إنشاء فرع جديد لبورتوا.

في يوليو 2019، تم افتتاح فرع جديد لمركز بورتوا المتكامل في منطقة مصر الجديدة (40 شارع الثورة "عمارة اعمار" أمام سنترال ألماظة الدور 7 شقة 702) و ذلك لتسهيل التحرك و الوصول على عملائنا المتميزين الذين يسعون دائماً للاستفادة من خدمات بورتوا المتكاملة، و قد كانت خطوة مهمة بناءاً على طلبهم و إقتراحاتهم، و يرجع ذلك إلى ما اكتسبوه من ثقة و راحة في التعامل و النتائج المذهلة التي تم تحقيقها في مركز بورتوا.

المزيد
تكبير الثدي

يعد تكبير الثدي من أشهر العمليات التجميلية فى العالم، لإقبال الكثير من النساء على هذه الجراحة التجميلية، فلنلقى نظرة أقرب على هذا الموضوع.

ما هى عملية تكبير الثدي؟
هى عملية جراحية تجميلية فى المقام الأول، تهدف إلى تكبير حجم الثدي، و لتحقيق هذا الهدف، تستخدم أنواع معينة من الغرسات التجميلية التى يتم وضعها بداخل جيب يتم صنعه تحت أنسجة الثدي أو تحت العضلة الصدرية.

ما فائدة عملية تكبير الثدي؟
*تحسين مظهر الثدي فى حالة صغر حجمه إلى المظهر الطبيعى الجذاب الذى تحلم به كل امرأة.
*التناسق الحجمى و زيادة التماثل بين الثديين.
*تعزيز الثقة بالنفس و الإحساس بالأنوثة لدى المرأة.
*إبراز حجم الثدي و تحسين جماله، كما يحدث فى حالات الثدي الأنبوبي.

من هن المرشحات لعملية تجميل الثدي؟
-فتيات قبل سن ال 18 عاماً:
فى بعض العائلات يوجد تاريخ مرضي لعدم تطور و نضوج الثدي، التطور الطبيعى المتماشى مع المراحل السنية المختلفة مما يسبب الكثير من الحرج و يؤدي لانعدام الثقة بالنفس، لذا يجب التدخل فى مثل هذه الحالات.
-حالات الثدي الصغير الحجم:
الكثير من الشابات فى مقتبل فترة الشباب، يعانين من صغر حجم الثديين و يزداد ملاحظة هذا إذا كان هناك عدم تناسق بين المظهر العام لأجسامهن مع حجم الثديين، مما يدفعهن لعمل جراحة تكبير الثدي للشعور بمزيد من الأنوثة و التناسق فى أجسامهن من خلال اختيار الحجم المناسب من الغرسات.
-فترات ما بعد الحمل و الولادة:
تحدث العديد من التغييرات للثديين فى فترات الحمل و ما بعد الولادة، نتيجة للعديد من التغييرات الهرمونية و بالأخص مع فترات الرضاعة حيث يحدث ما يسمى بالتفريغ و التدلي، فيصبح مظهر الثدي فارغاً، متدلياً، يصحح تكبير الثدي الكثير من هذه التغيرات و يعيد للثديين الرونق و الجمال، حيث يعيد ضبط انكماش الثدي بعد الحمل، و يقضي على ما يسمى بالتفريغ، حيث تملأ الغرسات المستخدمة فى التكبير الفراغات الناتجة عن عملية الرضاعة، أما التدلي، فيستطيع تكبير الثدي تصحيحه إذا كانت درجة التدلي طفيفة، أما فى حالة وصوله لدرجة كبيرة فقد يحتاج لإجراء آخر و هو عملية رفع و شد الثدي.
-حالات عدم التماثل:
فى بعض الحالات، يكون حجم الثديين غير متماثل، لذا تلجأ المرأة إلى عملية تكبير الثدي لتحقيق التناسق و التماثل بين الثديين.
-حالات الثدي الأنبوبى:
يعد واحد من حالات الاضطرابات الخلقية التى تصيب الثدي مما يؤثر على نمط نموه، حجمه و شكله، تستدعى هذه الحالات التدخل تجميلياً من خلال عدة إجراءات و يمكن أن تعتبر ضرورة طبية فى بعض الحالات لمنع حدوث فتق فى الحلمة.

ما هى خطوات عملية تكبير الثدي؟
*التحضير للجراحة:
تبدأ هذه المرحلة، بواحدة من أهم الخطوات التى لها تأثير كبير فى نجاح العملية و تقليل أى مضاعفات أو مخاطر بعد إتمامها، وهى خطوة المقابلة مع الطبيب التى يتم فيها:
-الاستماع إلى شكوى المريضة حول عدم رضاها عن ثدييها من حيث الحجم، الشكل، درجة التماثل و التناسق مع حجم و مظهر الجسم العام، مناقشة الأسباب التى تدفعها لإتخاذ مثل هذا القرار، التي تعتبر عامل مهم لتحديد توقعات المريضة المستقبلية عن نتائج العملية.
-يقوم الطبيب الجراح بشرح خطوات العملية للمريضة، الأنواع المختلفة من الحشوات المستخدمة، مميزات و عيوب كل منها.
-عمل القياسات المطلوبة مثل: عرض منطقة الصدر، عرض الثديين و عرض المسافة الفاصلة بينهما.
-يقوم الطبيب بفحص سُمك أنسجة الثدي، درجة مرونة الجلد و شكل العضلات.
-يتم اختيار نوع، حجم و شكل الحشوة المناسبة تبعاً لرغبة المريضة و رؤية الطبيب بعد القياسات و الفحوصات السابقة، مع مراعاة عدم الإضرار بأنسجة الثدي الطبيعية.
-يقوم الطبيب بعمل اختبار محاكاة للمريضة، من خلاله يحاول الطبيب تقريب شكل النتائج المتوقعة للعملية، من خلال إضافة الغرسات المختارة بداخل حمالة صدر ترتديها المريضة أمام المرآة مما يتيح لها تخيل النتائج بصورة واقعية.
بعدها يقوم الطبيب بعدة خطوات هامة مثل:
+أخذ التاريخ الطبى للحالة الصحية العامة للمريضة.
+عمل فحوصات و اختبارات معملية مثل: صورة الدم الكاملة، معدل تجلط الدم.
+فحوصات أخرى حسب حالة المريضة مثل: رسم القلب.
+التصوير الأشعاعي للصدر: لضمان سلامة التخدير.
+التصوير الأشعاعي للثدي: للسيدات فوق سن ال 40 أو ذات تاريخ عائلي لمرض السرطان.
+فحص الموجات فوق الصوتية: لفحص  وتقييم أنسجة الثدي.
+طلب وقف التدخين و الكحوليات قبل الجراحة بمدة كافية يحددها الطبيب الجراح.
+تعديل تناول أي أنواع من الأدوية يمكنها التأثير على معدل سيولة الدم لمنع أي احتمال لحدوث نزيف أثناء أو بعد العملية.

خطوة اختيار الغرسات:
يتم اختيار الحشو المناسبة للثدي من ضمن العديد من الاختيارات مثل:
-الشكل:
تختلف أشكال الغرسات ما بين الشكل المستدير أو التى تشبه شكل حبة الكمثرى، و التى تسمى بالشكل الدمعى و هى أكثر محاكاة للشكل الطبيعى للثدي و تلائم أنسجة الثدي الرقيقة، فى حين يمكن استخدام الغرسات المستديرة مع أنسجة الثدي السميكة حيث لا يظهر شكل الحشوة من وراء الجلد.
-مادة حشو الغرسات:
*قديماً كانت تستخدم الحشوات الملحية و هى عبارة عن أكياس تدخل فارغة و تملأ بداخل الثدي بالمياه المالحة.
*أما الآن فقد تربع السيليكون على عرش الحشوات، و هو عبارة عن مادة يتم استخراجها من عنصر السيليكون و تأخذ أشكال عدة منها:السائل، الهلامى أو الصلب.
*تسمى الأجيال المتطورة من السيليكون، بهلام السيليكون المثبت أو الكثيف، و من صفاته الحديثة، أنه لا يسيل و لا يفقد شكله عند تعرض الغلاف المحيط به لأي ثقوب، فهو يعتبر المادة الأكثر أماناً و شعبيةً.
-الغلاف:
الغلاف غالباً ما يكون مصنع من سيليكون الستومر المرن أو الصلب، قديماً كان يستخدم النوع الأملس من الأغلفة إنما الآن فيستخدم النوع الخشن حيث تساعد خشونة الغلاف على الالتصاق بين الأنسجة و الغرسات مما يقلل من خطورة حدوث ما يسمى بالتصلب الصندوقي، و هو عبارة عن حدوث انكماش و تصلب للجيب المخصص لوضع الغرسات، يعالج فى حالاته الأولية البسيطة بالتدليك المصاحب للعلاج الدوائى، أما فى حالاته المتقدمة، فيجب عمل جراحة تصحيحية لإزالة الغرسة و استبدالها بغرسة أصغر حجماً.

مرحلة الجراحة:
-يطلب من المريضة الصوم 8 ساعات قبل ميعاد العملية.
-يمكن للعملية أن تتم فى العيادات المجهزة أو بداخل غرفة عمليات حيث تستغرق الجراحة حوالي ساعة فى الظروف الطبيعية.
-تخضع المريضة للتخدير الكلي.
-يتم حقنها بالمضاد حيوى للتقليل من احتمالات الإصابة بالعدوى.
تبدأ خطوات العملية من خلال اختيار مكان الشق الجراحي الذى من خلاله سوف يتم عمل الجيب الداخلي فى الثدي.

أماكن الشق الجراحي:
*فى طبقات الجلد المطوية تحت الثدي، و يعد من أفضل الاختيارات حيث يسمح بإخفاء ندبة العملية.
*منطقة الإبط، تحت الذراع.
*حول حلمة الثدي، على حدود هالة الحلمة.
-يقوم الجراح بفصل طبقة نسيج الثدي عن النسيج الضام و عضلة الصدر، هنا يتم خلق الجيب الذى سيتم إدخال الحشوات إليه.
-يقوم الجراح بعمل هذا الجيب إما أمام العضلة الخلفية للصدر أو خلفها، و يقوم بإدخال الحشوة المختارة إلى الجيب و يضبط وضعها فى المنتصف خلف الحلمة.
-يغلق الجراح الشق بعد استقرار الحشوة فى مكانها، بغرز تجميلية خاصة مع وضع ضمادات مرنة لتغطية مكان العملية.

مرحلة ما بعد العملية:
-تستطيع المريضة مغادرة المستشفى فى نفس اليوم، أو تظل هناك لليلة واحدة حسب احتياج الحالة.
-يجب التشديد على أهمية الراحة التامة فى الأسبوع الأول.
-فى الأيام الأولى بعد العملية، قد تشعر المريضة ببعض الآلام مع التورم فى منطقة الصدر مع احتمالية ظهور بعض الكدمات، و يتم التعامل مع الآلام بالمسكنات حسب وصف الطبيب.
-يتم تبديل الضمادات المرنة بحمالة صدر خاصة لتدعيم الثدي و كذلك لمساعدته فى التئام الجروح و تثبيته فى مكانه.
-يمكن للمريضة العودة للعمل خلال أسبوع إذا كان نوع العمل مكتبى لا يحتاج لمجهود بدنى.
-فى حالة العمل البدنى يرجى الانتظار أسبوعين أو أكثر مع مراعاة تجنب الاحتكاك أو العمل الشاق و الحركات الفجائية، كما يمكنها العودة للمارسة الرياضة بشكل عام بعد شهر من العملية.
-تجنب أي أنشطة شاقة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
-يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بأي احمرار، ارتفاع فى درجة الحرارة أو عند حدوث عدوى أو نزيف.
-تصل مدة شفاء الندبة إلى حوالي سنة.

نتائج العملية:
تظهر النتائج لعملية تكبير الثدي مع أول لحظات بعد الانتهاء من العملية، فيمكنك تمييز الاختلاف الناتج عن العملية، مع مرور الوقت تزداد النتائج فى التحسن، الظهور و التطور نحو النتائج المرجوة للشكل النهائى الجميل الجذاب للثدى بعد زوال أي تورمات أو كدمات ما بعد العملية.

هل لعملية تكبير الثدي أي مخاطر؟
أي عملية جراحية لها بعض المخاطر الطبيعية مثل الشعور بالألم أو حدوث التورم، لكن هناك بعض المخاطر الخاصة بعملية تكبير الثدي مثل:
-عدم التماثل بين الثديين.
-رفض الجسم لغرسات السيليكون، حالات نادرة جداً و يتم إخراج الحشوة من الجسم.
-عدم تحقيق التوقعات المرجوة.
-التصلب الصندوقي.
-الآلام المزمنة.
-تغير فى الإحساس بالحلمة أو الثدي.
-حدوث تسريب لمحتوى الغرسة بداخل الثدي.

تحرص عيادات بورتوا على الاهتمام بأصغر و أدق التفاصيل التى تضمن نجاح العملية من حيث تحقيق النتائج المتوقعة بكل كفاءة و الوصول لأعلى معدلات الأمان و الحد من مضاعفات ما بعد العملية، حيث تتم كافة الإجراءات بكل عناية تحت إشراف نخبة من أساتذة الطب فى تخصص طب و جراحات التجميل باستخدام أحدث أجهزة و تقنيات مجال التجميل فى مصر و العالم العربى.

المزيد
الليزر كاب (Laser Cap)

تساقط الشعر مشكلة تخيف الرجل و المرأة على حد سواء، إلا أن النساء غالباً هن الأكثر رعباً من تلك المشكلة؛ هذا يرجع إلى اهتمام المرأة الدائم بمظهرها و أناقتها .
إن فقدان الشعر و خطر الوصول إلى مرحلة الصلع  لدى النساء يصيب الكثيرات منهن بفقدان الثقة بالنفس و الشعور بالإحباط و عدم الرضا.
و يعد فقدان من 50 إلى 70 شعرة في اليوم أمراً طبيعيًا، و عادةً ما ينمو الشعر الجديد ليستبدل الشعر المتساقط، إلا أن ذلك لا يحدث دائمًا، مما يؤدي إلى ظهور مشكلة تساقط الشعر، و يوجد أسباب متعددة لذلك، فقد يحدث نتيجة عوامل وراثية، أو التقدم في العمر، أو الإجهاد لفترات طويلة، أو ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة؛ مما يضع الأشخاص في العديد من المواقف المحرجة، و لكن لا داعي  للقلق من مشكلة تساقط الشعر، إذ إن أساليب و طرق العلاج تطورت كثيراً بفضل التكنولوجيا، و أصبح هناك عدة طرق للعلاج، وصولًا إلى ابتكار أحدث تقنية لعلاج مشاكل تساقط الشعر وهي تقنية الليزر البارد أو ما يسمى العلاج بالأشعة المنخفضة أو العلاج بالضوء الأحمر. تلك التقنية متوافرة في جهاز الليزر كاب. 
تعد عيادات بورتوا من أولى المراكز في مصر التي أدخلت جلسات الليزر كاب (Laser Cap) ضمن جلسات علاج تساقط و تكثيف الشعر.

الليزر كاب (Laser Cap) :
الليزر كاب هو جهاز أمريكي المنشأ و هو الحل الأمثل لمشكلة تساقط الشعر و الطريق لاستعادة حيويته. تعد تلك التقنية الأكثر حداثة في مجال الاعتناء بالشعر، الليزر كاب صممت على شكل خوذة مبتكرة و متطورة، و هي مجهزة بتقنيات عالية، مبطنة بمجموعة من المصابيح التي تصدر أشعة وردية اللون، تعمل الخوذة بواسطة أشعة الليزر قصيرة المدى التي تضيء بمجرد ارتدائها. تلك الأشعة المستخدمة تعمل على توزيع موجات ضعيفة أو منخفضة من الليزر على كامل فروة الرأس لتغطي كافة مناطق الشعر، و بالتالي تخترق الأشعة الفروة دون إحداث أي حروق فيها.
يتم اختيار البرنامج العلاجي المناسب عند استشارة أخصائي الجلدية في عيادات بورتوا لعمل الاختبارات اللازمة و الفحص المناسب قبل استخدام الليزر البارد، كما يوجد أنظمة معينة لتحديد درجة تساقط الشعر في كلا الجنسين، لتحديد عدد الجلسات حسب حالة الشعر، و غالباً ما تكون في حدود 6 جلسات.

استخدامات الليزر كاب:
تتنوع استخدامات الليزر كاب لتضمن شعر صحي  و تعالج أغلب مشكلات الشعر، و من تلك الاستخدامات: 
1- المساعدة في تطويل الشعر خلال فترات زمنية قصيرة.
2- علاج تساقط الشعر المزمن لدى الرجال و النساء على حد سواء.
3- علاج مشكلة انحسار الشعر عن طول خط الجبهة  (تراجع خط الشعر).
4- المساهمة في علاج عدد من أمراض فروة الرأس.
5- الحل الأمثل للشعر الخفيف لأنه يعمل على زيادة سمك الشعيرات و بالتالي رفع مستويات كثافة الشعر. 
6- تحسين الصحة العامة للشعر و جعله أكثر قوة ومرونة.
7- جعل الشعر أكثر قدرة على مقاومة الملوثات و العوامل البيئية الضارة.
8- تعزيز المظهر الجمالي للشعر بالسيطرة على تقصفه. 
9- بعد إجراء عمليات السمنة لتقوية الشعر و منع التساقط.
10- بعد عمليات الشعر لتحفيز نمو الشعر و تقليل الالتهابات.
11- علاج فعال للتخلص من الأضرار الناتجة عن استخدام الصبغات المضرة للشعر.
12- يستخدم  كعلاج تكميلي مع الخضوع لإحدى التقنيات الأخرى للاهتمام بالشعر مثل البلازما، ديرمابن أو الميثوزثيرابي لضمان الفاعلية القصوى و الارتقاء بالنتائج المرجوة، هذا لأنها تجعل الشعر أكثر استجابة.
13- التخلص من الفراغات في فروة الرأس و التخلص من فقدان الشعر الناتج عن:
* ضعف الشعر و إهمال العناية به.
* الضغط العصبي و النفسي.
* سوء التغذية أو بعد الحمل و الرضاعة لدى النساء.
* نتيجة الأمراض أو الأنظمة العلاجية الضعيفة.

طريقة عمل الليزر كاب:
يعتبر علاج الشعر بالليزر كاب علاجًا آمنًا و فعالًا للرجال و النساء الذين يعانون من تساقط الشعر حيث يعمل الجهاز بتقنية الليزر العلاجي الآمن، حيث تعتمد طريقة عمل الليزر كاب على طاقة الليزر منخفض الشدة أو ما يسمى الليزر البارد، الذي يبلغ متوسط شدته حوالي 650 نانومتر، لذا يتغلغل إلى أعماق فروة الرأس و يصل إلى بصيلة الشعر أو المسامات بالرأس ليتم امتصاصه بواسطة جزيئات بصيلات الشعر؛ مما يمكنه من:

- تنشيط الدورة الدموية إلى فروة الرأس، مما يوقظ بصيلات الشعر الخاملة و يحفزها على معاودة النمو مرة أخرى، و لذا يضمن نقل 70% من البصيلات من مرحلة الراحة إلى مرحلة النمو. 
- تعزيز و تنشيط عملية نمو الشعر السريعة.
- تحفيز تكون بصيلات الشعر الجديدة و إنباتها في وقت وجيز.
- تنشيط عملية  تجديد خلايا الجلد. 
- زيادة إنتاج مركب الكولاجين بشكل طبيعي.
- تكثيف حجم البصيلة.
- تحسين النشاط الخلوي و تخليق البروتين.
- ترميم خلايا فروة الرأس.

نتائج جلسات الليزر كاب:
مع جلسات الليزر كاب المتميزة في عيادات بورتوا على أيدي نخبة من أخصائيين الجلدية، في أغلب الحالات سيبدأ ملاحظة التراجع في نسبة سقوط الشعر  و التحسن في  مظهر، جودة، قوة و سمك الشعر خلال ما بين ستة و ثمانية أسابيع ،على أن يعود الشعر بالكامل خلال حوالي تسعة أشهر. إلا أن ظهور النتيجة يختلف من شخص إلى آخر حسب عدة نقاط منها:
- مدى استجابة جسم المريض لعلاجات الليزر.
- صحة الجسم العامة.
- مدى تدهور صحة الشعر قبل البدء في الجلسات.
- الشكوى الرئيسية التي دعت لاستخدام الليزر كاب.
- مدى انتظام و التزام المريض في إجراء جلسات الليزر العلاجية.

مميزات الليزر كاب:
1- الليزر كاب مصرح بها من قبل إدارة الغذاء و الدواء الأمريكية (FDA)، مما يضمن أنه تم إجراء العديد من الاختبارات عليها و إثبات عدم تعريض فروة الرأس لأي ضرر أو مضاعفات.
2- الليزر كاب نجح في تحقيق نتائج شفاء مرتفعة و سريعة لنسبة كبيرة ممن استخدموا الليزر كاب.
3- لا يسبب استخدام الليزر كاب أي ألم يذكر و لا حتى احمرار للجلد.
4- كثرة الآراء الإيجابية حول نتائج استخدام الليزر كاب و التي جاءت مرضية بدرجة كبيرة لتوقعات كل من استخدمها سواء من بين النساء أو الرجال.
5- الليزر كاب لا يسبب أي ضرر و لا ينتج عنها أي آثار جانبية.
6- الوصول للشعر الصحي و المظهر المتألق دون الحاجة إلى اللجوء لاستخدام شعر مستعار.
7- جلسات الليزر كاب لا تحتاج لأي تحضيرات و لا خطوات سواء قبل أو بعد الجلسة، كما أنها تتميز في قصر فترة الجلسة الذي لا يتعدى ال30 دقيقة، مما يشجع المريض على الاستمرارية في الجلسات. 
عيادات بورتوا تقدم لكم الحل الفعال و السريع لإنعاش الشعر، إعادة حيوته و التمتع بشعر قوي. لذا أهتمت عيادات بورتوا بتوفير الليزر كاب (Laser Cap) ليكون ضمن إمكانيتها المختلفة و المتطورة، لتحديد كل ما يناسب شعرك و احتياجاته من خدمات بورتوا المتميزة للشعر.

المزيد
البوتكس

الرغبة في اقتناء مظهر أكثر شباباً و بشرة صافية هو حلم لكثيرين، و يمكن تحقيقه الآن بالتخلص من التجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر. ذلك عن طريق استخدام البوتكس الذي يعمل على تقليل علامات الشيخوخة على الجلد و تحسن كبير في مظهر الخطوط التعبيرية في الوجه.

كيف تتكون التجاعيد؟
يعود السبب وراء ظهور التجاعيد إلى فقد مرونة الجلد الطبيعية بسبب تعرض أنسجة الكولاجين إلى الضرر مع مرور الزمن، و أيضاً بسبب تعرض الجلد لأشعة الشمس، مما يتسبب في ضرر متراكم لأنسجة البشرة. 
تتكون التجاعيد على مر السنوات بسبب تعابير الوجه المستخدمة بشكل متكرر، مثل الابتسامة، تعابير الغضب، التركيز أو التفكير و ما إلى ذلك. يتم تفعيل جميع تعابير الوجه بواسطة العضلات. مناطق التجاعيد في الجلد غالباً ما تكون فوق الخدود، في منطقة الجبين الأمامية، في منطقة الرقبة و خط الفك السفلي و جانبي العينين. 

ما هو البوتكس؟
البوتكس هو مادة بروتينية يتم استخلاصها من جرثومة معينة، و قد استخدم منذ فترات طويلة لأغراض طبية في معالجة مشاكل مختلفة في مجالات الأعصاب و الطب العيني العصبي، ثم تمت موافقة إدارة الأغذية و الأدوية الأمريكية (FDA) على استخدام إبر البوتكس لعلاج التجاعيد و الخطوط الدقيقة.

كيف يعمل البوتكس؟
البوتكس يعمل على وقف تأثير الإشارات الكهربائية التي ينقلها العصب للعضلات، و ذلك لأن البوتكس يشبه في تركيبته المادة التي تنقل الإشارات العصبية من الأعصاب إلى العضلات، حيث يدخل البوتكس في منطقة الاتصال بين العضلة و العصب بدلاً من تلك المادة و بذلك يعطلها عن أداء وظيفتها، و بالتالي فإن العضلة لا تتقلص؛ فيتسبب في شلل العضلات المتسببة في ظهور التجاعيد ، مما يساعد على ارتخاء العضلة المتشنجة. 
لذا لدى البوتكس القدرة على تصحيح الأضرار الناجمة عن ضعف الأنسجة و تقلص عضلات الوجه، حيث يعمل البوتكس على خطوط الوجه التعبيرية التي تسمى بالتجاعيد المتحركة، وهي التجاعيد التي تظهر عند حركة العضلة و تزول عند زوال هذه الحركة و يظل موجوداً لمدة من أربعة إلى ستة أشهر.

ما هي استخدامات البوتكس؟
- شد الجلد و التخلص من التجاعيد التعبيرية في الثلث الأعلى من الوجه الذي يشمل تجاعيد الغضب بين العيون، الضحك حول العينين و التفكير في منطقة الجبين.  
- رفع الحاجبين و الجفن العلوي المتهدل بعدة مليمترات أو أكثر بدون جراحة.
- استخدام البوتكس في الشفة العليا لمنع شتر الشفة عند الابتسام (Gummy Smile).
- تحسين شكل الفم من خلال رفع زاوية الفم للأعلى التي تسمى ابتسامة الموناليزا.
- علاج تجاعيد العنق المعروفة بعنق الدجاجة.
- علاج التعرق الزائد.
- يمكن دمج البوتكس مع علاجات أخرى ضد التجاعيد مثل التقشير الكيميائي للجلد أو التقشير بالليزر.

كيف يتم العلاج بالبوتوكس؟
علاج البوتكس يتم على أيدي أمهر إخصائي الجلدية في عيادات بورتوا من خلال عملية الحقن التي تتميز بالبساطة و السهولة. 

التحضير للعملية:
قبل القيام بحقن البوتكس، يتم إجراء فحص يقوم من خلاله الطبيب بالاتفاق مع المريض على المنطقة التي سيتم معالجتها، وفقاً لحالة الجلد و كمية التجاعيد و بناءً على رغبة المريض. 
و قد يتم الحقن في عدة لقاءات عند الاحتياج لحقن عدة مناطق في الوجه.
قد يطلب الطبيب من المرضى الذين يتناولون أدوية، و خاصة الأسبرين أو مضادات أخرى للالتهاب، التوقف عن تناول هذه الأدوية لفترة معينة قبل حقن البوتكس.

إجراء العملية:
أولاً: يقوم الطبيب بوضع كريم مخدر على المنطقة المراد حقنها. 
ثانياً: بعد خمسة عشر دقيقة، يتم إزالة الكريم ثم حقن كميات صغيرة جداً من البوتكس للمكان المراد علاجه من خلال إدخال إبرة صغيرة تحت جلد الوجه في خط العضلات.
يستغرق الإجراء حوالي 10 دقائق. أحياناً قد يحصل نزيف صغير في منطقة إدخال الإبرة و يتوقف خلال دقائق معدودة. 
و تتميز جلسات حقن البوتكس بعدم وجود حاجة لفترة تعافي و إمكانية العودة إلى الأنشطة العادية مباشرةً.

ما هي نتائج علاج البوتكس المتوقعة؟
يستمر تأثير علاج البوتكس لمدة من 3 إلى 6 أشهر. تبدأ نتائج العلاج بالظهور بعد مرور يومين من الحقن و تتحسن تدريجياً خلال أول أسبوعين. تختلف مدة تأثير البوتكس طبقاً للكمية التي تم حقنها، حجم العضلة التي تم فيها الحقن و مكانها.
كما لوحظ أيضاً تحسن التجاعيد بعد حقن البوتكس حتى بعد زوال تأثيره، بسبب ارتخاء الجلد لمدة طويلة دون أي تجاعيد.

هل يعتبر استخدام البوتكس أمنا؟
يعتبر البوتكس آمن تماماً عند استخدامه بالجرعة المناسبة على أيدي أطباء عيادات بورتوا  ذوي الخبرة، مع الحفاظ على فترات زمنية مناسبة، 3 أشهر كحد أدنى، بين العلاجات.

من لا يستطيع الخضوع لعلاج البوتكس؟
على الرغم من سلامة استخدام و فعالية البوتكس، فلا يزال هناك أشخاص لا يوصى لهم بتلقي علاجه، مثل:
- النساء الحوامل و المرضعات. 
- النساء اللواتي يخططن للحمل خلال ستة أشهر من تلقي العلاج.
- الأشخاص المصابون بأمراض العضلات و الأمراض المناعية.
- الأشخاص تحت سن العشرون أو فوق سن الثمانون. 

أهم النصائح بعد الخضوع لحقن البوتكس:
- عدم ممارسة النشاط الرياضي لمدة 48 ساعة بعد العلاج بالبوتكس.
- عدم الاستلقاء لمدة 4 ساعات بعد العملية.
- عدم حك المنطقة التي تم حقن البوتكس فيها أو الاستلقاء عليها، لأن الضغط على تلك الأنسجة قد يسبب انتشار مادة البوتكس إلى مناطق خارج العضلات التي تم حقنها.
- في حال الشعور بألم يمكن تناول المسكنات لتخفيف الألم.

كيفية تجنب المخاطر المحتملة لعلاج البوتكس:
تأثيرات البوتكس الجانبية تعد قليلة الحدوث و يمكن تفاديها في عيادات بورتوا بمهارة أخصائيين الجلدية المدربون ذوي الخبرة المتميزة ، كفاءة المادة المستخدمة و حسن حفظها و مدى تعقيم الأدوات المستخدمة. يجب أن تنتبه إلي تلك النقاط الهامة عند الأقدام على حقن البوتكس، لذا عليك باختيار عيادات بورتوا، لتجنب الآتي: 
- انزلاق البوتكس من المنطقة المعالجة إلى مناطق عضلية أخرى، مما قد يؤدي إلى حدوث تدلي في الجفن أو الحاجب.
- انتقال العدوى عن طريق الإبر، لذا يجب التشدد عند اختيار العيادة التي سوف يتم فيها إجراء الحقن.
- ضرر عصبي خارج منطقة عضلات الوجه بسبب وصول مادة البوتكس إلى مناطق أخرى غير عضلات الوجه مما يؤدي إلى شللها، و يكون هذا الشلل عادةً مؤقتاً.

و قد يشكو البعض من بعض النقاط التي تزول تلقائياً في خلال أيام، مثل:
- نزيف بسبب الضرر الموضعي الذي يحدث للأنسجة و تكون أورام دموية موضعية تظهر تحت الجلد في مناطق الحقن و يزول بعد بضعة أيام.
- انتفاخ موضعي يختفي خلال يومين أو ثلاثة. 
- آلام رأس خفيفة مع شعور بالضعف العام. 

حلم البشرة الصافية مع حقن البوتكس في عيادات بورتوا المتخصصة للتخلص من تجاعيد الوجه و الخطوط التعبيرية و كذلك التخلص من مشكلة العرق على يد خبراء التجميل في أكبر صرح تجميلي في مصر.

المزيد
الميزوثيرابي للوجه و الشعر

الميزوثيرابي هو تقنية طبية، تجميلية و غير جراحية. تضمن تلك التقنية حقن عدة مركبات و فيتامينات بشكل مباشر داخل الجلد. تختلف تركيب هذه المواد فيما بينها طبقاً للمكان المراد علاجه، حيث يتم دمجها لعلاج مشاكل البشرة و الشعر.
يحتوي الميزوثيرابي علي عدة مواد تتنوع بين فيتامينات، موسعات للأوعية الدموية، مضادات الالتهاب، الإنزيمات، مواد بيولوجية، هرمونات، مخففات للتوتر.
تم إثبات مزايا الميزوثيرابي المتعددة في علاج مشاكل البشرة المختلفة، من تفتيح البشرة و استعادة نضارتها إلى إخفاء علامات التقدم في العمر و معالجة الكلف و النمش و الهالات السوداء. 
و أيضاً أبدي نتائج إيجابية لعلاج مشاكل الشعر و استعادة كثافته خلال فترة قصيرة جداً بالإضافة إلى استعادة ملمسه الناعم الصحي.

حقن الميزوثيرابي للوجه:
تقنية حقن الميزوثيرابي لعلاج مشاكل الوجه المختلفة تشمل حقن البشرة بعدة مواد مثل: فيتامينات (مثل فيتامين أ، هـ، ج)، أحماض أمينية مثل حمض الهيالورونيك و مكونات أخرى. حيث تضمن تلك المكونات النقاط التالية:

1- استعادة نضارة، حيوية و نعومة البشرة.
2- تعويض نقص الفيتامينات و المعادن التي تتسبب في حدوث مشاكل للبشرة.
3- التخلص من الهالات السوداء حول العينين و شد الجلد المتهدل حولهما.
4- تفتيح البشرة و استعادة نضارتها و نعومتها حيث يعمل على  تنشيط الدورة الدموية.
5- تحفيز إنتاج الإيلاستين المسئول عن تأخر ظهور التجاعيد، هذا لأنه يعمل على شد الجلد، و استعادة نضارته و نعومته.
6- التخلص من البقع الداكنة، آثار حب الشباب، الندوب القديمة و التصبغات الجلدية عن طريق تجديد خلايا.
7- توفير حمض الهيالورونيك للبشرة، و هو المسئول عن سماكة و نعومة الجلد.
8- زيادة معدل إنتاج الكولاجين المسئول عن توحيد لون البشرة و الحفاظ على نضارتها و نعومتها.
9- التخلص من مشكلة المسامات الواسعة.
10- إزالة التصبغات الجلدية و الكلف دون جراحة.
11- ملء تجاويف التجاعيد و الترهلات و التشققات بالبشرة التي تظهر مع التقدم في العمر.
12- التخلص من علامات الشيخوخة و الحصول على وجه ممتلئ مشدود.

حقن الميزوثيرابي للشعر:
تعد تقنية الميزوثيرابي ذات فعالية كبيرة في مشكلة تساقط الشعر و مشكلة الصلع المبكر، وهما أخطر المشكلات التي تشغل فكر الكثير من الرجال و النساء.
لذا فهي الحل الكافي لبعض الحالات التي تعاني من تساقط الشعر، و أيضاً تقوم تقنية الميزوثيرابي بالحد من انتشار الصلع، و ذلك يرجع إلى المواد المكونة لحقن الميزوثيرابي، التي يتم حقنها في فروة الرأس، و تشمل بعض الفيتامينات، المعادن مثل الحديد، الكوبلت و النحاس، مادة البيوتين و مادة المينوكسيديل، و تتميز تلك المواد بما يلي:
- مساعدة جذور الشعر على استعادة قوتها بالحصول على التغذية السليمة المناسبة لها من فيتامينات و بروتينات.
- تحفيز الخلايا على إمداد البصيلات بالتغذية المناسبة.
- احتواء مادة الحقن على إنزيمات مسؤولة عن إصلاح مشكلة الشعر و معالجة التلف.
- تنشيط الدورة الدموية مما يضمن تغذية فروة الرأس.
- منح الشعر مظهر طبيعي و جميل، فهي تمنحه الحيوية، اللمعان و الصحة.

الحالات التي يناسبها حقن الميزوثيرابي للشعر:
1- تساقط الشعر نتيجة سوء تغذية أو نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة.
2- تساقط الشعر نتيجة بعض المشكلات الصحية الهرمونية، مثل اختلال إفرازات الغدة الدرقية أو في حالات زيادة هرمون البرولاكتين.
3- ضعف الدورة الدموية التي تغذي بصيلات الشعر.
4- جفاف الشعر و تقصفه بسبب المياه أو العوامل الجوية المختلفة.
5- ضعف بصيلات الشعر و تمزقها بسهولة مع تمشيط الشعر.
6- إبطاء تقدم الصلع و الحد من انتشاره بشكلٍ كبير.
7- قلة كثافة الشعر و حالات الثعلبة الناتجة عن الضغوط النفسية أو العوامل الوراثية.

الميزوثيرابي لا يصلح للفئات التالية:
- النساء خلال فترات الحمل.
- من يعانون من السرطان و أمراض نقص المناعة.
- من يتناولون أدوية مسيلة للدم.
- من يعانون من أمراض مزمنة كالضغط و السكري و القلب.
- من يعانون من أمراض جلدية كالصدفية و الهربس و التهابات الجلد.
- من لهم تاريخ مرضي بالجلطات الدموية أو أمراض الدم أو السكتات الدماغية.

مميزات استخدام الميزوثيرابي:
- الحصول على نتائج سريعة و دائمة.
- علاج طبيعي غير جراحي دون ألم.
- لا يترك أي علامات.
- لا يحتاج لفترة تعافي و يمكن العودة لممارسة الحياة اليومية مباشرةً بعد الجلسة.
- قصر فترة جلسة الحقن.
- ليس له أي مضاعفات أو آثار  جانبية.

يرجى إتباع النصائح التالية قبل الخضوع لحقن الميزوثيرابي:
- الحصول علي ساعات نوم كافية في الليلة التي تسبق جلسة الحقن.
- التوقف عن التدخين.
- الامتناع عن تناول أدوية السيولة قبل موعد الجلسة بأسبوعين.
- التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل في مكان الحقن.
- تناول كميات كافية من المياه و السوائل لضمان ترطيب الجسم المناسب.
- إتباع نظام غذائي سليم مع تجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
- تجنب أشعة الشمس المباشرة لفترة 20 يوماً قبل جلسة الحقن.

جلسات حقن الميزوثيرابي:
تستغرق جلسة حقن الميزوثيرابي للبشرة من 5 إلى 30 دقيقة وفقاً للحالة و الأماكن المراد علاجها. و يتم تحديد عدد الجلسات على حسب المادة المستخدمة و المكان المراد علاجه، فعلى سبيل المثال:
- جلسات البشرة: تكون في المتوسط من جلستان إلى ثلاث جلسات في الشهر و يتم إجراء من 3 إلى 10 جلسات.
- جلسات الشعر: يكتفي بالحقن مرة كل أسبوع أو يمكن الحقن مرة كل أسبوعين كعلاج مكثف، و غالباً يكون العدد التام للجلسات من 6 إلى 15 جلسة.
للحفاظ علي نتائج الحقن قد يحتاج المريض إلى جلسة حقن كل شهر أو سنة وفقاً لحالته.

مراحل جلسات حقن الميزوثيرابي:
1- يتم حقن المريض موضعياً بمخدر أو مرهم للتخدير حسب الحالة، و قد تستخدم قطع الثلج لتخدير الجلد.
2- يتم استخدام إبر صغيرة جداً تحتوي على مواد حقن الميزوثيرابي، و ذلك حتى لا يشعر المريض بالألم في مكان الحقن. يفضل استخدام الديرمارولر أو الديرمابن بدلاً من الأبر لتنشيط الدورة الدموية و تحفيزها على امتصاص الميزوثيرابي بصورة أعمق، و بالتالي الحصول علي نتيجة أكثر فاعلية.
3- يتم الحقن على عمق 1 ملم من فروة الرأس و في المناطق التي يحددها طبيب الجلدية في عيادات بورتوا حسب الحاجة.

تنفرد حقن الميزوثيرابي في عيادات بورتوا بعدة مميزات، و من أبرزها:
- توافر نخبة من أطباء التجميل المتميزين بالخبرة و الكفاءة.
- استخدام مواد طبيعية مضمونة عالية الجودة و الفاعلية.
- الحصول على جلسة حقن الميزوثيرابي بجودة عالية.
- استخدام أحدث التقنيات و توفير أجواء معقمة لإجراء جلسة الحقن.

المزيد
الميزوثيرابي لإذابة الدهون

هل ما زلت تعاني من دهون عنيدة في مناطق معينة تمنعك من الظهور بكامل أناقتك؟ بعدما فشلت في التخلص من الدهون المستعصية تحت الجلد بنظام غذائي منتظم و بالتمرينات الشاقة، حتى مع النجاح في إنقاص الوزن العام. 
يرجع ذلك إلى أن السمنة أو الوزن الزائد في أغلب مناطق الجسم تكون بسبب الخلايا الدهنية المخزنة أسفل الجلد مباشرة، مما يصعب حرقها و التخلص منها.
و لكن تقنية حقن الميزوثيرابي تستطيع إذابة تلك الدهون و حرقها تماماً، و بالتالي تعتبر إحدى وسائل نحت الجسم.

ما هو الميزوثيرابي لإذابة الدهون؟
أن الميزوثيرابي هي تـقنية علاجية غير جراحية تتم عن طريق حقن بعض المواد العلاجية في طبقة الجلد المتوسطة، و هي مزيج من بعض المستخلصات النباتية الطبيعية، الإنزيمات، الفيتامينات، الأحماض الأمينية، المعادن و بعض الأدوية الطبية. جميع تلك المواد معترف بها من هيئة الغذاء و الدواء الأمريكية (FDA).

تعد تلك المواد قادرة على إذابة الأنسجة الدهنية المتراكمة تحت الجلد، حين يتم حقنها تحت الجلد باستخدام إبر شديدة الرفع، التي تمكن الطبيب من تركيز المواد الفعالة في الأنسجة الدهنية.
تتميز هذه التقنية المتميزة بالقدرة على توصيل المركبات العلاجية بشكل مباشر إلى منطقة الهدف، تلك المواد التي تحفز حرق الدهون و توقف تخزينها، كما تنشط  تفتيت الدهون في منطقة الحقن مما يجعل جلسات الميزوثيرابي الحل الأمثل للتخلص من الدهون العنيدة بطريقة سريعة، و يكسب المنطقة المعالجة جاذبية فريدة.

التحضير لجلسة الميزوثيرابي:
يخبرك أطباء عيادات بورتوا  في الجلسة الأولى كل ما ينبغي عليك معرفته عن حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون، كما يقوموا الأطباء بمناقشة تاريخك المرضي؛ لاستبعاد أي مشاكل صحية قد تعيق خضوعك لجلسات الميزوثيرابي، و يهتمون بالإجابة عن جميع تساؤلاتك.
سوف يتم إعطائك جرعة صغيرة من مكونات الحقن، للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاها، ثم متابعة ظهور أي أعراض للحساسية.
 
إجراء جلسة الميزوثيرابي:
1- يدهن الطبيب بعض الكريمات المخدرة على الجلد؛ لتقضي على الشعور بالألم؛ و قد لا يحتاج إليها في بعض الحالات.
2- يستخدم الطبيب إبرة دقيقة جداً و مخصصة لحقن المواد بدرجات عمق متفاوتة يقدرها الطبيب حسب كل حال، و قد تستخدم تلك الإبر مع مضخة آلية؛ لإجراء عدداً من الحقنات المتتالية بشكل سريع و على مسافات متساوية و متقاربة.
3- يتم فصل الجلسات عن بعضها بفاصل زمني من 7 إلى 10 أيام في البداية، فإذا لاحظ الطبيب التحسن، يمكن أن يطيل الفترة بين الجلسات لتصل إلى مرة كل شهر.

نتائج حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون:
تظهر النتائج بوضوح بعد الجلسة الثانية أو الثالثة، و تتراوح عدد الجلسات التي يحتاجها الشخص الواحد ما بين 5 و 10 جلسات. يختلف عدد الجلسات للوصول للنتيجة المطلوبة وفقاً للحالة الصحية للشخص و حجم النسيج الدهني الذي يرغب في التخلص منه. 
كما أن واحدة من أفضل مميزات حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون هو أن نتائجها دائمة إذا حافظت على صحتك و وزنك قدر الإمكان، و توقفت عن عاداتك الغذائية الخاطئة التي تسببت في ظهور الدهون.

نصائح عامة لحقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون:
- عدم الاستحمام بالماء الساخن لمدة 6 – 8 ساعات على الأقل بعد الجلسة.
- تجنب الكافيين و المنبهات قبيل الخضوع للعملية.
- عدم وضع مساحيق التجميل في حالة إجراء الميزوثيرابي على الوجه أو الرقبة.
- إتباع  نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمحافظة على النتائج.

المرشحون لاستخدام حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون:
يشتمل حقن الميزوثيرابي على إنزيمات تخاطب الخلايا الدهنية المتمركزة في أماكن معينة مثل الذقن، الأرداف و البطن. لذا فأنها تؤدي إلى:
1- علاج السيلوليت و ما يعرف ببشرة البرتقالة و التي يكون سببها الرئيسي تراكم غير منتظم للأنسجة الدهنية، الذي ينتج عنه ظهور الجلد بشكل مموج.
2- النحت الموضعي لمنطقة واحدة محددة في الجسم.
3- يمكن استخدامها في تجميل الوجه و الرقبة، لأنها تمكن الجسم من التخلص من أي دهون زائدة مهما قل حجمها.
4- نحت الجسم و علاج مشكلة تراكم الدهون بالجسم خاصة بمناطق الأرداف و البطن.
5- إذابة الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة.
6- علاج مشكلة الدوالي.
7- إزالة الدهون الموجودة في أماكن دقيقة مثل الذقن المزدوجة.

لا ينصح باستخدام هذه الوسيلة في إنقاص الوزن بشكل عام و لكنها تؤتي بنتائج رائعة مع الدهون الموضعية المتبقية بعد فقدان الوزن الزائد أو عند ملاحظة ظهور الدهون في بعض المناطق لأصحاب الوزن المثالي.

أضرار حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون:
أن أغلب أضرار حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون طفيفة مقارنة بالإجراءات الجراحية. كما يمكن تحملها بسهولة و منها:

- احتمالية الإصابة بالحساسية من المادة المستخدمة في الحقن، و يتجنب أطباء عيادات بورتوا حدوث الحساسية بإجراء اختبار حساسية مسبق يتعرف فيه على استجابة الجسم للحقن.
- قد يشعر الشخص بآلام خفيفة أثناء الحقن و قد تستمر عدة أيام و هذا أمر طبيعي.
- التهاب الجلد و احمراره في مكان الحقن مع الإحساس بالحكة. 
- تكون بقع صغيرة داكنة بسبب تمزق بعض الشعيرات الدموية و تسرب قطرات من الدم أسفل الجلد.
- يجب الالتزام بالعادات الغذائية الصحيحة لمنع اكتساب الوزن الزائد مرة أخرى.
- لا ينصح بالحقن للأشخاص الذين يعانون من تجلط الدم، سيولته، أمراض القلب أو الحوامل.

أوجه الاختلاف بين الميزوثيرابي لإذابة الدهون و شفط الدهون:
كلاهما من التقنيات المتطورة لإنقاص الوزن، لكن الميزوثيرابي هو النظير غير الجراحي لعملية شفط الدهون، لوجود أوجه اختلافات بينهما و من تلك الاختلافات:

1- عملية شفط الدهون تعتمد على عمل شق جراحي في الجلد، يليه سحب الدهون خارج الجسم.
بينما تتم تقنية الميزوثيرابي عن طريق حقن المنطقة المراد إذابة الدهون بها بالمواد العلاجية اللازمة باستخدام إبر دقيقة، حيث يتم الحقن عدة مرات و على مسافات متساوية و متقاربة.
2- تجرى عملية شفط الدهون تحت التخدير، بينما جلسات الميزوثيرابي لإذابة الدهون لا تحتاج سوى إلى بعض الكريمات المخدرة.
3- عمليات شفط الدهون التي قد تبرز السيلوليت بشكل أكبر، على عكس جلسات الميزوثيرابي لإذابة الدهون فهي تعد من أكثر الطرق فعالية لمحاربة السيلوليت.
4- عملية شفط الدهون تحتاج إلى فترة نقاهة و استشفاء قد تصل إلى 6 أسابيع. أما في الميزوثيرابي لا حاجة إلى فترة استشفاء أو نقاهة، مما يمكن الشخص من ممارسة كافة النشاطات اليومية بشكل طبيعي بمجرد الانتهاء من الجلسة التي لا تستمر أكثر من ثلاثون دقيقة. 

استخدامات أخرى للميزوثيرابي:
أظهرت تقنية الميزوثيرابي نتائج رائعة عند استخدامها في بعض المجالات الأخرى إلى جانب حرق الدهون المتراكمة، مثل جلسات الميزوثيرابي لإعادة نضارة الوجه، للتخلص من الهالات السوداء و تصبغ البشرة، كما يستخدم أيضاً في علاج تساقط الشعر و الحد من انتشار الصلع.
عيادات بورتوا دائماً معك لاستعادة الثقة بالنفس بالتخلص من كل الدهون المستعصية، بإجراء غير جراحي عن طريق جلسات حقن الميزوثيرابي، للوصول إلى القوام المثالي بنتائج دائمة و بمنتهى الأمان.

المزيد
جهاز الهايفو لشد الوجه و الرقبة

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل و أنسب طريقة لمواجهة آثار الشيخوخة و الإرهاق التي تظهر على الوجه، و ذلك يشمل التخلص من الخطوط الدقيقة و التجاعيد خاصة في منطقة الوجه و الرقبة و الحصول على بشرة ناعمة و مرنة، و لكن هل يمكن تحقيق ذلك دون إجراء عمليات جراحية؟ 

تقنية “Ultrathearapy”:  
هي تقنية غير جراحية يتم استخدامها  لشد الوجه و الرقبة، حيث تقوم على إرسال موجات فوق صوتية شديدة التركيز “High-Intensity Focused Ultrasound” أو ما يعرف ب “HIFU”، و التي تشكل طاقة حرارية تستهدف نقاط محددة في أعماق الجلد، مما ينتج عنها انكماش فوري لغشاء العضلات، لتكون النتيجة شداً فورياً للبشرة. كما يتم تحفيز إعادة تشكيل كولاجين جديد في طبقات الجلد الأخرى.
قد تم اعتماد هذه التقنية من قبل منظمة الغذاء و الدواء “FDA” بعد إثبات فعاليتها و أمانها على نطاق واسع. تلك التقنية تعد الاختيار الأمثل لمن يرغبون في شد الوجه أو الرقبة دون اللجوء إلى التدخلات الجراحية، هذا لإمكانية الوصول إلى أنسجة الجلد العميقة، دون الاحتياج لإجراء شق جراحي في طبقة الجلد السطحية. 

جهاز الهايفو لشد الوجه و الرقبة:
الهايفو هو جهاز يستخدم للقيام بتقنية ال “Ultrathearapy” عن طريق استخدام ثلاثة أنواع من المجسات لإرسال الموجات فوق الصوتية إلى ثلاثة أعماق مختلفة من الطبقات تحت سطح الجلد، هذه الموجات تقوم بتسخين هذه الطبقات العميقة عند درجة حرارة 60 درجة مئوية في مدة تتراوح بين نصف ثانية إلى ثانية واحدة، و يؤدي ذلك إلى:
- اختفاء التجاعيد بسبب شد العضلات، الذي تم عن طريق التأثير الحراري على الغشاء الخارجي للأوتار و الأربطة.
- تقوية الكولاجين الموجود و تحفيز الجسم على زيادة إنتاج الكولاجين، لتبدأ البشرة في استعادة نضارتها. ذلك لأن الكولاجين هو البروتين المتواجد في طبقات الجلد العميقة و هو المسئول عن إعطائه المرونة و النضارة، و لكن مع التقدم في العمر يفقد الكولاجين مرونته و قدرته على مقاومة تأثير الجاذبية على الجلد، مما يؤدي إلى ارتخاء الجلد و ظهور التجاعيد.

لذا تم اعتماده كبديل للتدخل الجراحي، و هو مناسب لمن يعانون من بشرة مترهلة حول الفم أو العينين أو ثنايا في جلد الرقبة أو من يعانون من الخطوط الرفيعة و التجاعيد. 

امتيازات شد الوجه و الرقبة بجهاز الهايفو:
- استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية يسمح برؤية طبقات الأنسجة المراد علاجها، و بالتالي توجيه الطاقة تجاهها مباشرةً، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج.
- إجراء سريع، يعطي انطباع فوري و ملحوظ؛ غالباً ما تكون الحاجة إلى جلسة علاج واحدة، حيث تظهر النتائج مباشرة بعد الانتهاء من الجلسة التي تستغرق ما بين 30 إلى 45 دقيقة، و تستمر النتائج في التحسن من 3 إلى 6 أشهر.
- استهداف الطبقات العميقة تحت الجلد، دون التأثير على الطبقة السطحية، لذا جهاز الهايفو يعتبر البديل الرائع للأشخاص الذين لا يرغبون في الخضوع للجراحة أو لمن لديهم ما يمنعهم من إجراء عملية جراحية لشد الوجه و الرقبة.
- عدم وجود احتياطات معينة بعد الانتهاء من جلسة العلاج، و ذلك يرجع إلى بساطة الإجراء.
- ليس هناك فترة نقاهة، حيث يمكن العودة إلى العمل و ممارسة الأنشطة الطبيعية بعد الإجراء مباشرة.
- إجراء غير جراحي، حيث لا يستخدم فيه المشرط و آمن تماماً.
- شد الوجه يحدث طبيعياً عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين المسئول على شد الجلد و إبقاءه مرناً.
- إجراء بدون التعرض للألم المصاحب للعمليات الجراحية أو التعرض لمخاطر تلك العمليات.

المرشحين المحتملين لإجراء الهايفو:
- الأشخاص الذين يعانون من وجود تجاعيد في منطقة الحاجب، الفك السفلي، الثنيات الأنفية الشفوية، الوجه والرقبة.
- العمر الأنسب فوق 30 سنة لمن بدأ في ملاحظة حدوث ارتخاء في جلد الوجه أو الرقبة، أو  في الأعمار الأقل التي تشكو من ترهلات جلدية بسبب فقدان الوزن الزائد.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 50 سنة هم الأكثر احتياجاً إلى جلسات الهايفو.
- الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية جراحية لشد الوجه و الرقبة، و يرغبون في الإبقاء على نتائج العملية أطول فترة ممكنة.

حالات لا يمكنها إجراء الهايفو:
- إصابات و جروح الوجه الغير ملتئمة.
- الأشخاص ذوي دعامات معدنية في الوجه و الرقبة.
- الأشخاص الذين لم يتعدوا الأسبوعين بعد حقن البوتكس.
- النساء في فترات الحمل و الرضاعة الطبيعية.
- الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للتجلط.
- حالات ارتفاع سيولة الدم.
- حالات وجود دهون كثيرة. 

ما قبل الهايفو:
يقوم أطباء عيادات بورتوا بفحص المريض بدقة للتعرف منه على النتائج التي يرجوها، و ذلك للتأكد أن الهايفو هو الإجراء المناسب الذي يتوافق مع متطلباته.
ثم يشرح الطبيب خطوات الإجراء و يقدم كل النصائح و التنبيهات التي تخص ما قبل أو بعد جلسة الهايفو، و ذلك لضمان أقصى نجاح للإجراء.

خطوات تقنية الهايفو لشد الوجه و الرقبة:
1- تحديد الطبقات التي سيتم استهدافها، ليتم اختيار المجس المناسب للعمق المطلوب.
2- تنظيف الجلد مع وضع الكريم المخدر على المناطق المحددة.
3- إرسال الموجات فوق الصوتية شديدة التركيز من خلال المقبض اليدوي على المناطق المطلوبة.
4- الشعور بإحساس الضغط أو الحرارة أثناء الجلسة، مما يدل ذلك على بدء عملية بناء الكولاجين. 
5- تختلف المدة التي تستغرقها الجلسة حسب المنطقة التي يتم علاجها و حسب خطة العلاج، و تتراوح عادة ما بين 30 إلى 45 دقيقة.

نتائج جلسة الهايفو للوجه و الرقبة:
- الحصول على جلد مشدود و أكثر مرونة.
- التخلص من التجاعيد و الهالات السوداء حول العينين.
- إبطاء ظهور علامات الشيخوخة على الوجه و الرقبة.
- رفع  و شد الخدود دون جراحة.
- تحسين خط الفك السفلي و نضارة البشرة و الشكل العام للوجه.
- الحد من حب الشباب. 

ما بعد الهايفو:
- يمكن العودة مباشرة لممارسة النشاط اليومي دون الحاجة لفترة نقاهة.
- قد يحدث بعض الاحمرار و الشعور بالحكة بعد الجلسة، و غالباً ما يستمر ذلك الشعور حوالي 48 ساعة و يختفي تدريجياً.
- تظهر نتائج جلسة الهايفو النهائية بعد مرور شهرين أو ثلاثة أشهر، و في أغلب الأحيان يستمر التأثير لمدة عامين إلى ثلاثة أعوام.
- غالباً جلسة واحدة تكون كافية لتحقيق النتائج المرجوة، و لكن قد يحتاج البعض إلى أكثر من جلسة، هذا يعتمد على مرونة الجلد و مدى استجابته، كذلك بسبب اختلاف عملية بناء الكولاجين من شخص لآخر، على أن يكون الحد الأقصى لعدد الجلسات السنوية هو 3 جلسات فقط.
- مع تقدم العمر و ظهور أعراض الشيخوخة، قد يستخدم الهايفو عدة مرات أخرى في المستقبل.

عيادات بورتوا المتخصصة توفر لك جهاز الهايفو الذي أحدث ثورة في مجال الطب التجميلي، لشد الوجه و الرقبة، للاستمتاع ببشرة جميلة و خالية من التجاعيد في دقائق معدودة.

المزيد
الفراكشنال ليزر

يتكون الجلد من عدة طبقات و تتميز كل طبقة بخصائص خاصة، حيث تتكون من مجموعات محددة من الخلايا لتساعدها على القيام بوظيفتها، تلك الخلايا مسئولة عن إنتاج العديد من المواد أهمها الكولاجين، لأنه المسئول الأول عن نضارة و مرونة البشرة.
مع التقدم بالعمر تفقد الخلايا قدرتها على إنتاج الكولاجين مما يتسبب في فقدان الجلد مرونته و نضارته، لتبدأ التجاعيد في الظهور، كما يصبح الجلد أقل قدرة على ممارسة وظيفته العادية و الظهور بالشكل المناسب.
وجد أن الليزر له قدرة عالية على زيادة نشاط الخلايا و تحفيزها على إنتاج كميات أكبر من الكولاجين، فيختفي الجلد القديم بمشاكله و عيوبه خلال عدة أسابيع، ليظهر جلد جديد أكثر نضارة و حيوية. 
يوجد إقبال لدى الراغبين في الجمال و النضارة للخضوع لجلسات تقنية الفركشنال ليزر، بعد أن ثبت فاعليتها في علاج مختلف مشاكل البشرة سواء في الوجه أو في مناطق الجسم المختلفة.

ما هو الفراكشنال ليزر؟
هو أحد أنواع الليزر التجميلي المستخدم، حيث يتم تجميع أشعة الليزر و تركيزها بأجهزة خاصة لتستطيع اختراق البشرة في نقاط معينة دون تأثر المناطق المحيطة. 
لذا فأن تقنية الفراكشنال ليزر تعتمد على إحداث نقاط حرارية صغيرة في الجلد بعمق معين، حيث تحفز الجلد على الانقسام و التجديد و زيادة إنتاج مادة الكولاجين من جديد في طبقة الجلد الوسطى، مما يؤدي إلى إصلاح الكثير من المشاكل بما فيها تجديد نضارة البشرة، شد الجلد، علاج التصبغات و الندبات.
غالباً ما يمتد العلاج إلى ما بين ثلاث إلى خمس جلسات تقريبًا للحصول على النتيجة المرغوبة، حسب حالة الجلد، و تتراوح الفترة بين كل جلستين من أربعة إلى ستة أسابيع،  للسماح للجلد باستعادة قوته قبل تعريضه لدفعة جديدة من الليزر. 

استخدامات الفراكشنال ليزر للبشرة:
يتميز الفراشكنال ليزر بتقديم عدة فوائد للبشرة و للجسم ، فهو لا يقتصر فقط على شد الجلد المتهدل و إنما يعتبر الحل الأمثل لعدة مشكلات مثل:
 
1- إخفاء آثار ندوب حب الشباب التي تستمر بعد شفائها.
2- علاج الحفر و العلامات الناتجة عن إصابات سابقة أو عمليات جراحية تم استخدام المشارط الجراحية بها.
3- شد و علاج تجاعيد الرقبة و الوجه التي تظهر حول العينين و الشفتين بسبب فقدان الوزن المفاجئ.
4- تقشير الجلد الميت و الخلايا القديمة، سواء في الوجه أو مناطق أخرى في الجسم، و تجديدها بطبقة جلد جديدة أكثر حيوية.
5- تقليل درجات التصبغ و البقع الداكنة التي قد تظهر على الجلد بسبب تأثير الضوء أو بسبب عوامل الشيخوخة، كما يمكن استخدام الفراكشنال ليزر في منطقة الركبتين.
6- علاج قناع الحمل في حالة استمرار وجوده بعد الحمل. قناع الحمل هو تغير في صبغيات الأم خلال فترة الحمل، مما يتسبب في ظهور بقع داكنة أو بنية اللون في وجهها أو أماكن أخرى. 
7- تقليل آثار حروق الشمس للحالات المتوسطة و المتقدمة من على الوجه.
8- علاج ندوب الجدري.
9- تقليل آثار علامات التمدد في الجسم التي تصيب النساء الحوامل و مرضى السمنة المفرطة.
10- علاج الندوب، حيث يساعد الفركشنال ليزر على تحسين شكل الندبة و جعلها أقل احمراراً، مع تقليل الشعور بالحكة.

استخدامات الفراكشنال ليزر  في مكافحة الشيخوخة:
يعد الفراكشنال ليزر من الإجراءات الضرورية لمن هم فوق سن الخمسين، نظراً لما يقدمه من فوائد للبشرة تساعد على مكافحة الشيخوخة.
1- علاج تجاعيد الوجه، الرقبة و اليدين التي تظهر مع التقدم في السن.
2- إخفاء الخطوط الدقيقة التي توجد حول العينين والشفتين.
3- علاج تهدل الجفون الناتج عن تقدم العمر. 
4- علاج التصبغات التي تظهر على الجلد مع بداية فترة الشيخوخة.
5- علاج التشققات الجلدية التي تظهر لبعض السيدات عند تقدم العمر.
6- إعادة نضارة و حيوية البشرة التي تفقد بسبب العمر، للحصول على بشرة شابة.

نصائح قبل الخضوع لجلسات الفراكشنال ليزر:
إليك بعض النصائح التي تساعدك للوصول إلى أفضل النتائج المرجوة من جلسات الفركشنال ليزر:
- اختيار الطبيب المعالج الذي سيجري لك الفراكشنال ليزر بعناية بعد البحث و التدقيق،  لضمان عامل الخبرة اللازم لتجنب المشاكل، و لضمان الدقة و المهارة اللازمان خلال مرحلة العلاج. لهذا تعد عيادات بورتوا الأفضل لك.
- توقف تناول أدوية السيولة قبل الجلسات بفترة كافية.
- إبلاغ الطبيب المعالج بالأدوية التي تتناولها بصورة يومية.
- تناول وجبة طعام قبل عدة ساعات من بدء الجلسة لتجنب الشعور بالدوار.

خطوات العلاج بتقنية الفراكشنال ليزر:
1- في بداية الجلسة يقوم الطبيب بوضع كريم مخدر للمنطقة التي سيتم تعريضها لليزر، و بالتالي يقلل الإحساس بالألم لأقصى درجة.
2- يبدأ طبيب عيادات بورتوا بتمرير أشعة الليزر على المنطقة المراد علاجها أو شدها، و يختلف طول و عمق الليزر باختلاف المشكلة المراد علاجها و كذلك باختلاف طبيعية و لون الجلد. لذا تعد خبرة الطبيب أهم ما يميز تلك المرحلة.
3- تؤثر أشعة الليزر على الطبقة الخارجية للجلد ثم الطبقة الوسطى و هي الطبقة التي تنشط خلاياها لتنقسم و تتجدد و تنتج مادة الكولاجين بصورة أعلى، و بالتالي تساهم في اكتساب البشرة المرونة و النضارة.
4- تستغرق الجلسة الواحدة  حوالي ربع ساعة فقط.
5- يحدد الطبيب عدة كريمات ليقوم المريض بوضعها لتهدئة الجلد و تقليل الاحمرار.

نصائح بعد الخضوع لجلسات الفراكشنال ليزر:
- استخدم كمادات الثلج و مسكنات الألم  للقضاء على إحساس الألم و الوخز الذي قد تشعر به خلال الساعات الأولى بعد الفراكشنال ليزر.
- أهتم بتغطية المكان الذي تم معالجته و حمايته من أشعة الشمس بقدر الإمكان طوال فترة الخضوع للجلسات.
- حافظ على بشرتك من أي شيءٍ قد يؤثر عليها لكونها شديدة الحساسية.
- استخدم غسول ملطف للوجه خلال جلسات الفراكشنال ليزر.
- تناول وجبات صحية مع الحصول على ساعات نوم كافية بعد الجلسات.

مميزات الفراكشنال ليزر مقارنةً بتقنيات الليزر الأخرى:
تمتاز تقنية الفراكشنال ليزر عن أنواع الليزر التجميلي الأخرى بعدة مزايا في مجال التجميل و العناية بالبشرة و من أهمها:
1- تعددت استخدامات الفراكشنال ليزر لتشمل علاج آثار الندوب و التصبغات و تجميل الركب، و ليس شد الوجه فقط كأنواع الليزر الأخرى.
2- الفراكشنال ليزر يعمل على كل طبقات البشرة، سواء الخارجية أو الداخلية من الجلد،  ليس الطبقة السطحية فقط كبعض أنواع الليزر التجميلي.
3- مع الفراكشنال ليزر لا تزيد مدة التورم أو الإحمرار عن أسبوع واحد. أما مع العلاج باستخدام الليزر العادي تكون فترة التورم أو الاحمرار حوالي أسبوعين أو أكثر. 
4- ظهور نتائج جلسات الفركشنال ليزر بمعدل أسرع من جلسات تقنيات الليزر الأخرى.

عيادات بورتوا تتميز بتوفير أحدث جهاز الفراكشنال ليزرCO2، الذي يتميز بإمكانية الوصول لعمق أكبر داخل الجلد، حيث يقوم إخصائيون الجلدية و الليزر المتخصصون بكل خطوات الجلسة بالكامل، لتستمتعي ببشرة مليئة بالحيوية، دون آثار علامات أو تجاعيد، بمنتهى الأمان و في دقائق معدودة.

المزيد
التغذية المتكاملة للحامل

تعد تغذية المرأة الحامل مهمة بشكل خاص عن باقي مراحل العمر المختلفة، إذ يساعد الأكل الصحي الطفل أثناء الحمل على النمو و التطور بصورة طبيعية.
من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة يومياً للحصول على التوازن الصحيح للمغذيات التي تحتاجها الأم و الطفل، دون زيادة في وزن الأم عن الحد الطبيعي.

زيادة الوزن الطبيعية أثناء الحمل:
من الطبيعي أن يحدث زيادة في وزن المرأة الحامل، زيادة الوزن الطبيعية تتراوح بين 11 إلى 15.5 كجم خلال فترة الحمل، ذلك يرجع إلى تكون الجنين، المشيمة، السائل المحيط بالجنين، زيادة حجم الرحم، الثدي، سوائل بين الخلايا و زيادة حجم دم الأم.
أما في حالة الحمل بتوأم يحدث زيادة في الوزن من 16.7 إلى 24.5 كجم.

مخاطر الوزن المنخفض:
انخفاض وزن الأم و عدم الاهتمام بالتغذية السليمة للحامل قد يؤدي إلى عدة مشكلات و منها:
- عدم توفير الطاقة الضرورية للجسم.
- الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحمل.
-  مخاطر العيوب الخلقية.
- عدم اكتمال نمو الجنين.
- تقليل وزن المولود نتيجة تأخر النمو داخل الرحم و تعريضه للإصابة بالأمراض المختلفة.
-  وجود فرص لحدوث ولادة مبكرة  .

مخاطر الوزن الزائد:
 الأم ذات الوزن الزائد تزداد لديها مخاطر التعرض لعدة مشكلات و منها: 
- ارتفاع ضغط الدم. 
- صعوبة عملية الولادة.
- تسمم الحمل.

دور السعرات الحرارية في تغذية المرأة الحامل:
أهمية تغذية المرأة الحامل ترجع لأهمية حصولها على قدر كاف من الطاقة،  لنمو و تطور الجنين و ضمان مقدرة الأم على التأقلم على الضغوط، مثل العدوى أو النزيف، حيث تحتاج الأم طاقة إضافية من أجل:
- إنتاج أنسجة جديدة للجنين و للأم.
- التمثيل الغذائي الجديد الذي تتطلبه الأنسجة الجديدة.
- تزايد الطاقة المطلوبة لتحريك كتلة الجسم الإضافية.
 
التغذية الجيدة للحوامل:
الأم هي المصدر الوحيد لتغذية الجنين خلال فترة الحمل، لذا يجب عليها تناول غذاء كامل، متوازن و شامل لكل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجنين، حتى تضمن حصول طفلها على الغذاء الأمثل. و من أهم تلك العناصر ما يلي:

البروتين أثناء الحمل:
البروتينات هي إحدى المواد الغذائية الأكثر أهمية في فترة الحمل، لذا يحتاج جسم الأم إلى تناول من 3 إلى 4 وجبات بروتينية يوميًا، لأنها تقدم عنصر النمو اللازم لأنسجة الجسم، بما في ذلك الجنين، المشيمة، زيادة حجم دم الأم و السائل المحيط بالجنين.

المصدر الغذائي: البقوليات، البيض، الدواجن، اللحوم و الأسماك.
- تجنب سمك القرش، سمك السيف و الماكريل، لاحتوائهم على مستويات مرتفعة من الزئبق الذي يضر الجهاز العصبي للجنين.
- الاكتفاء بتناول وجبتين كل أسبوع من الأسماك قليلة الزئبق مثل: الجمبري، التونة الخفيفة المعلبة و السلمون.

الكربوهيدرات أثناء الحمل:
تعتبر النشويات مصدر مهم للطاقة، و لبعض الفيتامينات و الألياف التي تسرع من الهضم أيضاً، كما تساعد على الشعور بالشبع.

المصدر الغذائي: الخبز، البطاطس، الأرز، الشعرية، البطاطا و الذرة، كما يحبذ تناول الحبوب الكاملة و الغنية بالألياف مثل المعكرونة الكاملة أو الأرز البني.

الأطعمة الغنية بالدهون أثناء الحمل:
إن الأطعمة الغنية بالدهون تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما قد يساهم في زيادة الوزن.
كما يمكن أنّ يؤدي تناول المفرط إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، مثل: الزبدة، الزيوت، الكريمة، الشوكولاتة، البسكويت، المعجنات، الكيك، الحلويات و المشروبات الغازية. لذلك يجب الحرص على تناولها بكميات أقل.

يجب التنويه عن ضرورة التوازن في تناول تلك الدهون، حيث لا تتعدى 30% من إجمالي السعرات الحرارية، و ليس الامتناع التام عنها، هذا يرجع لاحتياج الجنين إلى دهون معينة من أجل نموه بطريقة صحية، خاصة أن الدهون تساعد على نمو جلد صحي و نمو حاسة الرؤية بطريقة سليمة.

المصدر الغذائي: زيت الزيتون، الفول السوداني و المكسرات، لاحتوائهم على الدهون النافعة التي تخفض نسب الكوليسترول في الدم. 
- بعض أنواع الأسماك التي تحتوي على أحماض أوميجا (3)، التي تقلل من إصابة الحامل بالاكتئاب، و تساعد على نمو حاسة الرؤية لدى الجنين و كذلك تنظم نوم الطفل المولود حديثاً.
 
الفيتامينات و الأملاح المعدنية أثناء الحمل:
الفيتامينات ضرورية من أجل صحة الأم و الطفل، و لكن لا يستطيع الجسم تخليق معظم الفيتامينات، لذلك يجب الحصول عليها من المصادر الغذائية المختلفة. 

المصدر الغذائي: الفاكهة و الخضروات، لذا ينصح بتناول 5 أنواع مختلفة يومياً، كما تحتوي الفاكهة و الخضروات أيضاً على الألياف التي تساعد في عملية الهضم و تقلل من الإصابة بالإمساك.
قد يصف الطبيب مكملات تحتوي على فيتامينات و معادن أثناء الحمل.

فيتامين ب12: 
يساعد حمض الفوليك في بناء خلايا حية بالإضافة إلى أهميته في النمو الطبيعي للجنين.
المصدر الغذائي: في المنتجات الحيوانية مثل البيض، السمك، اللبن و اللحوم.       

حمض الفوليك: 
يحتاج جسم الأم إلى 400 ميكروجرام يومياً من حمض الفوليك، و هو من أهم المغذيات في الحمل، خاصة في الثلاث أشهر الأولى، لما له من أهمية في تقليل من فرصة حدوث التشوهات الخلقية للجنين في الأنبوبة العصبية، كما يساعد في عملية انقسام الخلايا و من ثم تطور خلايا الجنين، التمثيل الغذائي للبروتين و تكوين كرات الدم الحمراء. لذا ينصح السيدات المقدمات على مرحلة الحمل أن يحرصن على تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.

المصدر الغذائي: الخضروات الورقية الخضراء الداكنة مثل السبانخ، البقول (العدس، الحمص، الفاصوليا السوداء و البازلاء)، الموالح و عصائرها مثل عصير البرتقال و خبز الحبوب الكاملة.

الحديد:
يحتاج جسم الأم إلى 30 مليجرام يومياً من الحديد و هو ضعف الاحتياج اليومي للإنسان العادي، و ذلك بسبب زيادة حجم دم الأم و تكوين مخزون الحديد لدى الجنين.

المصدر الغذائي: اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة، الخبز، الحبوب و الخضروات الورقية. يمكن تحفيز امتصاص الحديد بتناول فيتامين (ج).

الكالسيوم:  
يحتاج جسم الأم إلى 1000 مليجرام يومياً من الكالسيوم، حيث  يستخدم في تكوين عظام الجنين و أسنانه. يجب توفير  كمية الكالسيوم الكافية في الوجبة الغذائية حتى لا يتم امتصاصها من عظام الأم.
يزداد معدل امتصاص الكالسيوم مع وجود  فيتامين (د)، لذا قد يحتاج الجسم إلى التدعيم بمكملات الكالسيوم و فيتامين (د)، لضمان تلبية كافة احتياجات الحمل من الكالسيوم.

المصدر الغذائي: البروكلي، الخضروات الداكنة اللون، الأسماك المعلبة مثل السلمون و السردين، السمسم و منتجات الألبان.

منتجات الألبان أثناء الحمل:
منتجات الألبان مثل الحليب، الجبنة، الزبادي لها أهمية فريدة أثناء الحمل، لأنها تحتوي على الكالسيوم و المواد الغذائية الأخرى التي تحتاجها الأم و الجنين. 
- يجب اختيار أصناف قليلة الدسم قدر الإمكان.
- يمكن تناول بدائل الألبان مثل حليب الصويا أو المنتجات المدعمة بالكالسيوم.
- يجب تجنب الأجبان غير المبسترة أثناء الحمل.

السوائل أثناء الحمل:
يحتاج جسم الأم من 8 إلى 10 أكواب من المياه أو العصائر أو اللبن يومياً، حيث يزداد حجم الدم و سوائل الجسم إلى الضعف تقريباً، لذا من المهم تناول كمية كافية من السوائل. 

عيادات بورتوا تساعدك لمعرفة و تحديد إجمالي عدد السعرات الحرارية و الاحتياجات الغذائية اللازمة لكي يوميًا أثناء الحمل، التي تختلف على حسب طولك، وزنك و مدى نشاطك اليومي، لضمان التغذية السليمة لكي و لطفلك دون تعرضك للزيادة في الوزن.

المزيد
التغذية المتكاملة للمرضعة

الرضاعة الطبيعية من أهم مراحل حياتك لك و للرضيع، لذا من المهم الحرص على التغذية الملائمة و المتكاملة لكي، حيث أن جسمك يعد مصنع للحليب و ليس مخزن له، و في عملية صنعه يتم استهلاك سعرات حرارية عديدة، معادن و عناصر غذائية مختلفة، التي تحتاجين إلى تعويضها بتناول وجبات يومية صحية بسعرات حرارية ملائمة و متوازنة لتراعي احتياجاتك اليومية مع تجنب الزيادة في الوزن.

السعرات الحرارية الإضافية اليومية أثناء الرضاعة الطبيعية:
قد تحتاج المرضعة إلى تناول حوالي 330 إلى 400 سعر حراري إضافي يوميًا، و ذلك للحصول على الطاقة الكافية لإنتاج الحليب، و لذا يجب اختيار الأغذية الغنية بالمغذيات.
اختيارات الأطعمة الصحيحة هي خطوة لازمة لتجنب زيادة وزن الأم. 
كما أن عدد السعرات الحرارية الإضافية يختلف باختلاف العمر، مؤشر كتلة الجسم، مستوى النشاط البدني و مدى اعتماد الأم على الرضاعة الطبيعية.
و هناك عوامل أخرى مثل:

- عدد مرات إرضاع الطفل: حيث يختلف حرق السعرات الحرارية في حالات الاعتماد الكلي على الرضاعة الطبيعية بمعدل 8 إلى 12 مرة، عن الاعتماد على كلا الرضاعة الطبيعية و الرضاعة الصناعية.
-  مقدار الحليب الذي ينتجه الجسم: كلما زادت إنتاجية الجسم من الحليب، ارتفع أيضاً معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- عمر الطفل: إذ يحرق الجسم سعرات حرارية أكثر خلال إرضاع الطفل الصغير، الذي يتناول رضعات متكررة، عن إرضاع الطفل الأكبر سناً، الذي بدأ بتناول الأطعمة الصلبة و انخفض اعتماده على الرضاعة الطبيعية.

الأطعمة التي يجب تناولها المرأة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية:
يجب التركيز على الأطعمة الصحية التي تزيد من معدل إنتاج الحليب، مثل:

1- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، قليلة الدهون، مثل: اللحوم الخالية من الدهون، البيض، الدجاج، البقوليات بأنواعها كالفول، العدس و الفاصوليا، منتجات الألبان و المأكولات البحرية التي تحتوي على كمية قليلة من الزئبق.
2- تناول وجبتين من الأسماك في الأسبوع على الأقل مع التركيز على الأنواع التي تعد مصدرًا للأوميغا 3.
3- تناول النشويات و الكربوهيدرات المتنوعة التي تحتوي على الألياف الغذائية مثل الخبز الأسمر، البرغل و الشوفان لضمان الحصول على الطاقة الكافية مع تجنب الإمساك و تحسين عملية الهضم.
4- تناول الدهون المفيدة، مثل الدهون الموجودة في زيت الزيتون و الأفوكادو، مع الابتعاد عن الدهون المشبعة و المهدرجة الضارة.
5- تناول ما لا يقل عن خمس أنواع من الخضراوات و الفواكه يومياً.
6- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة أثناء الرضاعة الطبيعية سيغير من نكهة حليب الثدي، مما قد يساعد الطفل على قبول الأطعمة المختلفة في تذوقها بسهولة أكبر في المستقبل.
7- تناول وجبتين على الأقل من منتجات الألبان يوميًا، كالأجبان و الحليب، لأنها تعتبر مصدر رئيسي للكالسيوم و البروتين.

السوائل التي تحتاجها المرأة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية:
1- يجب تناول الاحتياج اليومي من المياه، الذي لا يقل عن 2.5 لتر، لزيادة إدرار الحليب و لتعويض ما يخسره الجسم من سوائل.
2- يجب شرب الماء بشكل متكرر، كما يجب الحصول على كوب من الماء عند إرضاع الطفل طبيعيًا.
3- يجب الحذر من العصائر و المشروبات السكرية، إذ قد تؤدي إلى زيادة في الوزن. 
4- يجب التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، حيث لا تتعدى كوبين أو ثلاثة أكواب خلال اليوم، حتى لا يتعارض ذلك مع نوم الطفل أو إصابته بالإسهال، تراكم الغازات، المغص أو التوتر.
5- يمكن شرب العصائر الفواكه و الخضروات الطازجة 100 %.
6- يجب التركيز على المشروبات الساخنة كاليانسون.

نصائح ذهبية لتغذية الأم المرضعة:
- الاهتمام بتناول ثلاث وجبات رئيسية و وجبتين خفيفتين كل يوم، و من الأمثلة على الوجبات الخفيفة كوب من الحليب، العصير الطبيعي أو ثمرة فاكهة.
- تجنب الأطعمة الحارة و المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة و المشروبات الغازية و حتى الشوكولاتة خلال فترة الرضاعة، لأن مذاق المأكولات و المشروبات التي يتم تناولها يؤثر على طعم حليب الثدي.
- تجنب تناول كميات كبيرة من المقليات و البقوليات لأنها قد تسبب المغص، الغازات و نفخة البطن لكي و لرضيعك.
- تناول البيض المطبوخ بشكل جيد، و ذلك بأن يكون كل من البياض و الصفار صلباً.
- الابتعاد عن الحليب و المثلجات الغير المبسترة.
- الاهتمام بطهي اللحوم و الدواجن جيداً، و التأكد من تذويب اللحوم المجمدة بشكل صحيح قبل طهيها.
- الحرص على إعادة تسخين الوجبات الجاهزة للأكل، أو الأكل الفائض قبل تناوله.
- الغسيل الجيد لجميع أنواع الفواكه و الخضروات.

نصائح عامة لصحة الأم المرضعة:
- أخذ قسط من الراحة قدر المستطاع، و يمكن للأم استغلال فترة نوم الطفل لأخذ قيلولة معه.
- الابتعاد عن التدخين، لأن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية يعرض الرضيع لمادة النيكوتين التي قد تتعارض مع نومه.
- ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل على مدار الأسبوع مثل: المشي السريع، الرقص أوالسباحة، و يمكن القيام بهذه الأنشطة مدة 10 دقائق منفصلة أكثر من مرة في اليوم.
- المحافظة على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء و العصائر، من الإمكان الاحتفاظ بزجاجة مياه في مكانٍ قريب من الأم حتى يسهل عليها و يذكرها بشرب المياه.
- تخفيف الضغط و التوتر من خلال ممارسة الهواية المفضلة أو استماع الموسيقى المحببة.

فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع:
- تقوية الروابط العاطفية بين الأم و الطفل مما يساعد الطفل على الشعور بالأمان و التوازن النفسي.
- حماية الرضيع من السمنة و تقليل خطر التعرض إلى الزيادة في الوزن للطفل في مرحلة الطفولة و المراهقة.
- الحماية من الأمراض مثل الحساسية و الأكزيما.
- مكافحة الإسهال، الإمساك و مشاكل الجهاز الهضمي.
- زيادة ذكاء الطفل.
- زيادة فاعلية التطعيمات.
-  مكافحة العديد من الالتهابات و الأمراض، بسبب احتواء حليب الأم على أجسام مضادة.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:
- الرضاعة تساعد على حرق 200-500 سعرة حرارية يوميًا، كما تعمل على حرق و استهلاك الدهون الزائدة في الجسم، بسبب التغييرات الهرمونية و تغييرات كمية الطاقة التي تحتاجها الأم، مما يساعد على إنقاص الوزن.
- مانع حمل طبيعي.
- الرضاعة الطبيعية تحفز إنتاج هرمونات تساعد على عودة الرحم للحجم الطبيعي بعد الولادة حيث تحفز انقباضه، كما تساعد على تأخير عودة الدورة الشهرية.
- خفض فرص إصابة الأم بعدة الأمراض، مثل: سرطان المبيض، سرطان الثدي و هشاشة العظام.
- حماية الأم من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- مساعدة جسم المرأة على التعافي بعد الولادة.

عيادات بورتوا تساعدك في مرحلة إرضاع طفلك الرضاعة الطبيعية، لما تقدمه لكي من برنامج غذائي متكامل يضمن إمداد طفلك بالمغذيات التي تعزز نموه و صحته، مع تجنب الزيادة في الوزن.

المزيد
التقشير البارد

تقشير البشرة هو خطوة ضرورية جداً لا يمكن إهمالها في روتين العناية بالبشرة، نظراً إلى تأثيرها الإيجابي الكبير على مظهر البشرة بشكل عام. في السنوات الأخيرة، بدأ التقشير البارد يلاقي اهتماماً كبيراً في مجال العناية بالبشرة، و يرجع ذلك إلى تميزه بمستوى عالي في الأمان و نتائجه المذهلة. 

التقشير البارد هو نوع جديد من تقشير البشرة، باستخدام تركيز أقل من حمض اللاكتيك، و هكذا يتم إزالة خلايا الجلد الميت و الشوائب بطريقة لطيفة و أقل قساوة على البشرة من المقشرات الأخرى التي تستخدم فيها الأحماض القاسية التقليدية، التي تجرد البشرة من طبقاتها الحيوية ، مما يتسبب في تهيج و حساسية البشرة. لذا  يُعتبر التقشير البارد من أنجح الوسائل لعلاج تصبغات البشرة، البقع و النمش، دون التعرض إلى الاحمرار، الحساسية أو الالتهابات. 

10 فوائد للتقشير البارد:
التقشير البارد يتميز بعدة فوائد التي تمنح البشرة الصحة و النضارة، و فيما يلي بعض من أهم هذه الفوائد:

1- الحد من ظهور بثور و ندوب البشرة، التي تظهر نتيجة عدم تنظيف البشرة بالشكل المطلوب. 
2- تنظيم إفراز دهون البشرة مما يحد من ظهور حب الشباب.
3- معالجة الكلف و النمش.
4- تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد من جديد، حيث يتباطأ إنتاجه مع التقدم في العمر، مما يحسن من مظهر البشرة.  
5- تخفيف تجاعيد الوجه، الخطوط الدقيقة و الترهلات. 
6- تنقية نسيج الجلد و إصلاح البشرة المتضررة من التعرض لأشعة الشمس.
7- تنقية المسامات المتضخمة و إزالة البثور نهائياً. 
8- إزالة خلايا الجلد الميتة و التالفة، و تنشيط الخلايا السليمة. 
9- تقليل الالتهابات التي تصيب البشرة، فيصبح الجلد أكثر سلاسة و ذا ملمس ناعم كالحرير. 
10- تقليل البقع الداكنة و فرط التصبغ حيث يعمل على تفتيح لون الجلد.

مميزات التقشير البارد:
1- من أكثر الإجراءات أماناً على البشرة. 
2- متعدد الاستخدامات. 
3- لا يسبب ألم، احمرار أو حرارة كباقي طرق التقشير الأخرى.
4- يمكن القيام بالتقشير البارد للوجه في الفصول كافة، على عكس المقشرات الأخرى التي يُنصح بها فقط في فصل الشتاء.
5- مناسب لمختلف أنواع البشرة و ألوانها، حتى البشرة المتهيّجة أيضًا.
6- يمكن تطبيقه في جميع أنحاء الجسم.

استخدامات التقشير البارد:
تستخدم تقنية التقشير البارد في حالات كثيرة و من أهمها:

1- التقشير البارد للوجه و الرقبة: يستخدم التقشير البارد للوجه و الرقبة للحصول على بشرة مشرقة و نضرة، بفضل التركيز الفعال لأيونات الهيدرونيوم التي تصل إلى أعماق البشرة. يتميز التقشير البارد بالمحافظة على بنية الجلد و تحفيز الخلايا الليفية في باطن الجلد لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يكافح تجاعيد الوجه و الخطوط الدقيقة حول الوجه و الأنف.

2- التقشير البارد للركبتين: التقشير البارد أثبت فعاليته بشكل أكبر للتخلص من اسوداد الركبتين و خشونتهما، حيث يعمل على تحسين جودة جلد الركبة و زيادة نضارته، و هو  آمن جداً و يعطي نتائج جيدة.

3- التقشير البارد للمسامات: المسامات هي الفتحات الموجودة على سطح الجلد المسئولة عن التخلص من الدهون و العرق، و لكن تراكم الأوساخ و الخلايا الميتة يتسبب في توسيع هذه المسامات، و  يصعب التخلص منها إلا بالتقنيات التجميلية المتقدمة، و أهمهم تقنية التقشير البارد القادرة على تقليل حجم المسامات الواسعة بشكل ملحوظ. 

4- التقشير البارد للمنطقة الحساسة (للبكيني): اسوداد المنطقة الحساسة مشكلة تؤرق الكثير من السيدات، و قد يحدث ذلك الاسمرار  أو التصبغ بسبب السمنة، الإصابة بخلل هرموني، بعض الأمراض أو بعض الأدوية و العقاقير، لأجل ذلك يمكن الخضوع لجلسات التقشير البارد لأمانه التام حتى في المناطق الحساسة مثل منطقة البكيني، على عكس تقنيات التقشير الأخرى، حيث يعمل على تقليل اسوداد المنطقة و جعلها أكثر نضارة و صحة.

شروط التقشير البارد:
هنالك بعض الشروط في تقنية التقشير البارد، و فيما يلي بعضًا منها:

- يصلح التقشير البارد للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 سنة.
- يجب الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة أو مصادر  الحرارة المختلفة مثل أفران الطبخ، الحمام المغربي، الساونا و غيرهم.
- إذا كنتي حامل أو مرضعة، انتظري انتهاء تلك الفترة قبل البدء في جلسات التقشير البارد.

نصائح قبل الخضوع للتقشير البارد:
إذا كنت ترغبين في الاهتمام بنضارة بشرتك و التخلص من مشاكل البشرة و تفكرين في الخضوع لجلسات التقشير البارد، عليكي أولاً معرفة تلك النقاط و تنفيذها:

- استشارة أطباء عيادات بورتوا المختصين و أخذ الرأي الطبي قبل الشروع في إجراء التقشير البارد.
- استخدام مرطب بشرة مناسب كما يصفه لك الطبيب.
- الالتزام بإرشادات الطبيب و نصائحه.
- الالتزام بحضور جلسات المتابعة؛ لتحديد مدى احتياج البشرة إلى جلسات إضافية.
- الرجوع إلى الطبيب عند ظهور أي علامات تدل على وجود حساسية أو  ظهور أعراض غير متوقعة.

خطوات إجراء التقشير البارد:
يتم اتباع خطوات محددة عند إجراء جلسة التقشير البارد في عيادات بورتوا، كما يلي:

1- تقييم وضع البشرة.
2- تحديد المناطق التي تحتاج للتقشير.
3- تعقيم ،تقييم و تنظيف المكان المحدد بالكحول و يترك لمدة معينة، للتخلص من أي شوائب أو جراثيم.
4- وضع المواد الخاصة بطريقة معينة، حيث أن بعضها يتم وضعه كخطوة ما قبل التقشير و الآخر بعد التقشير ، و من أهم الأحماض و المقشرات المستخدمة هو حمض اللاكتيك.
5- الالتزام باستخدام مرطبات البشرة في المنزل حسب إرشادات الطبيب التي تختلف باختلاف نوع كل بشرة و احتياجها، حيث تعد خطوة الترطيب الخطوة الثانية للتقشير البارد، كما تساعد المرطبات على تهدئة البشرة و ترطيبها.

الآثار الجانبية المحدودة للتقشير البارد:
قد ينتج عن التقشير البارد بعض الآثار الجانبية المؤقتة و البسيطة، حيث تزول تدريجياً مع مرور الوقت و منها ما يلي:

- الإحساس بحكة خفيفة.
- شعور بشد في الجلد.
- شعور بحرقة خفيفة.
- احمرار و تورم.

ظهور نتائج التقشير البارد: 
تختلف ظهور نتائج التقشر بعد الخضوع لجلسة التقشير البارد من شخص لآخر، و ذلك يرجع إلى مقدار تركيز المواد المستخدمة في الجلسة العلاجية، قدرة تحمل و استجابة البشرة، و لكن بشكل عام تظهر النتائج بعد مضي عدة أيام من الجلسة الأولى، و يتم إجراء جلسة كل ثلاثة أشهر. أما النتائج النهائية فتظهر خلال 3 أشهر.

العناية بالبشرة بعد التقشير البارد:
يجب اتباع بعض الإرشادات بعد الخضوع لتقنية التقشير البارد، و منها:

- ارتداء قبعة أثناء الخروج لمناطق مشمسة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، نظراً  لحساسية البشرة بعد إخضاعها للتقشير.
- عدم استخدام مستحضرات التجميل بعد الخضوع للتقشير البارد لعدة أيام كما يحدد الطبيب.
- وضع الواقي الشمسي باستمرار و إعادة استخدامه كل ساعتين.

مع عيادات بورتوا تصبح البشرة ناعمة الملمس، بالتقشير البارد الذي يعد من أفضل الطرق لتجديد نضارة البشرة و لعلاج التصبغات، النمش و تفتيح البشرة. عيادات بورتوا تجعل بشرتك مشرقة و نضرة.

المزيد
تصغير الثدي

تظهر أهمية جراحة تصغير الثدي في تلبية احتياجات المرأة و تخليصها من مشاكل جمالية، صحية و نفسية معاً. على الرغم من أن الصدر الكبير يعتبر أمراً أنثوياً جداً، إلا أنه قد يتسبب في معاناة كبيرة لبعض النساء، فقد يعانين من ردود أفعال و نظرات المجتمع المزعجة مع انخفاض ثقتهن بنفسهن، بالإضافة إلى صعوبة ممارسة الرياضة أو ارتداء الملابس الضيقة، خوفا من الإحراج و عيون الآخرين الجارحة.

أسباب تصغير الثدي:
توجد لهذه العملية الجراحية دواعٍ طبية، عندما يتسبب الثدي الكبير في بعض المشاكل الصحية لدى النساء، مثل: التواء و آلام ظهر، آلام الرقبة و الكتفين، ظهور فطريات تحت الثدي، مشاكل في الجهاز التنفسي و صعوبة في إيجاد حمالات صدر مناسبة، بالإضافة إلى الآثار التي تتركها أشرطة حمالة الصدر على الأكتاف و عدم الشعور بالراحة.

وفي الكثير من الحالات قد تعاني المرأة من الصدر الكبير المتدلي، حيث تكون مستوى الحلمة منخفض عن أغلب حجم الثدي، و الحل هو تصغير الثدي جراحيًا.

في معظم الحالات يتم إجراء عملية تصغير الثدي لأسباب تجميلية، عندما تصبح السيدة غير راضية عن حجم الثدي أو لعدم وجود تباين بين الثديين، و أيضاً لمن فقدت جمال ثدييها بعد مراحل الحمل، الولادة و الرضاعة. يتم إجراء هذه الجراحة من أجل تعزيز الثقة بالنفس و زيادة إحساس المرأة بأنوثتها.

متى يمكن الخضوع للجراحة؟
يمكن إجراء جراحة تصغير الثدي بعد أن يتوقف نمو الثدي، غالباً عند عمر الثامنة عشر تقريباً. 
لكن هناك حالات تستدعي خضوع فتيات صغيرات لهذه الجراحة إذا كانت صدورهن كبيرة جداً و تزعجهن من الناحية الطبية و النفسية في الأداء اليومي.

التحضير لجراحة تصغير الثدي:
يتضمن التحضير لجراحة تصغير حجم الثدي في عيادات بورتوا:
- إجراء لقاء استشاري الجراحة الذي يفحص حجم الثدي و شكله، و يتم الاستفسار حول ما إذا كانت المريضة تعاني من أمراض معينة، قد لا تتيح إجراء الجراحة، و عن الأسباب التي دفعت المريضة للجوء لهذه الجراحة.  
- يتم اختيار حجم الصدر المرغوب به بعد عملية تصغير الثدي مع مراعاة عدة عوامل منها، عدم تضرر أنسجة الثدي، أذ عليه أن يتلاءم مع مقاييس الجسم و نسبة محيط الصدر. يتم تصغير الثدي لأقصى درجة ممكنة. 
- إجراء بعض الفحوصات حسب الحاجة، مثل فحص الدم الشامل (CBC). في حالات النساء فوق سن 40 عام، يتم إجراء صورة ثدي شعاعية قبل الجراحة.
- تحديد الأدوية التي يجب التوقف عن تناولها قبل الجراحة. 
- ينبغي الصوم لمدة 8 ساعات قبل الجراحة، كما ينبغي التوقف عن التدخين لعدة أسابيع.

طرق تصغير الثدي جراحيًا:
هناك طرق مختلفة لإجراء تصغير الثدي جراحيًا، إذ أن اختيار طريقة الجراحة يعتمد على بنية الثدي، كمية نسيج الثدي المراد إزالتها، بنية الجسم، كمية الجلد الفائضة التي يجب إزالتها خلال الجراحة و مدى تدلي الثدي.

1- شفط الدهون: هذه الجراحة مناسبة للنساء المهتمات بتغيير بسيط في حجم الثدي بدون رفعه، دون إحداث ندوب حيث تتم من خلال عدة شقوق صغيرة تقريبًا 5 مليمتر كل واحد، ثم يتم إدخال جهاز لشفط الدهون من خلالها. 

2- تصغير الثدي بندبات حول هالة الثدي: تعد الأشهر في عمليات تصغير الثدي جراحيًا، و تسبب تصغير كبير للثدي و رفعه في نفس الوقت. تبقى ندبات حول هالة الثدي و ندبات عمودية تحت طيات الثدي.

3- تصغير الثدي بندبات على شكل حرف T مقلوب: تسمح هذه الجراحة بتصغير الثديين بشكل كبير و رفعهما، لذا فهي الحل الأمثل في حالات الثدي الكبير جدًا. حيث تسمح هذه الطريقة من التخلص من فائض الجلد الكبير بصورة جيدة. في نهاية الجراحة يبقى ندب حول هالة الثدي تمتد من الهالة و حتى الانطواءات تحت الثدي.  تتميز هذه الجراحة بأن هيئة الثدي الناتج يبدو طبيعيًا، و ذو صورة جميلة.

4- عمليات تصغير الثدي مع تحريك الحلمة: تسمح هذه الجراحة بتصغير الثدي بشكل كبير و علاج فائض الجلد الكبير، تلك الطريقة مخصصة للنساء صاحبات الثدي المتدلي بصورة شديدة مع وجود الحلمة بعيداً عن منطقة مخرج الرقبة جدًا.
يتم فصل الحلمة و الهالة من نسيج الثدي، ثم يتم وصلهما للجلد بمنطقة أعلى، ثم يزال باقي نسيج الثدي من الجزء الأسفل.

مجرى الجراحة:
الجراحة في حد ذاتها تتم تحت تخدير عام حيث تستغرق الجراحة لمدة ساعتين. 
- يتم إعطاء المريضة مضادات حيوية لمنع إصابتها بأي عدوى. 
- يتم تنفيذ الشق الجراحي حسب طريقة الجراحة المتناسبة التي تم الاتفاق عليها مسبقاً.
- يتم خياطة الشق الجراحي بغرز تجميلية، باستخدام خيوط تذوب بشكل تلقائي.
- يتم تغطية منطقة الصدر بضمادة مرنة.

جراحة تصغير الثدي لدى الرجال: 
مشكلة الصدر الكبير ليست معاناة النساء فقط، و إنما الرجال أيضاً قد يعانون من ظاهرة التثدي، و هي وجود ثديين لدى الرجال، و تعود الأسباب إلى عدة أمور، من أهمها زيادة الوزن، التاريخ العائلي، تناول بعض أنواع الأدوية، عدم التوازن الهرموني الذي يتسبب بتكون أنسجة زائدة في الثدي.
يتم إجراء هذه الجراحة للرجال لإزالة الفائض من الدهون، الجلد، الأنسجة الغددية المفرزة في الثدي، بحسب الحاجة.
تستغرق الجراحة تصغير الثدي لدى الرجال فترة قصيرة، لذا تتم تحت تأثير التخدير الموضعي. تشمل هذه الجراحة القيام بشق صغير في الحد السفلي من الحلمة و شفط خلايا الدهنية من هذه المنطقة.  

العلاج بعد الجراحة:
تخضع المريضة للمراقبة لمدة 24 ساعة بعد الجراحة داخل المستشفى و قد تظهر إحدى تلك النقاط التالية: 

- الشعور بالألم و التورم في الثديين في الأيام الأولى التي تتبع الجراحة، يمكن تناول مسكنات ألم من أجل تقليل الألم حسب الاحتياج. 
- ظهور كدمات على سطح الثديين، بسبب تراكم الدم الذي يتم شفطه بعد أسبوعين تقريباً. 
- تحدث إفرازات من شقوق الجراحة لعدة أيام بعد الجراحة، يمكن وضع مرهم اليود مع ضماد معقم.
- يتم استبدال الضمادات المرنة بحمالة صدر رياضية خاصة، تستخدم في الشهر الأول كل ساعات اليوم، لتساعد على شفاء و دعم الثدي. 
- يشد الجلد و يختفي الانتفاخ بالتدريج، ليتغير صورة الثدي بشكل كبير في الفترة ما بعد الجراحة.
- تظهر الصورة النهائية للثدي بعد عدة شهور من الجراحة.
- يستغرق التماثل للشفاء بعد الخضوع لهذه الجراحة مدة أسبوع و من المفضل الاستراحة بالبيت خلال هذا الأسبوع. 
- يمكن العودة لممارسة النشاط الرياضي بعد شهر من الخضوع للجراحة. 
- فترة عملية شفاء الندبة تماماً قد تستغرق سنة.

فترة ظهور نتائج تصغير الثدي جراحيًا:
لا يمكن تحديد الفترة ما بين الجراحة حتى ظهور النتيجة، لأنها تختلف باختلاف عدة عوامل منها وزن الثدي، بنية الجلد و نوعيته، بنية نسيج الثدي و تغير وزن المرأة بعد الجراحة.

عيادات بورتوا هي طريقك الآمن للوصول لتصغير الثديين على أيدي أمهر الجراحين، لتحقيق الحجم الذي يتناسب مع الجسم، لتتمتعي بجاذبية و ثقة بالنفس.

المزيد
تفتيت الدهون بالتبريد (Clatuu Alpha)

يشكو البعض من دهون زائدة في مناطق معينة في الجسم مما يسبب لهم ضيقاً، و قد يعاني من تلك المشكلة الكثيرين على الرغم من وزنهم المثالي، و بالتالي لا تفيدهم أي من خطط فقدان الوزن أو أنظمة الدايت المختلفة. و من أشهر تلك المناطق التي يتجمع بها الدهون هي البطن، الأذرع، الأرداف، الفخذين و الأجناب.  

تعوق تلك الدهون المتمركزة في مناطق معينة عن ارتداءهم ملابس معينة على الرغم من مواءمتها لباقي أجزاء الجسم. كذلك قد تعرضهم تلك الدهون المتمركزة، خاصة في منطقة البطن، إلى أمراض القلب، داء السكري النوع الثاني و تصلب الشرايين. لذا فمن الضروري التخلص من تلك الخلايا الدهنية للوقاية من تلك الأمراض و التخلص من البروزات و التمتع بمظهر رشيق و جذاب.

تقنية تفتيت الدهون بالتبريد:
مع تطور التكنولوجيا  ظهرت تقنية تفتيت الدهون بالتبريد التي تمثل الحل الأمثل لتلك الحالات، لأنها تسمح بالتخلص من الدهون الزائدة بطريقة غير جراحية، حيث تسمح تقنية تكسير الدهون بالتبريد بفقد من 6 إلي 10سم من محيط المنطقة المراد نحتها، لذا تعد تلك التقنية البديل الآمن تماماً لعمليات شفط الدهون مع الوصول لنتائج مبهرة و الشكل المطلوب دون الشعور بألم أو أعراض جانبية.

جلسات تفتيت الدهون بالتبريد بجهاز Clatuu Alpha: 
كلاتو ألفا هو من أحدث الأجهزة المستخدمة في تقنية تفتيت الدهون بالتبريد و هو ما يسمى بالنحت البارد، حيث يعتمد بشكل أساسي على تبريد الدهون تحت درجة حرارة منخفضة جداً (10-)، فيحدث تجميد للخلايا الدهنية بسبب حساسيتها للبرودة، مما يجعل الخلايا الدهنية تتعرض لصدمة و تموت، فيبدأ الجسم بالتخلص منها عن طريق الجهاز الليمفاوي، الذي يعد جزءاً من الجهاز المناعي،  و تخرج تماماً من الجسم بشكل طبيعي عن طريق التبول و التعرق، بدون إحداث أي ضرر للأنسجة المحيطة؛ بذلك يقل محيط المنطقة المعالجة و يصبح شكل الجسم متناسق ومثالي.

مميزات جهاز الكلاتو ألفا:
جهاز الكلاتو ألفا هو الجيل الأحدث من أجهزة تفتيت الدهون الذي يسمح بالتخلص من الدهون العنيدة و ينطوي على عدة مزايا تميزه عن الأجهزة الأخرى و من أهم تلك المزايا:

- تبريد ثلاثي الأبعاد:
هذا لأن الجهاز يضم سبعة أنواع من أدوات التطبيق المتوافرة على شكل كوب، مما يسمح للطبيب باختيار الأداة الأنسب حسب المنطقة؛ مما يمكن الجهاز من التبريد في جميع الجهات و الزوايا، ليغطي محيط 360 درجة مئوية، مما يسمح بالحصول على تبريد ثلاثي الأبعاد و أكثر عمقاً، و يضمن استجابة أفضل للأنسجة. على عكس الأجهزة الأخرى ثنائية الأبعاد فقط.

- الحل الأمثل في حالات الذقن المزدوج:
الذقن المزدوج أو ما يسمى باللغد هو حالة شائعة تظهر نتيجة وجود طبقة من الدهون أسفل الذقن، إما بسبب زيادة في الوزن أو ترهل الجلد نتيجة تقدم العمر، و تصبح مزعجة في كثير من الأحيان، لأنها تقلل ثقة الشخص بنفسه. 
تفتيت الدهون بالتبريد بجهاز الكلاتو ألفا هو الطريق الأمثل للتخلص من الذقن المزدوج بسبب توافر الكوب الملائم الذي يضمن التبريد الكامل في محيط 360 درجة مئوية.

- يطبق على أجزاء الجسم المختلفة: 
جلسات الكلاتو ألفا يمكن تطبيقها على معظم مناطق الجسم تقريباً مثل البطن، الأفخاذ، الأذرع، الأرداف، الساقين، محيط الثديين، اللغد، الظهر، الأجناب و المقعدة للرجال و النساء على حد سواء.

- قصر وقت الجلسة:
 مع الكلاتو ألفا تتراوح مدة الجلسة من 40 إلي 45 دقيقة، مقارنة بالأجهزة الأخرى التي تتعدى الساعة. 

-أقصى مستوى تبريد: 
ينخفض مستوى التبريد إلى مستويات منخفضة جداً حتى يصل إلى (10-) و ذلك يرجع إلى قوة مولد جهاز الكلاتو ألفا.

- راحة و أمان:
* جلسات الكلاتو ألفا تضمن الراحة لخلوها من أي آلام.
* جلسات الكلاتو ألفا تخلو من أي مخاطر، حيث أنها آمنة تماماً و ليس لها أي أعراض جانبية.
* جلسات الكلاتو ألفا تغني عن التعرض لمضاعفات و أخطار العمليات الجراحية لشفط الدهون.
* عدم الاحتياج لفترة نقاهة أو تعافي بعد الجلسات و لذا يمكن للشخص استكمال روتينه اليومي بصورة طبيعية.

عدد جلسات الكلاتو ألفا:
تتفاوت عدد الجلسات للوصول إلى النتيجة المرجوة طبقاً لكل شخص، و تختلف حسب: المنطقة المراد نحتها، نسبة الدهون بها، الوزن، السن، الطول و الشكل العام و عوامل أخرى.
يقوم أطباء عيادات بورتوا بتحديد عدد الجلسات التي تكون عادةً من 3 إلى 4 جلسات، و تنفصل كل جلسة عن أخرى من أسبوعين إلى 4 أسابيع. ينصح بالالتزام بعدد الجلسات المطلوبة لضمان الحصول على النتائج المرجوة.

الفئات التي لا تنصح باستخدام جهاز الكلاتو ألفا:
هناك بعض الحالات التي لا يجب عليها التعرض لجهاز الكلاتو ألفا لتجنب وقوع أي أضرار لهم وهم:
- السيدات أثناء فترات الحمل.
- مرضى التهاب الكبد الوبائي.
- مرضى الفتق السري أو الأربي.
- أصحاب المشاكل في الأوعية الدموية.
- الأشخاص الذين يعانون حساسية من البرودة.
- الأشخاص الذين يعانون من آلام في الأعصاب.
- الأشخاص الذين خضعوا لجراحة تركيب الصفائح المعدنية.
- في حالة تركيب جهاز منظم ضربات القلب.
- الأشخاص الذين أجروا عمليات جراحية في نفس المنطقة خلال 6 أشهر إلى سنة.

خطوات بورتوا لتقديم خدمة متميزة في تفتيت الدهون بالتبريد بجهاز الكلاتو ألفا:
1) الفحص الطبي و الاستشارة: الفحص الطبي و الكشف يتم من قبل أطباء الجلدية المتوافرون لخدمتكم دائماً في عيادات بورتوا و تحديد المنطقة المراد نحتها بناءً على رغباتكم و الحالة العامة للجسم و الإجابة على كل تساؤلاتكم و طمأنتكم بشرح تفاصيل التقنية.
2) وضعية مريحة: وضع الشخص فى وضعية مريحة لضمان راحته طوال فترة الجلسة.
3) منديل قطني مبلل: وضع منديل قطني مبلل بمادة مرطبة للجلد، يعمل على إغلاق جميع الفراغات حول الجزء المراد نحته و ذلك لضمان عدم ملامسة الجهاز للجلد مباشرة و عدم تأثيره على الجلد.
 4) بدء الجلسة: يبدأ تشغيل الجهاز فيشعر الشخص بإحساس شفط الجلد الخاص بالمنطقة المراد نحتها، و  يبدأ فى الشعور بانخفاض درجة حرارة بها و تستمر جلسة إلى ما يقرب من 45 دقيقة.
5) التدليك: يتم إجراء تدليك للمنطقة بعد الانتهاء من الجلسة، لتعزيز تدفق الدم إليها. 

في خلال 30 يوماُ أستعد لتبدأ بالاستمتاع بنتائج جلسات كلاتو ألفا المبهرة على أيدي أطباء عيادات بورتوا المتميزين.

إرشادات ما بعد إجراء جلسات تبريد الدهون:
- اتباع النظام الغذائي الخاص بجلسات الكلاتو ألفا  المتبع في عيادات بورتوا للوصول لأفضل النتائج.
- ممارسة الرياضة المناسبة.
- شرب كميات كافية من المياه حوالي 3 لتر يومياً.
- التوقف عن تناول الوجبات السريعة و المشبعة بالدهون.
- الابتعاد عن تناول السكريات و الحلويات.

عيادات بورتوا تقدم لك نحت و تنسيق القوام المثالي للتخلص من الدهون العنيدة بشكل طبيعي بدون جراحة،  و الوصول لأفضل النتائج الممكنة في أقل وقت، أعلى كفاءة و بطريقة احترافية، هذا لاستخدامهم تقنيه كلاتو الفا (Clatuu Alpha)  الفريدة و المتطورة، و ذلك حرصاً من عيادات بورتوا على توفير كل ما هو حديث و متميز لعملائها.

المزيد
تجميل الأنف بالخيوط

يعد الأنف هو مركز الوجه، لذا فإن الأنف يعتبر معيار مدى تناسق ملامح الوجه. و قد يشكو البعض من عدم تناسق حجم أنفه أو شعوره بأن شكله غريب، مما يقلل ثقته بنفسه. عمليات تجميل الأنف بالخيوط سمحت للكثيرين باستعادة تلك الثقة المفقودة و التمتع بمظهر جذاب.
تعتبر عمليات تجميل الأنف بالخيوط من أبسط الأساليب المتبعة لتجميل الأنف، و تستغرق من 20  إلى 60 دقيقة على الأكثر، و يمكن للمريض بعدها مغادرة عيادات بورتوا على الفور و ممارسة حياته بشكل طبيعي دون الحاجة إلى فترة نقاهة.

استخدامات الخيوط الجراحية في تجميل الأنف:
تقدم الخيوط الجراحية في منطقة الأنف الكثير من الاستخدامات و منها:

- علاج مشاكل انحراف طرف الأنف.
- إبراز حدود و ارتفاع الأنف، و تحسين الشكل العام للوجه كله.
- إعطاء الأنف المزيد من التحديد و الشكل.
- إزالة التعرجات و الانحناءات للحصول على أنف مستو و ممتد بطول مناسب.
- جعل جسر أو حاجز الأنف يبدو أكثر استقامة.
- رفع طرف الأنف بحيث يكون أكثر وضوحاً.
- تصغير مقدمة الأنف و جعلها أكثر تناسقاً مع الغضروف العظمي و ملامح الوجه.
- إنشاء جسر الأنف أو رفعه لدى الأشخاص الذين يعانون من الأنف المسطح.
 
التحضير لعملية خيوط الأنف التجميلية: 
في جلسة التحضير يقوم الطبيب بالإجراءات التالية: 
1- يقوم أطباء عيادات بورتوا المتميزين بدراسة و تقيم حالتك الصحية بشكل عام للتأكد من قابليتك لإجراء هذا النوع من العمليات. 
2- يعرض الطبيب الحلول و الاختيارات المختلفة، إذا وجد أكثر من اختيار متاح لحل مشكلتك، و ذلك لضمان الوصول إلى أفضل النتائج.
3- يعاين الطبيب الأنف جيداً و يأخذ القياسات تحضيراً للعملية.
4- يطلب منك الطبيب إجراء بعض الفحوصات أو التحاليل، و التوقف عن تناول بعض الأدوية أو الأطعمة.

خطوات عملية تجميل الأنف بالخيوط:  
التحضير: تحضير المنطقة التي ستخضع للعملية بإزالة أي مستحضرات تجميلية، ثم استخدام مواد مخصصة لتعقيم المنطقة جيداً، و ذلك للحيلولة دون الإصابة بأي عدوى أثناء حقن الخيوط.

التخدير: يتم استخدام أحد الكريمات للتخدير الموضعي على المنطقة التي سيتم معالجتها. قد يستخدم التخدير الموضعي على الحاجز الفاصل بين فتحتي الأنف لضمان تخدير الأنف بالكامل. يترك الطبيب المخدر على الأنف فترة كافية للتأكد من إحداث مفعول التخدير.

إدخال الخيوط: يقوم الجراح بإدخال الخيوط بواسطة إبرة معدنية خيطاً تلو الآخر، حيث يمكن تركيب من 4 إلى 8 خيوط في الجلسة الواحدة، و في بعض الحالات قد نحتاج إلى أكثر من ذلك. يقوم الطبيب بإدخال هذه الإبرة من الحافة الأمامية للأنف إلى داخل النسيج الغضروفي، ثم يسير بالخيط طولياً على امتداد جسر الأنف أو المنطقة المراد علاجها. 

شد الخيوط: يتم تعديل مظهر الأنف الخارجي للشكل المراد عن طريق شد الخيوط في الاتجاهات المناسبة للحصول على النتيجة المطلوبة.

تفوّق تجميل الأنف بالخيوط على الاختيارات السابقة لتجميل الأنف:
كانت الاختيارات السابقة لتجميل الأنف محدودة بين:

عملية التجميل الجراحية:عملية التجميل الجراحية تتم تحت تأثير مخدر كلي، و تعتبر معقدة و لكثرة تفاصيلها، لذا يحتاج الشخص إلى فترة راحة كبيرة و نقاهة للتعافي، و يعيبها أيضاً تكلفتها الباهظة. 

الفيلر: استخدام الفيلر في مجال تجميل الأنف يعطي نتائج غير دائمة، و قد يتغلغل أو يتسرب الفيلر إلى مناطق أخرى.

لذلك بدأ الأطباء استخدام خيوط تجميلية للأنف. تعد هذه العملية حلا وسطاً بين الجراحة و الفيلر، لأنها تعطي نتائج مرضية و تستمر لفترات طويلة دون الحاجة إلى الكثير من وقت الراحة و التعافي. 
هذه الخيوط تكون مصنوعة من مادة البوليدايوكسانون، و هي مادة صناعية يقبلها الجسم، و ليس لها أي تفاعلات غير مرغوبة و يمتصها الجسم مع الوقت بصورة طبيعية، و هذا هو السبب الذي دفع الجراحين لاستخدامها. 

مميزات تجميل الأنف بالخيوط:
تتميز عمليات تجميل الأنف بالخيوط الطبية بعدة مزايا، مما أكسبها شهرة عالمية في فترة زمنية قصيرة و من أبرزها:
1- استخدام الخيوط كتقنية لتجميل الأنف يجمع بين مميزات العملية الجراحية و الفيلر، دون التعرض لعيوبهما.
- إجراءاتها بسيطة دون أي تعقيد مقارنةً بالعمليات الجراحية الأخرى لتجميل الأنف. 
- تفادي التعرض إلى مخاطر العمليات الجراحية مثل خطورة التخدير أو الإصابة بالعدوى.
- لا حاجة إلى وقت راحة أو فترة نقاهة كبيرة كما هو الحال في العمليات الجراحية.
- تعد أقل تكلفة بفارق كبير عن العمليات الجراحية. 
- ثبات الخيوط في مكانها و تفادي مشكلة إمكانية تغلغل الفيلر إلى مناطق أخرى. 
2-  نتائج خيوط الأنف التجميلية هي:
- نتائج تبدو طبيعية تماماً، على الرغم من ملاحظة التغيير الجذاب في ملامح الوجه.
- نتائج فورية حيث يتمكن المريض من ملاحظة الفارق في مظهر الأنف بمجرد الانتهاء من العملية.
- نتائج مستمرة لفترة جيدة، و ذلك يعود إلى أن إدخال الخيوط و امتصاصها يحفز الجسم على إفراز المزيد من الكولاجين في منطقة العملية، و هو البروتين المسؤول عن شد الأنسجة و تقويتها، مما يجعل البشرة مشدودة.
3- إجراء غير مؤلم.
4- لا يستمر الإجراء أكثر من 30 دقيقة.
5- قلة الآثار الجانبية الناتجة عن العملية.
6- إمكانية علاج أكثر من عيب في مظهر الأنف في نفس الإجراء.

نتائج عملية خيوط  تجميل الأنف: 
أن الخيوط تحفز الجسم على بناء المزيد من الأنسجة الداعمة و تضمن استمرارية و تحسناً للنتائج إلى أن تصل إلى أفضل نتيجة بعد ثلاثة أشهر تقريباً.
يدوم تأثير عمليات التجميل بالخيوط لفترات متفاوتة طبقاً لحالة المريض و نوع المشكلة الذي كان يعاني منه بالإضافة إلى نوع الخيط الطبي المستخدم في إجرائها. تحرص عيادات بورتوا على استخدام أجود و أحدث أنواع الخيوط لتضمن لعملائها أطول فترة تأثير و أكثر فاعلية.

 بعد عملية تجميل الأنف بالخيوط:
1- تجنب الأنشطة التالية:
- النوم على البطن أو إحدى الجوانب.
- وضع المستحضرات التجميلية خلال 24 ساعة من العملية.
- تعبيرات الوجه الزائدة.
- تدليك القوي للوجه.
- التدخين.
- التعرض للحرارة المرتفعة أو البرودة الشديدة.
- التمارين العنيفة أو الأنشطة الشاقة.

2- أحرص على:
 - تناول المضادات الحيوية و المسكنات الموصوفة لك من طبيب عيادات بورتوا.
- الحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- حضور موعد المتابعة الذي يتم تحديده لك.
- تصوير الأنف للمتابعة الجيدة للنتائج.

3- تعامل مع التورم و الاحمرار:
بعد الانتهاء من العملية قد تشعر ببعض التورم أو الاحمرار، أو ظهور حبوب صغيرة في المكان، لكن هذا طبيعي و يزول دون تدخل طبي في أقل من أسبوع، و للتعامل مع هذا التورم ينصح ب:
- النوم على وسادتين أو أكثر. 
- تقليل أي احتكاك أو تدليك للبشرة في هذه المنطقة.
- تجنب الضغط الشديد بالمناديل أثناء تنظيف الأنف.

أستمتع بنتائج باهرة مع أمهر جراحي التجميل في عيادات بورتوا لوجه أكثر جاذبية و ملامح متناسقة بخطوات بسيطة و أقصى أمان.

المزيد
نحت الجسم رباعي الأبعاد (4D)

هل تحلم بجسم رياضي جذاب؟ إن الجسم المثالي و الخالي من العيوب هو مطلب لكثيرين، من أجل التمتع بمظهر شبابي لفترة طويلة، حيث يرغب الرجال و النساء إجراء عملية نحت الجسم على حدٍ سواء؛ فالنساء ترغبن في نحت منطقة الخصر لإبراز جمالهن، و الرجال يرغبون في نحت عضلات البطن. 

إن تكوين كتلة عضلية طبيعية بشكل يتناسق مع الجسم و مع طبيعة عضلات الشخص، من الإمكان تنفيذه من خلال شفط الدهون من الجسم و إعادة توزيعها على مناطق اخرى في الجسم، مع مراعاة البعد الحركي للعضلة، و هذا ما يسمى بنحت القوام الديناميكي رباعي الأبعاد.

نحت الجسم:
نحت الجسم يضم عدة عمليات تجرى لتشكيل مناطق معينة في الجسم بالطريقة المرغوبة، و هو يختلف عن الطرق التقليدية لعمليات شفط الدهون، لأنه يسمح بإبراز معالم الجسم الجمالية، و ليس شفط الدهون الموجودة في الجسم فقط، دون إعادة توزيع للدهون، كما هو الحال في عمليات شفط الدهون. 

تقنية نحت الجسم رباعي الأبعاد (4D): 
تقنية نحت الجسم رباعي الأبعاد هي من أكثر أنواع العمليات تطوراً في مجال نحت الجسم، إذ تعطي نتائج مبهرة و هي تعد إحدى عمليات نحت الجسم، و لكنها تتميز باستخدام الموجات فوق الصوتية "الفيزر"عالية الدقة للتخلص من الدهون و نحت شكل عضلات الجسم في حالتي الحركة والسكون. الفيزر هو أكثر تقدماً من استخدام الليزر لشفط الدهون، حيث أصبح من الإمكان شفط 15 لتر من الدهون الزائدة بدلاً من 6 لتر فقط و بدون فاقد للدم.
تتم هذه التقنية من خلال إدخال “كانيولا” في شق جراحي يبلغ طوله حوالي 1 سم تقريباً، و تهدف إلى نحت شكل عضلات الجسم في حالتي الحركة و السكون؛ فتزيل أدق طبقات الدهون المختلطة بالعضلات، لتحقق نتائج مبهرة في منح الجسم انسيابية الشكل و شد الجلد.
عادةً لا يحتاج الشخص إلى أكثر من جلسة علاجية واحدة، و تتراوح مدة الجلسة ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات.

سبب تسمية نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد (4D):
سميت التقنية بهذا الاسم لأنها تتضمن مراعاة الأبعاد الثلاثة المعروفة و هي الطول، العرض و العمق، بالإضافة إلى البعد الرابع الجديد و هو البعد الحركي أو الديناميكي، و هو تغير شكل الجسم مع انقباض العضلات، أي أثناء حركة الجسم.
يشتمل نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد على تنسيق منحنيات الجسم و إبراز العضلات تحت الجلد و تحديدها في كافة الأوضاع التشريحية، للحصول على قوام رياضي ممشوق، أي أنه يظهر عضلات الجسم تحت الجلد بشكل متناسق في حال السكون و الحركة على حد سواء.
يجمع نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد العديد من تقنيات التكنولوجيا الحديثة المستخدمة في شفط الدهون و إزالتها، لإبراز العضلات الكامنة تحت تلك الأنسجة الدهنية؛ لذا تعد تقنية نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد نوعية جديدة في عالم التجميل و تنسيق القوام. 

مراحل نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد (4D):
تتميز هذه التقنية بخلوها من التدخل الجراحي، فلا يوجد بها أي نزيف أو ألم، لذا فهي تتم بتخدير موضعي. يضم نحت الجسم رباعي الأبعاد مرحلتين أساسيتين:

1- مرحلة شفط و إزالة الدهون بالفيزر :(VASER)  
حيث يتم إرسال الموجات فوق الصوتية ذات تردد معين، من خلال شق صغير في الجلد لا يتعدى 1 سم، لتذويب الدهون المتراكمة على العضلات، و تحويلها إلى حالة سائلة بدلاً من صلابتها، دون إحداث أي ضرر بالأنسجة المحيطة.
تتميز تقنية إزالة الدهون بالفيزر "VASER" عن عملية إزالة الدهون التقليدية باستخدام أنابيب صغيرة" كانيولات" دقيقة و مرنة، التي تسمح بشفط تلك الدهون السائلة حول العضلات بشكل أكثر دقة، لضمان الوصول إلى الشكل الجذاب. ثم يتم نحت الجسم من خلال نحت المنحنيات الرئيسية بالجسم لضمان وضوحها فى كلا وضعي السكون و الحركة.

2- مرحلة إعادة حقن تلك الدهون إلى المنطقة المطلوب زيادتها: 
إعادة حقن الدهون هي مرحلة غير أساسية؛ إذ قد يحتاجها البعض، حيث تتضمن إعادة حقن الدهون، التي تم إزالتها ثم تصفيتها و تعقيمها في حقن مخصصة، إلى المناطق المرغوب إبرازها، مثل الثديين، الأرداف و الكتفين، و ذلك بسبب أنه تم إزالة الدهون بشكل أكثر نقاءً مقارنة بتقنية إزالة الدهون التقليدية؛ مما يسمح بإعادة حقنها مرة أخرى.

معايير الخضوع لعملية نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد (4D):
عملية نحت الجسم الرباعي هي تقنية متخصصة و شديدة الدقة؛ لذا فهي تحتاج إلى عدة معايير يستحسن توافرها لضمان نتائجها المذهلة و من تلك المعايير:
- الاستعداد لإتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ على نتيجة الإجراء في المستقبل.
- مرونة الجلد: في حالات وجود ترهلات شديدة بالجلد يرجى التفكير في تقنيات نحت الجسم الاخرى.
- الوزن المثالي: تهدف عملية نحت الجسم رباعي الأبعاد إلى تناسق الجسم و علاج السمنة الموضعية، و لا تهدف إلى ضبط مؤشر كتلة الجسم؛ لذا المرشحين المحتملين لعملية نحت الجسم يجب أن يتمتعوا بقوام متناسق نوعاً، و ألا يبعد وزنهم 30 % عن الوزن المثالي.
- الغير مدخنين: يؤثر التدخين بالسلب على عملية نحت القوام رباعي الأبعاد، لذا يرجى الإقلاع عن التدخين قبل الجراحة.

نتائج نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد (4D):
- نتائج مباشرة و سريعة. 
- إمكانية الخروج في نفس اليوم.
- الحصول على مظهر جذاب نتيجة العضلات الأكثر تحديدًا و جمالًا.
- الأمان التام حيث لا يتسبب نحت الجسم رباعي الأبعاد في أي أضرار بالجلد، الأوعية الدموية المحيطة أو الأعصاب. 
- قُصر فترة نقاهة حيث يمكن العودة للعمل بشكل طبيعي خلال الأسبوع الأول، كما يسمح بالعودة لممارسة التمارين الرياضية بطريقة تدريجية.

نصائح بعد نحت الجسم الديناميكي رباعي الأبعاد (4D):
- ينصح بارتداء الأحزمة الضاغطة "المشدات الطبية" طوال اليوم في فترة الثلاثة أشهر الأولى، ثم يمكن الاكتفاء بارتدائه 12 ساعة في الثلاثة أشهر التالية، حتي يمنع الجسم من تكوين سوائل.
- ينصح باستخدام كريمات إزالة الكدمات و التورمات للتقليل من الكدمات التي قد يواجها المريض، مثل أي عملية جراحية لشفط الدهون، و التي قد تستمر لشهرين أو ثلاث و هو أمر طبيعي لا يدعو  للقلق. 
- ينصح بتدليك المناطق التي تم علاجها لمدة نصف ساعة يومياً، و ذلك بغرض التخفيف من حدة التورم و الكدمات، كما يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية و المساهمة في إسراع عملية الشفاء.

يبدأ الجسم في الاستقرار بعد فترة النقاهة من نحت الجسم رباعي الأبعاد و يصل إلى النتائج النهائية، خلال ثلاثة إلى ستة أشهر بعد العملية، من إبراز العضلات و شد الجلد لكي يبدو الجسم أكثر شباباً و حيوية. 

تلعب مهارة الجراح دورًا بالغ الأهمية في النتيجة النهائية لجلسة نحت القوام رباعي الأبعاد (4D)، و لذا يجب عليك التدقيق في خطوة  اختيار الجراح الماهر و هذا ما تجده في عيادات بورتوا من خبرة سنين متعددة لإتمام التقنية المثالية لنحت عضلات البطن و إبرازها سواء بشكل انسيابي أنثوي للمرأة، أو بشكل مقسم قوي للرجل.

المزيد
الدايت بناءً على فصيلة الدم

تتنوع فصائل الدم بين شخص و آخر، حيث يوجد أربعة أنواع أو فصائل مختلفة من الدم وهي فصيلة الدم  O، فصيلة الدم A، فصيلة الدم B و فصيلة الدم AB. 
العديد من الأشخاص يظنون أن نوع الدم أمر مهم فقط في خطوة نقل الدم من شخص إلى آخر، لكن يوجد أراء بأن هذه الفصائل تتفاعل مع الأطعمة التي يتم تناولها، لذا قد وجد أن إتباع أنظمة غذائية مخصصة طبقاً لفصيلة الدم يمكن أن يساعد الجسم في تحسين عملية الهضم، زيادة مستويات الطاقة، السرعة في فقدان الوزن و تقليل خطر الإصابة بالأمراض كأمراض القلب، الأوعية الدموية و السرطانات.

العلاقة بين فصيلة الدم و الأطعمة المختلفة:
أن الأطعمة تحتوي على بروتينات تُدعى ليكتينات، التي قد  يمكن أن تُسبب ضرراً في الجسم، إذا كانت غير متوافقة مع فصيلة الدم، حيث تقوم باستهداف عضو أو جهاز في الجسم مما يتسبب في أمراض مختلفة، و يمكن تجنب هذه الآثار السلبية من خلال تناول الأطعمة التي تتوافق مع فصيلة الدم. 

كما تختلف قدرة الشخص على هضم الأطعمة المختلفة تبعًا لنوع الدم، بسبب الاختلافات في إفرازات الجهاز الهضمي بين فصائل الدم المختلفة، 
لنجد أن الأشخاص ذوي فصيلة الدم O يمكن أن يهضموا اللحم بكفاءة لوجود مستويات عالية من حمض المعدة، على عكس الأشخاص ذوي فصيلة الدم A  لانخفاض مستوى حمض المعدة لديهم، مما ينتج عنه تخزين اللحوم كدهون، و لذا لا يلائمهم الأطعمة التي تحتوي على بروتين؛ وقد يؤدّي تناولها إلى حدوث مشاكل صحية.

دايت فصيلة الدم:
دايت فصيلة الدم هو دايت غذائي يعتمد على تناول الطعام تبعاً لفصيلة الدم، لتعزيز فقدان الوزن و للحماية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، و يعتمد على أن فصيلة الدم تحدد الطعام الذي يجب أن يستهلكه الشخص نظراً لوجود علاقة بين فصيلة الدم و الأغذية التي يتم تناولها.

حيث ينصح حاملي فصيلة الدم O بتناول اللحوم، و يجب أن يلتزم حاملي فصيلة الدم A بنظام غذائي نباتي، بينما يجب على حاملي فصيلة الدم B تناول نظام غذائي أكثر تنوعًا بما في ذلك اللحوم و منتجات الألبان، و على حاملي فصيلة الدم AB تناول بعض اللحوم و لكن يجب الاستغناء عن اللحوم المدخنة.

اختلاف دايت فصيلة الدم عن أنظمة الدايت الأخرى:
يختلف دايت فصيلة الدم عن بقية أنواع الدايت المعروفة، في أنه لا يوجد حساب للسعرات الحرارية أو لكميات الدهون، حيث يؤكد النظام الغذائي على تناول بعض الأطعمة بغض النظر عن كميتها. إن فاعلية أنظمة التغذية تبعاً لفصائل الدم موضوع ما زال قيد الدراسات و لم يثبت بعد.

طريقة دايت فصيلة الدم:
النظام الغذائي: 
يشتمل دايت فصيلة الدم على النظام الغذائي المخصص تبعاً لفصيلة الدم، الذي يشمل الأطعمة المسموحة و الأطعمة الممنوعة، إلى جانب النشاط البدني.

فصيلة الدم O:
في حالات فصيلة الدم O ينصح باتباع نظام غذائي غني بالبروتين، قليل الكربوهيدرات، و ذلك لوجود قدرة على هضم البروتينات بسبب ارتفاع مستويات حمض المعدة.

الأطعمة التي يجب تناولها لفصيلة الدم O:
- البروتين الحيواني: معظم منتجات اللحوم و الدجاج .  
- الأطعمة البحرية و ذلك يشمل: الأسماك التي تعيش في المياه الباردة. 
- المكسرات: تعد المكسرات مصدر جيد للبروتين و الدهون الصحية. 
- الخضروات: جميع أنواع الخضروات، خاصة البروكلي و السبانخ، مع القليل من الاستثناءات. 
- الفواكه: مثل البرقوق، الخوخ، التين، الجريب فروت و معظم التوت. 
- زيت الزيتون.

الأطعمة التي يجب تجنبها لفصيلة الدم O:
- القمح و مشتقاته. 
- الذرة، البقوليات و الفول.
- الكافيين.
 - منتجات الألبان.

فصيلة الدم A:
يتميز الأشخاص من ذوي فصيلة الدم A بسهولة هضم الكربوهيدرات و الخضراوات، على عكس الدهون الحيوانية و البروتينات، لذا ينصح الأشخاص ذوي فصيلة الدم  A باتباع نظام غذائي نباتي من الدرجة الأولى، خال من اللحوم، و مبني على أساس الفواكه و الخضروات، و تكون تلك المواد مثالية عندما تكون طازجة مع تجنب مأكولات أخرى مثل الأطعمة الغنية بالسكر و المعلبات.

الأطعمة التي يجب تناولها لفصيلة الدم A:
- الخضروات: خاصة  ذات الأوراق الداكنة، مثل: السلق و السبانخ. 
- الفاكهة: التوت و العنب البري.
- بعض أنواع البقوليات و الفول. 
- زيت الزيتون.
- الثوم و البصل.
- كميات محددة من اللحوم البيضاء، كمصدر للبروتين الحيواني، كتناول أسماك المياه الباردة، مثل: السردين و السالمون. 
- الشاي الأخضر و الزنجبيل.

الأطعمة التي يجب تجنبها لفصيلة الدم A:
- اللحوم الحمراء، مثل: اللحم البقري و الضأن . 
- الدجاج.
- الحليب البقري و الأجبان. 
- السكريات المكررة، مثل: السكر الأبيض، الطحين الأبيض و الخبز الأبيض.

 فصيلة الدم B:
فإن الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم B لديهم جهاز مناعي قوي و جهاز هضمي قادر على التحمل و أكثر قدرة على التكيف مقارنةً بفصائل الدم الأخرى.
لذا فمن الممكن تناول اللحوم و مجموعة متنوعة من الأطعمة، لذلك ينصح أصحاب تلك الفصيلة اتباع نظامًا غذائيًا متوازنًا ما بين اللحوم و النبات.

الأطعمة التي يجب تناولها لفصيلة الدم B:
 - لحوم الماعز، الخروف، لحم الضأن، الأرانب و الديك الرومي.
- البيض.
- منتجات الألبان قليلة الدسم والأجبان بأنواعها، مثل: الموزاريلا، التشيدر و البارميزان. 
- الأرز و منتجات الشوفان. 
- الخضروات الخضراء، مثل: البروكولي والقرنبيط. 
- الفاكهة: الأناناس و العنب. 
- الشاي الأخضر، الزنجبيل و شاي الأعشاب.

الأطعمة التي يجب تجنبها لفصيلة الدم B:
- العدس، الفول السوداني و بذور السمسم. 
- الدجاج و المحار. 
- الذرة، القمح بكل أشكاله، الشعير و البرغل. 
- المكسرات. 
- القرفة، الفلفل الأسود و الكاتشب.
- زيت الذرة و زيت عباد الشمس.

فصيلة الدم AB:
تجمع هذه الفئة ما بين فصيلتي A و B ،لذلك يُنصح باتباع نظامًا غذائيًا مختلطًا.

الأطعمة التي يجب تناولها لفصيلة الدم AB:
- المأكولات البحرية. 
- منتجات الألبان. 
- الفاصوليا. 
- البقوليات. 
- الخضروات الورقية و الخضراء.
- الفاكهة.

الأطعمة التي يجب تجنبها لفصيلة الدم AB:
- اللحوم الحمراء. 
- الدجاج. 
- الذرة.
- الكفايين.
 - اللحوم المدخنة.
- الأغذية و الوجبات المعلبة.

النشاط البدني:
ينصح أن يتزامن دايت فصيلة الدم مع ممارسة برنامج رياضي مُحدد، يتماشى مع فصيلة الدم، فعلى سبيل المثال يُنصح الأشخاص الذين يمتلكون فصيلة دم O بممارسة التمارين الهوائية القوية، مثل الجري أو ركوب الدرجات لمدة تصل إلى ساعة يومياً، بينما يُنصح الأشخاص الذين يمتلكون فصيلة الدم A بممارسة التمارين التي تُشجّع على التأمل الذهني من خلال التركيز و الهدوء مثل المشي لمسافات طويلة، التنس، اليوجا أو السباحة، كما ينصح أصحاب فصيلة الدم B بممارسة تمارين بدنية معتدلة و متوازنة إلى جانب اتباع نظام غذائي جيد.

عيادات بورتوا تقدم لكم خدمات التغذية لتشمل ضمان الصحة مع الوزن المثالي و كيفية الحفاظ عليه بأحدث الطرق العلاجية .

المزيد
شد ترهلات البطن

تعد مشكلة بروز البطن من المشاكل الأكثر انتشاراً في الوقت الحالي عند كلا الجنسين رجالاً و نساءً، و تؤثر سلباً على حياة الفرد سواءً من الناحية الاجتماعية أو الوظيفية و كذلك على حالته النفسية و الصحية، مما يجعل الكثيرين يبحثون على طرق للتخلص من الدهون الزائدة و من علامات تمدد الجلد خاصة ًبعد فترة الحمل و الولادة، لاستعادة الثقة بالنفس و الحصول على قوام رشيق.

أسباب بروز البطن:
أسباب غذائية:
- تناول وجبات دسمة جداً و تقليل عدد الوجبات.
- الإفراط في تناول السكريات و الحلويات، و إهمال تناول الفاكهة و الخضروات.
- تناول الوجبات السريعة و المعلبة.
- حرمان الجسم من الطعام لفترات طويلة يؤدي إلى تخزين الجسم للدهون.

أسباب صحية:
- كثرة عدد مرات الحمل و الولادة دون فاصل زمني كافٍ.
- العمليات الجراحية في منطقة البطن.
- أمراض الجهاز الهضمي كأمراض الكبد، أمراض القولون و المعدة.
- أمراض الغدد مثل خلل استجابة الجسم لهرمون الغدة الدرقية، الذي يؤدي إلى نقص كبير في عملية الحرق و زيادة في تخزين الدهون.
- الأمراض النفسية كالتوتر و الاكتئاب.

أسباب في كيفية النوم:
- قلة النوم و عدم أخذ القسط الكافي من الراحة؛ مما يؤدي إلى عدم عمل أجهزة الجسم بكفاءة.
- النوم بعد الأكل مباشرةً.
- الخمول و كثرة النوم.
- النوم بطريقة غير صحية كالنوم على البطن.
- النوم لفترات طويلة على مراتب ناعمة؛ مما يضعف عضلات البطن، و يؤدي إلى تقوس الظهر.

أسباب أخرى:
- قلة الحركة و الكسل. 
- إهمال الرياضة.
- السمنة المفرطة.
- التمارين العنيفة مثل رفع الأثقال و تمارين شد البطن العنيفة، قد تؤدي إلى تدلي جدار البطن.
- الهبوط السريع في الوزن يؤدي إلى ترهل جدار البطن.

مخاطر دهون منطقة البطن الزائدة:
- دهون البطن الزائدة تضغط على كل الأعضاء الموجودة بها مثل الكبد؛ و بالتالي تشكل جهداً أكبر عليها و قد تعطلها عن القيام بوظائفها.
- تؤثر أيضاً على القلب و الرئتين؛ مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس. 

ما هي عملية شد البطن؟
عملية شد البطن هي عملية جراحية تهدف إلى إعادة شكل البطن للوضع الطبيعي من خلال إزالة الدهون الزائدة، الترهلات، الزوائد الجلدية و استعادة شكل عضلات البطن للحصول على بطن مشدود.

أنواع عملية شد البطن:
شد البطن بالكامل:
هي إزالة الدهون و الجلد الزائد من أسفل البطن مع شد العضلات المترهلة على طول البطن.

عملية شد البطن المصغرة:
هي عملية أبسط من شد البطن الكلي، و يمكن إجراؤها لمن يعانون من زوائد جلدية في أسفل البطن و تحت السُرة، و لكن يتمتعون بعضلات بطن قوية، و قد تدمج مع عملية شفط الدهون.

المرشحين لعمليات شد البطن:
عمليات شد البطن هي الاختيار الأمثل لمن يعانون من وجود جلد زائد بكميات كبيرة أو عضلات البطن مترهلة، و هذا ما قد يحدث مع:
- الأشخاص الذين لم تستجب مشكلة انتفاخ البطن للرياضة و الحمية الغذائية.
- بعد الحمل و الولادة حيث تتمزق الألياف المسئولة عن تماسك الجلد في منطقة البطن، مما يتسبب في ترهل الجلد و ضعف العضلات.
- حالات انخفاض الوزن بنسبة كبيرة مما أدى إلى ترهلات في الجلد.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الثامنة عشرة.
- الأشخاص الذين يعانون من فتاق في البطن.
- عندما تكون مناطق الجلد المترهل محددة.
- لا يعاني المريض من السمنة المفرطة.
 
احتياطات ما قبل عملية شد البطن:
- عدم وجود رغبة في الحمل لمدة سنة على الأقل بعد العملية.
- إجراء تحاليل شاملة و ذلك يشمل صورة الدم الكاملة و نسبة السيولة.  
- إجراء فحص طبي شامل للمريض من قبل جراح عيادات بورتوا مع أخذ التاريخ المرضي للتأكد من خلوه من أي عائق قد يمنعه من إجراء العملية.
- تقديم الشرح للمريض عن المناطق التي تلزم إزالة الجلد الزائد منها.
- مناقشة الطبيب عن توقعات نتيجة العملية.
- أن يكون المريض في حالة صحية و نفسية جيدة، و أن يكون متأكد من رغبته في إجراء العملية.
- يجب التوقف عن التدخين لمدة أسبوعين قبل العملية، و  كذلك الأدوية التي تحتوي على الأسبرين.
- يجب الامتناع عن الطعام قبل العملية ب 8 ساعات على الأقل.

خطوات عملية شد البطن:
- يخضع المريض إلى تخدير كامل داخل غرفة العمليات، حيث تستغرق العملية حوالي أربع ساعات.
- يتم تعقيم منطقة البطن بشكل كامل.
- يحدد الطبيب المنطقة التي ستجرى فيها الجراحة بوضع علامات.

في عمليات شد البطن بالكامل:
* يقوم الطبيب بفتح شق أفقي أسفل جدار البطن و حول السُرة، ليمر عبر الجلد و طبقات ما تحت الجلد، وصولاً إلى عضلات البطن. 
* يرفع الجلد لأعلى و يقوم بشد العضلات، ثم إزالة الجلد الزائد. 
* يرفع السُرة إلى موضعها الجديد.
* يخيط الطبيب منطقة ما تحت الجلد و الجلد في البطن. 
* يثبت أنبوبين في منطقة أسفل لتصريف الإفرازات الناتجة.

في عملية شد البطن المصغرة:  
يتم عمل جرح قصير في أسفل البطن،  الذي يتيح للجراح إزالة الدهون و الجلد الزائد دون شد العضلات، و لا يتم الشد حول السُرة، و تعتبر هذه العملية بسيطة جداً إذا ما قورنت بعمليات شد البطن الكامل.

في تلك الحالتين يغلق الشق الجراحي عن طريق استخدام الخيوط الطبية التجميلية، ثم يقوم الجراح بتطهير الجرح و وضع الضمادات الطبية، عند الانتهاء يقوم الطبيب بوضع حزام ضاغط على البطن. و يتم الخروج من غرفة العمليات.
بعد الاطمئنان على مؤشرات الجسم يستطيع المريض مغادرة المستشفى في اليوم التالي، بعد مكوثه ليلة واحدة تحت المراقبة، و يتم إزالة أنابيب التصفية. قد يعاني المريض من بعض التورمات و الكدمات التي تزول تدريجياً.

نصائح بعد عملية شد البطن:
1- الاهتمام برعاية الجرح بتصفية الإفرازات و الالتزام بمواعيد المتابعة مع الجراح بعد العملية.
2- ارتداء حزام البطن الضاغط المطاطي باستمرار  لمدة 6 أسابيع.
3- تجنب التورمات بالاستلقاء على الظهر و رفع الساقين.
4- راحة تامة لمدة أسبوعين، مع المشي داخل الغرفة لتفادي حدوث الجلطات.
5- الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة في الفترة الأولى بعد العملية.
6- الابتعاد عن مزاولة الرياضة و السباحة خلال فترة التعافي.
7- الحرص على شرب السوائل الكافية.
8- تناول أطعمة صحية مع محاولة ضبط الوزن، مع تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات و الانتفاخات.
9- تجنب التهاب الجرح الوارد حدوثه عند تعرض مكان الجرح للشمس دون كريم حماية أو عند ارتداء ملابس ضيقة مصنوعة من مواد صناعية مسببة للحكة.
10- تناول الأغذية التي تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، فيتامين أ، فيتامين ج و الزنك للمساهمة في خطوة التئام الجرح. 
11- المواظبة على استخدام المستحضرات الطبية الموضعية التي يصفها الطبيب، التي تعمل على تجديد خلايا الندبة مثل تلك التي تحتوي على  السيليكون، فيتامين ج و جل الصبار.
12- يجب الاهتمام بترطيب مكان الجرح، بعد التأكد من الطبيب من شفاء الجرح تماماً، بمواد طبيعية مثل حمض الهيالورونيك.

عيادات بورتوا لجراحات التجميل تقدم لك شد البطن بأيدي أمهر جراح  ذو خبرة و كفاءة أستثنائية، للحصول على جسم ممشوق القوام. 

المزيد
التغذية للرياضي

إن التغذية السليمة للرياضيين تحدد جودة التدريب و نتائجه، سواء كان الهدف من ممارسة الرياضة هو خفض الوزن، بناء العضلات أو إتباع نمط صحي. 
قد يشعر الجسم بإرهاق شديد أثناء ممارسة الرياضة، لكن التغذية السليمة قبل و بعد التمرين تساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.

عناصر الغذاء المتوازن للرياضي:
إن النظام الغذائي المتوازن و الصحي يلعب دوراً هاماً في تعزيز  الأداء الرياضي ،حيث أن تناول سعرات حرارية قليلة مع ممارسة الرياضة لن يوفر القدر الكافي من الطاقة المتناسبة مع المجهود البدني المبذول، حيث يستهلك الجسم المزيد من السعرات الحرارية أثناء التمرين؛ نظراً لاحتياج الطاقة  في تغذية العضلات، زيادة التنفس و معدل ضربات القلب. 

لذا عدم تناول التغذية المتوازنة الشاملة لكافة المجموعات الغذائية من بروتين، كربوهيدرات و دهون بطرق محددة يعرض الرياضيين للإصابة بفقدان الوزن، نقص المعادن و الفيتامينات، الجفاف، الإمساك و المشاكل الكلوية و غيرها، و إليك  أهم عناصر الغذاء المتوازن للرياضي:

البروتينات:
1- ترجع أهمية البروتين في الأداء الرياضي؛ إلى أنه يمنح الجسم القدرة على بناء أنسجة جديدة، كما يقلل آلام العضلات.
2- يحتاج الجسم نسبة البروتين نحو 12% إلى 15% من السعرات الحرارية اليومية.
3- يفضل اختيار البروتينات منخفضة الدهون مثل: اللحوم الخالية من الدهون.
4- لا يجب استخدام مكملات البروتين كبديل للوجبات؛ لأنها لا توفر جميع الفيتامينات و العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الغنية بالبروتين. 
5- لا يفضل تناول الوجبات البروتينية الدسمة قبل التمرين من 4-5 ساعات، لتجنب عدم الإفراغ المعوي بسبب بطئ هضمهم.
5- كمية البروتين التي يحتاجها الرياضي تختلف باختلاف نوع النشاط و تزيد مع زيادة حدته.

أحذر!!! 
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الرياضيين بحاجة لكمية كبيرة من البروتين مقارنةً بالإنسان العادي، لتحقيق زيادة في كتلة العضلات، مما يدفع الكثيرين إلى تناول كميات عالية من البروتين من مصادره الغذائية إلى جانب تناول المكملات البروتينية، و لكن الحقيقة أن:

- جسم الإنسان يحتاج كمية معينة فقط من البروتين، و ما زاد عنها يتحول إلى دهون تخزن في الجسم، مما يتسبب في زيادة في الوزن.
- التركيز على تناول الكثير من البروتين يصاحبه عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكربوهيدرات، و هو مصدر الطاقة لممارسة الرياضة، و قد يؤدي إلى قلة الألياف الغذائية المتناولة، زيادة مشكلة الغازات و تهيج الأمعاء و القولون.
- التعرض للإصابة بالإمساك و الجفاف بنسبة أعلى من الطبيعي.
- إن مصادر البروتين عادة ما تحتوي على كمية عالية من الدهون، لذا قد يؤدي كثرة تناولها إلى مشاكل كبيرة في الجسم مثل أمراض القلب و ارتفاع الكولسترول  في الدم.
- استهلاك الكثير من البروتين على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل بالكلى و خلل في إفرازات الكبد.

مصادر البروتين:
من المهم التنويع في المصادر التي تمدنا بالبروتين و الأحماض الأمينية الأساسية، و هناك نوعين من مصادر البروتين:
مصادر عالية الجودة: تشمل اللحوم، الأسماك، البيض و الحليب و منتجاته .
مصادر منخفضة الجودة: تشمل البقوليات كالحمص، الفول، العدس، الذرة و الفاصولياء.

الكربوهيدرات:
1- إن الكربوهيدرات لها دوراً أساسياً  في توفير الطاقة للجسم؛ حيث توفر نحو 60% إلى 70% من السعرات الحرارية اليومية.
2- يقوم الجسم بتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة؛ مما يمنح الجسم التحمل و القدرة على القيام بالأنشطة.
3- عند نفاذ الكربوهيدرات من الجسم أثناء التمرين، سوف يحرق الدهون و البروتينات للحصول على الطاقة؛ مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأداء الرياضي.
4- تعتمد كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم على نوع النشاط البدني، مدته و شدته، و كذلك حالة الجو و جنس الرياضي. 
5- تناول بعض الكربوهيدرات قبل التمرين من 3-4 ساعات؛ لضمان الحصول على كمية كافية من الكربوهيدرات عند بدء التدريب، مع تناول بعض الكربوهيدرات خلال الست ساعات الأولى بعد التدريب.

أنواع الكربوهيدرات:
الكربوهيدرات المعقدة و الكاملة: 
ينصح بها خلال الوجبات مثل الشوفان، الحبوب الكاملة، الخبز الأسمر، المعكرونة و الأرز المصنعين من الحبوب الكاملة و الفواكه، اذ أنها بطيئة الهضم و الامتصاص مما يضمن بقاء مستوى الطاقة لفترة أطول.

الكربوهيدرات البسيطة: 
ينصح بها خلال المباريات و أوقات الاستراحة مثل السكروز و الجلوكوز، لأنها تمد الجسم بالطاقة و الجلوكوز بشكل سريع المفعول، لذلك يتم استخدام مشروبات الرياضيين التي تحتوي على أنواع الكربوهيدرات البسيطة خلال المباريات.

الدهون:
1- يحتاج الجسم لكميات صغيرة من الدهون؛ حيث لا تتعدى من 20% إلى 30% من السعرات الحرارية اليومية، حيث يمكن أن يؤدي كثرة استهلاكها إلى زيادة في الوزن مع مرور الوقت.
2- يرجى تجنب الدهون غير المشبعة و استبدالها بالدهون المشبعة في النظام الغذائي؛ لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم، و بالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية.
3-الجسم يستخدم الدهون للحصول على الطاقة تبعاً لكثافة و مدة التمرين، إذ عندما يمارس الشخص رياضة بسيطة أو متوسطة، تكون الدهون هي مصدر وقوده الأساسي، و إذا ازداد التمرين شدة يستخدم الجسم المزيد من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. 

أنواع الدهون:
الدهون المشبعة: في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم، البيض، الحليب و الجبن. 
الدهون غير المشبعة: في المنتجات النباتية مثل زيت الذرة.

السوائل و المشروبات:
1- يجب تعويض سوائل الجسم المفقودة نتيجة المجهود البدني، لئلا ينخفض الأداء الرياضي،  و للحماية من الإصابة بالجفاف و آلام الرأس، غثيان و تشنج العضلات.
2- في الشتاء يفضل تناول المشروبات الرياضية الغنية بالكربوهيدرات لإمداد الجسم بالطاقة، أما في الصيف فيفضل تناول المشروبات الغنية بالأملاح لتعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق.
3- يفضل شرب الكمية اللازمة و الملائمة: 
- خلال ساعتين ما قبل التمرين: حوالي نصف لتر مياه.
- خلال التمرين: كل 15-20 دقيقة حوالي من 200 إلى 300 مليلتر.
- بعد انتهاء التمرين: شرب لتر من السوائل لكل كيلو جرام مفقود من الوزن؛ لذا يجب قياس وزن الرياضي ما قبل و بعد التمرين، لتحديد كمية السوائل التي تم خسارتها.
- إذ أمتد التمرين إلى أكثر من ساعة: يرجى تناول مشروبات الرياضيين الغنية بالكربوهيدرات و الأملاح، للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- في حالات فقد أكثر من لترين من السوائل: يجب الاهتمام بتعويض الأملاح و الصوديوم بالإضافة إلى السوائل المفقودة، عن طريق المشروبات الرياضية و المحاليل المالحة الخاصة بمعالجة الجفاف و تناول الأغذية الغنية بالصوديوم.

تجنب!!! 
- تجنب المشروبات العالية بالكافيين، مثل: الشاي، القهوة، المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة قبل و أثناء التدريب، لتجنب زيادة إدرار البول و فقدان المزيد من المياه؛ مما قد يزيد من فرص الإصابة بالجفاف، كما أن الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب، و يعرض الرياضي إلى مشاكل الغازات، النفخة و زيادة الإحساس بالامتلاء.
- تجنب النشاطات المؤدية إلى زيادة التعرق مثل حمامات البخار، السونا و التعرض للشمس لفترات طويلة قبل التمرين.
- تجنب تناول المياه المثلجة.

عيادات بورتوا تساعدك على اتباع نظام غذائي صحي و متوازن لاكتساب مزيد من القوة و التحمل أثناء التدريب، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من السوائل، و ذلك من خلال نصائح و إرشادات أكفأ أطباء التغذية المتميزون في هذا المجال.

المزيد
تجميل الأذن

إن الأذن من الأجزاء الهامة في جسم الإنسان لعدم إمكانية إخفاءها عن الآخرین، و قد يلجأ الكثير من الأشخاص في الحالات التي تعاني فيها آذانهم من مشاكل في شكلها الخارجي إلى التقيد بتسريحة معينة كمحاولة لإخفاء الأذن، و لكن هذا يعتبر حلاً مؤقتاً. 

إن عملية تجميل الأذن عملية سهلة تضمن حل نهائي لمشاكل الأذن التجميلية المتعددة و يمكن إجراءها للكبار و للصغار الذين يتأثرون سلباً من مظهر أذانهم، و ذلك للوصول إلى فوائد العملية المرجوة من زيادة الشعور بالثقة بالنفس، تفادي التعليقات الساخرة و إمكانية رفع الشعر. 
الآن قد أصبح من الإمكان القيام بتغيير مظهر الأذن من حيث الشكل و الحجم عن طريق جراحة تجميل الأذن. 

جراحة تجميل الأذن:
جراحة تجميل الأذن تسمى أيضا برأب الأذن، هذه الجراحة تضمن تحسين شكل، وضع أو حجم الأذن، حيث يمكن من خلال تلك العملية تصحيح العيوب في بنية الأذن الموجودة عند الولادة أو التي يمكن أن تظهر أثناء مراحل النمو المختلفة. 
يمكن إجراء عملية تجميل الأذن في أي سن بعد وصول الأذنين إلى الحجم الكامل، أي بعد سن الخامسة، و في بعض الحالات يتم إجراء الجراحة في وقت مبكر عند بلوغ الطفل ثلاثة أعوام.

حالات تصحيح بجراحة الأذن التجميلية:
عملية تجميل الأذن لها عدة استخدامات من أجل تصحيح بعض حالات الأذن المختلفة، و التي تنطوي على تغيير شكل، موضع أو حجم الأذن مثل الحالات التالية:

- الأذن المبتعدة عن الرأس بشكل كبير التي يطلق عادة عليها الأذن البارزة أو الوطواطية، يتم التعامل معها عن طريق نزع الغضروف الزائد و إعادة تثبيت الأذن للوضع الطبيعي المنبسط الملاصق. 
- الأذن كبيرة الحجم للغاية بالنسبة للرأس. 
- تصحيح جراحة سابقة في الأذن.
- الأذن الطويلة التي لا تتناسب مع شكل الرأس.
- الأذن الصغيرة للغاية بشكل غير طبيعي.
- الأذن المشوهة الناتجة عن الإصابات و الحوادث.
- الأذن التي لديها تشوهات و عيوب خلقية مثل النتوءات اللحمية للأذن.
- الأذن المتجهة نحو الأمام.

أستعد لجراحة تجميل الأذن:
في البداية عند توجهك إلى جراح التجميل في عيادات بورتوا سوف يقوم بعدة نقاط:

-الاستفسار عن تاريخك المرضي: يقوم الجراح بتوجيه عدة أسئلة حول حالتك الطبية الحالية و السابقة، و خاصةً إذا وجد تاريخ لإصابات عدوى الأذن، و معرفة الأدوية التي تتناولها بصورة مستمرة أو أي جراحة قد أجريتها في الماضي.
- فحص الأذن: يفحص الجراح أذنيك لتحديد خيارات علاجك، بما في ذلك وضعها، حجمها، شكلها و تناسقها.
- مناقشة توقعاتك: يقوم الجراح بإبلاغك بالخيارات المتاحة للوصول إلى متطلباتك و آمالك فيما يتعلق بالمظهر بعد إجراء العملية.
- إرشادات ما قبل الجراحة: يوجهك الجراح إلى عدة إرشادات لإتباعها قبل الخضوع لجراحة تجميل الأذن، مثل تجنب تناول الأسبرين حتى لا يزيد من النزيف، التوقف عن التدخين لما له من أثر سلبي على تدفق الدم للجلد، مما يعيق عملية الشفاء.

طرق إجراء جراحة تجميل الأذن:
يوجد طريقتان يمكن تطبيقهما لإعادة تشكيل الأذن، و هما على النحو الآتي:
1- قطع الغضروف الذي يعد المُكون و الهيكل الرئيسي للأذن.
2- طي و خياطة الغضروف بدلاً من قطعه.
في كلتا الطريقتين يبدأ الجراح بصنع شق جراحي صغير خلف الأذن، في منطقة اتصال الأذن بالرأس، من أجل تسهيل عملية الوصول إلى الغضروف و اتخاذ الإجراءات اللازمة لتغيير شكل الغضروف و إعادته مرة أخرى إلى مكانه الطبيعي. 

خطوات إجراء عملية تجميل الأذن:
من الممكن أن تستمر عملية تجميل الأذن من 2 إلى 3 ساعات، و ذلك طبقاً لشدة الحالة، بمعنى أنه من الإمكان أن تكون الجراحة أطول في حال كانت الجراحة أكثر تعقيدًا.

1- التخدير:
تشمل الاختيارات التخدير الموضعي أو التخدير العام. يعتمد الاختيار بشكل أساسي على عمر المريض، حيث يستخدم الجراح التخدير الموضعي في حال خضوع البالغين للجراحة، أما في حال خضوع طفل للجراحة يتم استخدام التخدير الكلي، و ذلك لضمان عدم حركته أثناء العملية.

2- الشق:
عادةً يوضع الشق الجراحي خلف الأذن حتى يكون في مكان غير مرئي، إلا أنه قد يضطر الجراح إلى شق الأذن من الأمام في بعض الحالات، و يتم عمل الشق داخل ثنايا الأذن من أجل إخفاء الندبات الجراحية داخل التجاعيد الطبيعية للأذن.

3- الإجراء الجراحي: 
إجراء الخطوات الجراحية اللازمة طبقاً للهدف من الجراحة. مثال إلى ذلك جراحة تجميل الأذن التي تهدف إلى علاج بروز الأذن، حيث يقوم الجراح بنزع قطعة الغضروف الزائد و من ثم يقوم بتشكيل الأذن بحيث تصبح أكثر انسجاماً مع شكل الوجه.
تستخدم التقنيات الجراحية المختلفة لتصحيح مظهر الأذنين و عادة ما تستخدم الخيوط الجراحية الداخلية لإنشاء و تثبيت الغضروف المشكل حديثًا في مكانه.

4-غلق الشقوق:
بعد انتهاء الجراحة، يقوم الجراح بإغلاق الشقوق جيداً بالغرز باستخدام الخيوط التجميلية سواء كانت خلف الأذن أو في المنطقة الأمامية.

فترة النقاهة بعد عملية تجميل الأذن:
- تتميز عملية تجميل الأذن بقِصر فترة النقاهة حيث إن البالغين يستطيعون الرجوع إلى نشاطهم اليومي بعد خمسة أيام من إجراء العملية، قد يحتاج الأطفال الى فترة أطول تصل إلى أسبوع حتى يستطيعون العودة إلى المدرسة مع الحذر أثناء اللعب مع الآخرين لتجنب الإصابات.

- بعد العملية يقوم الطبيب بتغطية الأذن بضماد يلف الرأس بإحكام لتدعيم الأذن و المساعدة على تثبيتها، و ذلك للمحافظة على شكل و حجم الأذن الجديد و سيخبرك بالمدة التي ستحتاجها لارتداء الضمادة، التي عادة ما تكون من 7- 10 أيام، و كيفية التعامل معها أثناء النوم. يفضل الاستمرار بوضع ضماد أقل ضغطاً لمدة أسبوعين آخرين أيضا بعد العملية. 

- شعور بالألم و عدم الراحة في الأذن، و قد يستمر عدة أيام، و لكن يتم السيطرة عليه عن طريق الأدوية المسكنة.
- تقدم جراحة الأذن نتائج شبه فورية خاصةً في حالات بروز الأذن، حيث تظهر النتائج بمجرد إزالة الضمادات. 
 
تعليمات بعد عملية تجميل الأذن: 
هناك عدد من التعليمات يجب على المريض اتباعها لضمان أكبر تأثير إيجابي على نتائج العملية: 
- المحافظة على ارتداء ضماد الرأس عند النوم، مع تجنب النوم على جانب الشق حتى الشفاء التام. 
- مراعاة عدم حك الشقوق أو الضغط عليها بقوة.
- مع إزالة الضمادات، ستكون الأذنين متورمتين لذا قد يحتاج المريض إلى ارتداء عصابة رأس واسعة لتغطيهما أثناء النوم لفترة تتراوح بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، و ذلك لضمان عدم سحب الأذنين للأمام عند التقلب على الفراش.

المخاطر المصاحبة لعملية تجميل الأذن:
تتميز عملية تجميل الأذن بقلة المخاطر المصاحبة لها، و من أكثر المضاعفات الشائعة هي حدوث التهابات في منطقة الجرح أو تكون ندبات، و يعتمد مكان الندبات على منطقة الغرز، التي قد تكون خلف الأذن أو داخل الثنايا كما ذكرنا.

عيادات بورتوا هو مكانك لإجراء عملية تجميل الأذن على أيدي أمهر الجراحين، تلك الجراحة التي تهدف إلى تحسين المظهر و الوصول إلى التشابه بين الأذنين تماماً و الاستمتاع بنتائج دائمة مدى الحياة.

المزيد
التغذية في مرحلة المراهقة

مرحلة البلوغ أو ما يطلق عليها مرحلة المراهقة تعتبر من أهم مراحل العمر، لما فيها من سمات النمو و النضج. 

مرحلة المراهقة: هي الفترة التي تبدأ بظهور علامات البلوغ، و التي تشمل تغيرات جسدية، فسيولوجية، نفسية و سلوكية حتى الوصول إلى النضوج الكامل، لذا فهي الفترة التي يحدث فيها النضوج العضوي و التطور العقلي، و هي تمثل الانتقال من الطفولة إلى البلوغ. تختلف مرحلة المراهقة في مدتها و توقيتها من مراهق لأخر، حيث تبدأ عادة من عمر 10 إلى 19 سنة.

الاحتياجات الغذائية للمراهقين:
إن الغذاء المتوازن الصحي خلال مرحلة المراهقة يضمن النمو الصحي في تلك الفترة من العمر، كما يقي من الأمراض المزمنة فيما بعد. التغذية الجيدة تفيد أيضاً الفتاة المراهقة في التحضير للحمل السليم.
تزداد المتطلبات الغذائية لأن النمو الجسمي السريع  في تلك المرحلة يتطلب زيادة في الطاقة الحرارية و العناصر الغذائية الأخرى، و من أهم تلك الأطعمة:

1- أغذية الطاقة ( الكربوهيدرات):
تزداد الاحتياجات من أطعمة الطاقة في هذه المرحلة لإمداد الجسم بالكربوهيدرات الكافية.
مثل: التمر، العسل و الحبوب.

2- أغذية البناء و النمو (البروتينات):
يرجى توفير الكمية الكافية من البروتين لنمو العضلات و للمحافظة على أنسجة الجسم .
مثل: البيض، اللحوم، الطيور، الأسماك و البقول.

3- أغذية الوقاية (الفيتامينات و الأملاح المعدنية):
إن الفيتامينات تلعب دوراً رئيسياً في عملية النمو و هي متواجدة بوفرة في الفواكه و الخضروات الطازجة.
- فيتامين(ب1)، (ب2) و فيتامين النياسين لهم دور الرئيسي في التمثيل الغذائي. 
- حمض الفوليك و فيتامين (ب12) ضروريان لتكوين الأحماض النووية؛ لذا تتزايد الحاجة إليهما مع التكوين السريع للأنسجة.
- فيتامين (ب6) ضروري لتكوين الأحماض الأمينية غير الأساسية اللازمة لنمو الأنسجة. 
- فيتامين (د) ضروري لنمو الهيكل العظمي.
- فيتامين (أ)، فيتامين (ج)، فيتامين (ﻫ)  لضمان سلامة وظيفة الخلايا الحديثة. 
- فيتامين (أ) يقوي الرحم في سنوات البلوغ للفتيات.

الكالسيوم: تحتاج مرحلة المراهقة إلى نسبة عالية من الكالسيوم نظراً لنمو العظام بشكل سريع. 
انخفاض الكالسيوم في الدم يؤدي إلى إعاقة النمو، لين العظام و التشنجات العضلية.
مصادر الكالسيوم: الألبان و مشتقاتها، الأسماك مثل السردين و السلمون و الخضروات الورقية الداكنة.

الحديد: يحتاج المراهق تناول الحديد ليواكب نمو الأنسجة العضلية، و بالتالي زيادة كمية الدم، و أيضاً لتعويض ما يفقد من الدم في الدورة الشهرية للفتيات.
نقص الحديد في الدم يؤدي إلى شحوب في الجسم، ضعف عام، صداع، ضعف في التنفس و الإصابة بالأمراض المعدية.
مصادر الحديد: اللحوم (خاصة الكبد، القلب و الكلي)، المأكولات البحرية الصدفية، السبانخ، البندق.

الزنك: يعتبر الزنك من العناصر المعدنية الهامة لعملية النمو و نضج الأعضاء التناسلية.
مصادر الزنك: اللحوم الحمراء، البيض و اللبن.

4- الماء:
يحتاج الشخص إلى شرب كمية من الماء تتراوح بين 2 إلى 3 لتر في اليوم و تختلف من شخص لآخر حسب نوعية الغذاء، كميته و النشاط البدني المبذول.
 
فترة المراهقة بالنسبة للفتاة:
أن فترة المراهقة بالنسبة للفتاة تحتاج إلى عناية خاصة فيما يتعلق بالتغذية و الرعاية الصحية، حيث ينبغي أن يكون الغذاء متوازناً و صحياً ليفي باحتياجات النمو و للتغلب على الآلام النفسية و الجسدية  المصاحبة للدورة الشهرية.
 
الأغذية التي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية:
يمكن السيطرة على أعراض الدورة الشهرية من توتر عصبي أو احتباس السوائل بالأغذية التالية:
الموز: يرجى تناول الموز لتخفيف الألم و للتغلب علي مشكلة غزارة دم الحيض، لأن الموز يزيد من هرمون البروجسترون مما يقلل من كمية النزيف.
المكسرات: يرجى تناول المكسرات خاصة الفول السوداني، حيث يعمل على تهدئة الأعصاب.
الخضروات: يرجى تناول الخضروات خاصة الورقية مثل الكرفس، الخس و البقدونس للتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، حتى لا تؤدي إلى تورم القدمين و الإحساس بألم و انتفاخ الثديين. 
النشويات: يرجى تناول الأرز، البطاطا و المكرونة بكميات معتدلة للسيطرة علي التقلبات المزاجية .
المشروبات الساخنة: يرجى تناول مشروبات الحلبة، النعناع و القرفة لتخفيف ألم الدورة الشهرية.

الأغذية التي لا تناسب فترة الدورة الشهرية:
الملح: لأنه يزيد من احتباس السوائل. 
القهوة، الشاي و المشروبات الغازية: لما تحتويه تلك المشروبات من مادة الكافيين التي تزيد من التوتر العصبي.
الأغذية المحفوظة، اللحوم المصنعة و السكريات: كالسجق، الهامبرجر و اللانشون و كذلك الشيكولاتة، السكر الأبيض لأنها تجعل الفتاة أكثر عرضة لآلام الحيض.

المشكلات الغذائية في مرحلة المراهقة:
 
1- السمنة:
كثير من المراهقين يصابون بالسمنة منذ طفولتهم، و قد يزداد الوزن عن الطبيعي في مرحلة البلوغ بسبب عدم ممارسة الرياضة و الخمول. 
تؤدي السمنة في هذه الفترة إلى عدد من المشاكل النفسية و الاجتماعية، فقد تؤدي إلى الإحساس بالإحباط، عدم الثقة بالنفس و عدم الاقتناع بالمظهر الخارجي و الشخصي، مما قد يؤدي إلى انسحابهم من بعض المناسبات و الأنشطة الاجتماعية.
 
2- فقدان الشهية:
فقدان الشهية قد يصيب الفتيات في سن المراهقة، حين تخاف الفتاة من زيادة وزنها عن الوزن المثالي، مما يجعلها تتجنب تناول الطعام إلى أن تكره الأكل تماماً، و يبدأ وزنها في التناقص تدريجياً مما قد يدعو إلى القلق.

3- أنيميا نقص الحديد:
غالباً ما يعاني المراهقون من الأنيميا بسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد مع اتباع العادات الغذائية الغير صحية مثل تناول المشروبات الغنية بالكافيين و الشيكولاتة، و أيضاً من أسباب ظهور الأنيميا فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية للفتيات.
 
4- تسوس الأسنان:
تسوس الأسنان قد ينتج من كثرة تناول الحلوى، المثلجات، المعجنات السكرية و المشروبات الغازية، و أيضاً شرب المياه المعلبة المنزوعة الأملاح لاحتوائها على نسب منخفضة من الفلوريد .
 
5- مخاطر الوجبات السريعة:
وجبات الأكلات السريعة مثل الدجاج المقلي، البيتزا، البطاطس المقلية و الشاورما تشكل مشكلة بسبب احتوائها على: 
- نسبة عالية من الدهون خاصة الدهون المشبعة، التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- نسبة عالية من الصوديوم، الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
- نسبة عالية من السعرات الحرارية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
- القليل من العناصر المهمة كالكالسيوم، مجموعة فيتامين (ب) و فيتامين (أ) و (ج).
 
نصائح لتحسين تغذية المراهقين:

1- تناول غذاء متناسب في أوقات محددة يحتوي على كميات مناسبة من مختلف المكونات الغذائية مثل أغذية الطاقة و الخضروات و الفواكه.
2- الحرص على تناول وجبة الإفطار صباحاً.
3- تجنب الإسراف في تناول الأغذية الغنية بالسكريات و الدهون.
4- ممارسة النشاط الرياضي بانتظام لحرق السعرات الحرارية الزائدة و لتقوية العضلات.

خدمات عيادات بورتوا في مجال التغذية تتبع برامج متخصصة لتخفيف الوزن بالنسبة للمراهق أو المراهقة لضمان الحفاظ على الكتلة العضلية مع التخلص من الشحوم البدنية، على أن يتم تخفيض الوزن تدريجياً. ذلك لمساعدتهم على استعادة ثقتهم بأنفسهم و تحسين معنوياتهم. مع مراعاة حصولهم على السعرات الحرارية و العناصر الغذائية اللازمة التي تغطي احتياجاتهم و تدعم نموهم. 

المزيد
تجميل الأنف

تأثير الأنف على مظهر الوجه من الأمور الهامة التي يجب عدم إغفالها لدى كل المهتمين بالجمال و التميز، و هذا يرجع إلى موقع الأنف المتميز في مركز الوجه، لذا فإن عمليات تجميل الأنف هي من إحدى عمليات التجميل المنتشرة في وقتنا الحالي لتعزيز الشكل الجمالي.

أسباب جراحة تجميل الأنف:
تتم عملية تجميل الأنف لأسباب مختلفة، بعضها يتعلق بمشاكل صحية مثل التغلب على مشاكل التنفس المتخلفة، و الأخر يتعلق بأغراض تجميلية و تصحيح بعض العيوب الخلقية. إليك بعض الأهداف المرجوة من إجراء جراحة تجميل الأنف:

تصحيح الحاجز الأنفي:
تصحيح الحاجز الأنفي لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس: مثل التهاب الأنف المزمن، الشخير، ضيق في التنفس.
الحاجز الأنفي هو الجزء العظمي الذي يقوم بتقسيم تجويف الأنف إلى قسمين منفصلين متساويين، أما في حال وجود الحاجز على مقربة أكثر لجدار الأنف من جهة واحدة، تكون النتيجة عدم تطابق فتحتي تجويف الأنف؛ مما يصعب عملية استنشاق الهواء. 

تصحيح العيوب الخلقية:
تصحيح العيوب الخلقية مثل الحنك المشقوق أو الشفة المشقوقة، بحيث يتم إجراء هذا النوع من الجراحة في أعمار صغيرة تحت تأثير المخدر الكلي.

علاج كسر الأنف: 
علاج كسر الأنف قد يحدث نتيجة حوادث الطرق أو إصابات الملاعب.

إحداث تغيرات في المظهر الخارجي:
* تضخيم أو تصغير حجم الأنف. 
* تغيير شكل طرف الأنف.
* تغيير الزوايا بين الأنف و الشفة العلوية. 
* استقامة التحدب.
* تنعيم طرف الأنف. 
* تضيق المنخرين.
* توسيع فتحة الأنف التي تعيق عملية التنفس الطبيعي.
* تصحيح تناسق الأنف.

العمر المناسب لإجراء عملية تجميل الأنف:
يرجى الانتظار قبل إجراء الجراحة حتى يكتمل نمو عظمة الأنف تمامًا، خاصة إذا كان الغرض من إجراء العملية غرضاً تجميليًا، و عادة ينتهي نمو و تغير الهيكل العظمي و الغضروفي في سن المراهقة أي عمر 16 عام.
أما إذا كان الغرض من إجراء العملية غرضاً طبيًا أو حالة طارئة، يمكن القيام بإجراء العملية في أي وقت حتى و لو في سن صغيرة، كما هو الحال مع الحنك المشقوق أو الشفة الأرنبية.

التحضير لجراحة تجميل الأنف:
1- يتضمن التحضير لجراحة تجميل الأنف إجراء لقاء الجراح الاستشاري في عيادات بورتوا قبل الجراحة: 
- للتأكد أن المريض لا يعاني من أي مرض مزمن يعوقه عن إجراء الجراحة.
- للتحدث حول الأسباب التي دفعت المريض للقيام بهذه الجراحة.
- للتأكد من ملائمة عملية تجميل الأنف للمريض.
- لأخذ تاريخ مرضي مفصل يشمل جميع التدخلات الجراحية على الأنف التي تم إجراؤها في الماضي.

 2- يقوم الجراح بإجراء فحص دقيق للأنف من الداخل و من الخارج، حيث يتم فحص حالة الأغشية المخاطية و وظيفة التنفس، ثم يقوم الطبيب بإخبار المريض بخطوات العملية التي سوف يتم إتباعها و بالتقنيات المستخدمة.

3- طلب الفحوصات اللازمة حسب الحاجة قبل القيام بالجراحة:
- في حال شكوى المريض من وجود مشكلة تنفسية، يطلب الجراح فحص تجويف الأنف بالمنظار من أجل التأكد إن كان هنالك تضيق أو ميل للحاجز الأنفي.
- فحوصات الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة، معدل التجلط و المزيد من الفحوصات حسب الحاجة.

4- التأكد من معرفة المريض بتنبيهات ما قبل العملية التي عادة ما تشمل:
- الأدوية التي يجب التوقف عن تناولها قبل الجراحة مثل تلك التي قد تسبب سيولة في الدم و تأخر التجلط . 
- الإقلاع عن التدخين قبل العملية، لتجنب طول فترة التعافي المتوقعة، فالمدخن تكون فترة شفائه أطول.
- الصوم عن تناول الأطعمة و المشروبات لمدة لا تقل عن 8 ساعات قبل الجراحة، إذا تم الاتفاق على تنفيذ العملية الجراحية تحت تأثير التخدير الكلي. 

خطوات عملية تجميل الأنف:
1- يستخدم الجراح عادة مخدر موضعي للمريض البالغ مما يجعله يشعر بخدر كامل في منطقة الوجه، و يتم اللجوء إلى التخدير الكلي في حالة إجراء الجراحة لطفل. 
2- يوجد طريقتان لإجراء عملية تجميل الأنف حيث يقوم الجراح باختيار الأنسب بناءاً على نوع العملية و الغرض منها، و هما كالآتي:
تقنية التصحيح المفتوح للأنف: يُحدث الجراح شق خارجي في الأنف. 
تقنية التصحيح المغلق للأنف: إجراء الشق في داخل الأنف. 
3- يبدأ الجراح بالعمل على إعادة تشكيل و تصحيح عظمة الأنف، أو حتى إضافة غضروف، أو إزالة عظم زائد منها وفقاً للحالة.
4- ينتهي الجراح خلال ساعة أو ساعتين، و لكن قد تختلف مدة إجراء الجراحة طبقاً لنوع عملية الأنف، لنجد أن عملية تصحيح الحاجز الأنفي تستغرق وقت أطول بكثير من جراحات الأنف الأخرى، و في الحالات الأكثر تعقيدًا قد تطول الجراحة أكثر قليلاً إذ تحتاج بعض الحالات إلى زرع أنسجة غضروفية من الأذن، و ذلك لتشكيل طرف الأنف بشكل صحيح.
5- يستخدم الجراح غرز تذوب من تلقاء نفسها لإغلاق الشق الجراحي.
6- في نهاية الجراحة يتم سد فتحات الأنف بسدادات قطنية لامتصاص المخاط و أي دم متبقي، كما يتم تثبيت شكل الأنف الجديد بمساعدة دعامة خاصة، تلك الدعامة يتم ارتدائها من أسبوع حتى أسبوعين.

ما بعد جراحة الأنف:
- بعد إجراء الجراحة يلتزم المريض بعدم تناول الطعام إلا بعد التأكد من حركة الأمعاء، مع محاولة الحركة قدر الإمكان لتجنب الجلطات.
- يحتاج المريض إلى المكوث تحت الملاحظة لمدة يوم واحد فقط، للاطمئنان عليه قبل أن يذهب إلى منزله.
- يتم إخراج السدادات القطنية من الأنف في خلال يوم من إجراء الجراحة. 
- قد يتورم الوجه خاصة منطقة الأنف، بعد إجراء الجراحة أول 24 ساعة، و في بعض الحالات قد تظهر كدمات تحت العين، لكن تختفي هذه الأعراض في خلال 2-3 أسابيع، و يمكن استخدام الكمادات للتعامل مع هذا التورم إن وجد.
- يمكن استخدام مسكنات الألم للسيطرة على الصداع الذي قد يعاني منه المريض في الأيام الأولى بعد الجراحة، لذا يستغرق التماثل للشفاء من الجراحة بشكل تام من 10 أيام إلى 14 يوم 
- الامتناع عن القيام بأنشطة معينة مثل الجري، فرك الأنف، المضغ بقوة، تنظيف الأسنان بقوة، الضحك أو الابتسام.
- يوصى بالامتناع عن التعرض الزائد لأشعة الشمس تجنباً للتصبغات الجلدية.
- يرجى الالتزام الكامل بتعليمات الطبيب و تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب المعالج، لضمان التعافي بشكل جيد و بصحة طيبة.
- لا يجوز وضع النظارات، باستثناء حالات الضرورة، لفترة حوالي شهر.
- يتم تقييم النتائج بعد زوال التورم بالكامل في منطقة الأنف. 

يجب أن يتمتع المريض بنظرة واقعية، فلا ينتظر نتائج فورية عقب انتهاء العملية الجراحية، إذ قد يحتاج الأنف إلى عدة أشهر حتى سنة من إجراء الجراحة ليصل لمظهره النهائي.

خدمات التجميل الجراحية في عيادات بورتوا، تقدم لك أمهر الجراحين لإجراء جراحة الأنف سواء لأسباب طبية أو تجميلية و للحصول على أفضل النتائج، لتعزيز ثقتك بنفسك و لتتمتعي بإطلالة متألقة و ساحرة بتناغم حجم أنفك مع وجهك.

المزيد
جراحة شد الجفون

إن جلد منطقة العين له طبيعة خاصة، فهو جلد أكثر رقة و حساسية من مثيله في مناطق الجسم المختلفة. مع التقدم في العمر تتمدد جفون الإنسان، بسبب عدم قدرة العضلات الداعمة للجفون على القيام بوظيفتها كما كانت من قبل، ذلك يرجع إلى ضعفها مع مرور الوقت، مما يعرض الجفن إلى التجعد، تكون زوائد جلدية و تراكم الدهون فوق و تحت الجفون.

هذه التغيرات في منطقة العين تؤدي إلى تدلي الجفون و تكون الجيوب تحت العيون؛ مما يجعل مظهر الوجه يبدو أكبر سناً، كما يعوق فائض الجلد الموجود في الجفون المتدلية من مجال الرؤية، و قد يجد الشخص صعوبة في فتح الجفن في ساعات الصباح الأولى. لذا تعد جراحة شد الجفون حلاً كاملاً للقضاء على مشاكل مجال الرؤية الناجمة عن تدلي الجفون و للحصول على عيون ذات إطلالة شبابية.

جراحة شد الجفون: 
جراحة شد الجفون هي جراحة متخصصة لعلاج الجفون المتدلية، عن طريق إزالة الجلد الزائد، العضلات و الأنسجة الدهنية.

قد يفكر المريض في إجراء تلك الجراحة إذا كان يعاني من:
- تورم الجفون العلوية أو تكون ما يشبه بالجيوب.
- وجود جلد زائد في الجفون العلوية، مما يجعل الجفون مترهلة و متدلية لدرجة أنها تحد من مجال الرؤية.
- ترهل الجفون السفلية، و كونها مشدودة للأسفل، مما يسبب انكشاف بياض العين المتواجد أسفل جزء العين الملون.
- وجود جلد زائد في الجفون السفلى.
- جيوب أو أكياس تحت العيون.

إن إزالة الأنسجة الزائدة في الجفون العلوية أو السفلية أو الاثنين معاً لها تأثير كبير في تحسين مجال الرؤية، كما أنها تضيف مزيداً من الحيوية و الجاذبية للوجه، كما أنها تجعل الشخص يبدو أصغر سناً.
يمكن إجراء جراحة الجفون مع عملية جراحية تجميلية أخرى في نفس الوقت، مثل رفع الحاجبين أو شد الوجه. 

التحضير لجراحة شد الجفون:
قبل تحديد موعد الخضوع للجراحة يجتمع المريض باستشاري جراحات التجميل في عيادات بورتوا من أجل النظر في كل ما يخص الجراحة حسب حالته. هذا اللقاء غالباً ما يشتمل على النقاط الآتية:

1- يسأل الجراح المريض عن تاريخه المرضي و وجود إصابة حالية أو سابقة فيما يخص مشاكل العيون المختلفة، مشاكل في الدورة الدموية، اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية أو إذا كان يعاني من داء السكري أو أي مرض مزمن آخر. 
2- يقوم الطبيب بالاستعلام من المريض عن كل الأدوية التي يتناولها بصفة مستمرة، و ذلك يشمل الأدوية الموصوفة من أطباء التخصصات الأخرى أو الأدوية التي يتناولها دون وصفة طبية، و أيضاً المقويات الغذائية و الفيتامينات، و ذلك لإمكانية احتوائها على الجنكة (Ginkgo)، الجينسنغ (Ginseng) ،الثوم أو الزنجبيل. تلك المواد هي محط اهتمام الأطباء لقدرتها على مضاعفة احتمالية حدوث النزيف.
3- يقوم الطبيب الجراح بفحص شامل لمنطقة العين، مع استخدام أجهزة متخصصة لقياس أجزاء من الجفن و ذلك لتحديد مجريات العملية. 
4- يقوم الطبيب بتصوير الجفون من العديد من الزوايا و الوضعيات قبل إجراء العملية. تساهم هذه الصور في تخطيط مجرى الجراحة و تساعد على تقييم نتائجها.
5- يقوم الطبيب بمناقشة المريض حول توقعات نتائج الجراحة، للحرص على أن تكون النتائج مرضية لرغباته بشكل تام. 

ما قبل جراحة شد الجفون:
- على المريض التوقف عن تناول بعض الأدوية قبل أسبوعين من إجراء الجراحة مثل الأسبيرين لقدرته على التسبب بالنزيف. 
- على المريض الامتناع قدر الإمكان عن التعرض لأشعة الشمس لمدة أسبوع قبل موعد الجراحة.
- الإقلاع عن التدخين لما له من تأثيرات سلبية في سرعة التماثل للشفاء.

تفاصيل جراحة شد الجفون:
يتم إجراء هذا النوع من الجراحة في العيادات الخارجية و تستغرق جراحة شد الجفون أقل من ساعتين عادةً، حيث تختلف مدة الإجراء تبعاً لموقع و كمية الأنسجة الزائدة التي يجب إزالتها. 
تتم الجراحة تحت تأثير التخدير الموضعي، حيث يحقن الجراح الجفون بمادة مخدرة، كما يتم إعطاء المريض أدوية وريديه من أجل المساعدة على استرخائه. هذه الأدوية سوف تسبب فقدان وعي المريض بشكل بسيط، لكنه سوف يظل مستيقظاً.
إذا كان المريض يخضع لجراحة الجفون العلوية و السفلية معاً، سوف يقوم الجراح بالبدء بإجراء جراحة الجفن العلوي أولاً. 

جراحة الجفون العلوية:
1- يقوم الطبيب الجراح بإحداث شق على طول التجاعيد الطبيعية للجفن العلوي و ذلك لكي يلتئم الجلد دون التسبب في أي ندوب. 
2- يقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد و القليل من الأنسجة العضلية و الدهنية التي تتواجد تحت الجلد. 
3- يقوم الجراح بربط عضلة الجفن مرة أخرى.
4-  يتم إغلاق هذا الشق بواسطة خياطة رقيقة لا تترك أي ندوب. 

جراحة الجفون السفلية:
1- يقوم الطبيب باختيار مكان الشق تبعاً للحالة، ففي الحالات التي تحتاج إلى إزالة الدهون الزائدة مع الجلد الزائد يتم إحداث الشق مباشرة تحت الرموش، في منطقة التجاعيد الطبيعية. أما في الحالات التي تحتاج إلى التخلص من الدهون فقط، يتم عمل الشق داخل الجفن السفلي. 
2- يقوم الطبيب بإزالة النسيج الدهني الفائض، العضلات و الجلد الزائد. 
3- يقوم الجراح بإغلاق الشق إما من الجهة الداخلية للجفن أو من تحت الرموش، حسب موقعه.

عادة ما تتم جراحة شد الجفون في كلتا العينين، مع الأخذ في الاعتبار أن  يكونا الجفنان بنفس الارتفاع و بنفس الشكل، لضمان طبيعة مظهر النتيجة النهائية.

ما بعد جراحة شد الجفون:
يسترد  المريض عافيته سريعاً بعد جراحة شد الجفون و يستطيع العودة إلى منزله لاستكمال عملية التماثل للشفاء.

قد يعاني المريض بعد الخضوع للجراحة من بعض الأعراض التي تستمر لمدة أسبوع و تتلاشى تدريجياً و منها:
-  تدمع العيون و فرط الحساسية للضوء أو ازدواجية الرؤية.
- آلام خفيفة لفترة قصيرة، و التي يمكن التعامل معها بالمسكنات.
- احمرار و ظهور الشقوق الجراحية.
- تورم الجفون و تورم العينين فيما يشبه الهالات السوداء، و يمكن التعامل معها بكمادات الثلج أو الكمادات الباردة التي يمكن تطبيقها لمدة 10 دقائق من 4 إلى 5 مرات يومياً.

إرشادات بعد جراحة شد الجفون:
يرجى أن يلتزم المريض بالتعليمات الآتية لمدة أسبوع بعد القيام بالجراحة: 
- الامتناع عن النشاط المفرط، مثل القيام بالتمارين الرياضية الهوائية، الركض، رفع الأوزان أو السباحة .
- وضعية النوم المحبذة هي الالتزام برفع الرأس إلى مستوى أعلى من ارتفاع الصدر.
- تنفيذ تعليمات الطبيب بما يخص طريقة تنظيف الجفون و تناول الأدوية الموصوفة.
- ارتداء نظارات شمس داكنة، من أجل المحافظة على جلد الجفن من التعرض لأشعة الشمس، حتى اختفاء الندوب الذي من المتوقع زوالها خلال 6 أشهر.
- عدم فرك العينين.

نتائج الجراحة غالباً ما تظل طوال العمر، و لكن هنالك بعض المرضى الذين قد تعود جفونهم إلى التدلي مرة أخرى.

عيادات بورتوا هو مكانك الأفضل للحصول على جفون ملساء غير مجعدة و عيون متفتحة مليئة بالانتعاش و النضارة، و للوصول إلى مزيد من الثقة و لتصحيح الرؤية العامة في العينين.

المزيد
بلازما الوجه و الشعر

البلازما هي علاج متميز  لمشاكل البشرة و الشعر، تميزه يرجع لأمان مصدره إلى أقصى حد يمكن أن تتخيله، حيث إن المصدر هو أنت!!!
البلازما هي إحدى مكونات الدم الذي يسير في عروقنا جميعًا، حيث يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء و  خلايا الدم البيضاء مع الصفائح الدموية و البلازما، و البلازما هي سائل شفاف يحتوي على الفيتامينات، المعادن و الهرمونات. هذا السائل يتم استخدامه داخل إبر مخصصة لتجميل الوجه و للشعر.

استخدمت البلازما لدواعي طبية و علاجية كثيراً لأنها تسرع عملية الشفاء، ثم بدأ استخدامها في مجال التجميل أيضاً، حيث يتم حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية لتزويد الجلد بتركيزات عالية من الصفائح الدموية، بدلاً من وصولها عن طريق الدم بالتدريج.

تقنية البلازما للوجه و للشعر:
هي تقنية يتم فيها معالجة الدم الخاص بالمريض لفصل البلازما المفيدة منه، ثم إعادة حقنها في الوجه أو فروة الرأس، لضمان تجديد الخلايا و تحفيز إنتاج الكولاجين المسئول عن نضارة و حيوية الجلد.

فوائد حقن البلازما للوجه:
تعطي البلازما نتائج مذهلة على البشرة، فيظهر الجلد براقًا و نضرًا مرةً أخرى و تستعيد البشرة ملمسها الناعم و قوامها الغني المفعم بالصحة، و من فوائد حقن البلازما للوجه: 

- تحفيز إنتاج الكولاجين في منطقة الوجه.
- تخفيف و تحسين مظهر الندوب المختلفة، كتلك الناتجة عن حب الشباب.
- القضاء على تأثيرات أشعة الشمس الضارة على الوجه.
- تصغير مسامات الوجه الكبيرة.
- تجديد بشرة منطقة العين للمساعدة في إزالة آثار التعب و الهالات السوداء.
- التخلص من آثار التقدم في العمر مثل التجاعيد و الخطوط الدقيقة لذا قد يستخدم كبديل للبوتوكس، و ذلك لقدرته على ملئ تجاويف تلك االتجاعيد.
- استعادة نضارة البشرة و ملمسها الناعم.
- تناسق لون البشرة و القاء على شحوبها.
- للحصول على شفاه وردية، مع إبراز جمالها. 

فوائد حقن البلازما للشعر:
إن تقنية حقن البلازما في فروة الرأس تضمن قوة و صحة فروة الرأس، كما تعطيها القدرة على إنبات شعر جديد و تغذيته بالشكل السليم، كما تساهم البلازما في تقليل تأثير الضرر الذي لحق بأنسجة فروة الرأس و أدى إلى فقدان الشعر؛ لذا تستخدم تقنية حقن البلازما للشعر لعدة فوائد مثل:

- علاج تساقط الشعر عن طريق تحفيز إفراز مادة الكولاجين التي تساعد على تحفيز نمو بصيلات شعر جديدة.
- علاج تقصف الشعر عن طريق نقل الغذاء في المناطق المختلفة في الجسم.
- تقوية بصيلات الشعر لضمان ثباتها في فروة الرأس.
- علاج فروة الرأس بتجديد خلاياها.
- ملئ فراغات فروة الرأس، الناتجة عن الندوب التي تمنع نمو الشعر في ذلك المكان.

مميزات تقنية البلازما:
1-  علاجًا مضمونًا دون مخاطر: لاعتماد التقنية على استخدام دم المريض نفسه، و بالتالي لا خطورة من المواد التي يتم حقنها في الوجه.
2- نتائج دائمة: قد يحتاج البعض إلى جلسة بلازما للوجه كل بضعة أشهر أو مرة في السنة للاحتفاظ على النتائج لا أكثر، أما في حالات حقن البلازما للشعر فغالباً ما يكتفى بثلاث جلسات بفاصل زمني من 7-14 يومًا، لتبدأ النتائج بالظهور بعد مرور 3-6 أشهر من الجلسة النهائية.

نصائح قبل حقن البلازما:
- الحرص على شرب الكثير من المياه.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، القهوة و المشروبات الغازية.
- تناول الأغذية الصحية التي تشمل الخضروات و الفاكهة الطازجة و الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة و المعلبة.

خطوات إجراء حقن البلازما:
1- يضع أخصائي الجلدية في عيادات بورتوا المخدر الموضعي على منطقة الوجه أو فروة الرأس قبل بدء العملية بنصف ساعة لتخفيف الألم.
2- يسحب الطبيب كمية صغيرة من الدم، من الذراع عادةً، حوالي 8 ملليلتر.
3- يوضع الدم الذي تم سحبه في جهاز الطرد المركزي الذي يدور بسرعة عالية؛ فيقوم بفصل البلازما عن باقي مكونات الدم، في وقت لا يتعدى 15 دقيقة، و تكون النتيجة سائل شفاف يميل إلى الاصفرار غني بالصفائح الدموية و هو البلازما.
4- يأخذ الطبيب البلازما بعد فصلها عن باقي مكونات الدم و يقوم بتحضيرها للحقن.
5- قد يقوم الطبيب بإضافة أنواع من الفيتامينات أو المواد الخاصة إلى البلازما لزيادة فعاليتها مثل إضافة الكالسيوم الذي يساعد على نمو الخلايا و تجديدها.
6- يقوم الطبيب ببدء حقن البلازما في نقاط مختلفة من الوجه أو فروة الرأس باستخدام حقن دقيقة جدًا. 
و في بعض حالات حقن الوجه بالبلازما قد يكتفي الطبيب بتنقيط محتويات الحقنة على الوجه مع تدليك البشرة ، إذا قام باستخدام الديرمارولر كخطوة تجهيز، و هي أداة تحتوي على مجموعة من الحقن الدقيقة، حيث يقوم بتمريرها على الوجه لجعل الوجه أكثر استعدادًا لامتصاص البلازما. 
7- عند الانتهاء يقوم الطبيب بوضع مواد معينة على بشرة  الوجه لتخفيف الاحمرار.
8- يمكن العودة إلى البيت مباشرة  بعد الخضوع لحقن البلازما.

نصائح بعد حقن البلازما للوجه:
- تجنب استخدام مستحضرات معينة على البشرة.
- الحرص على تنظيف البشرة و ترطيبها مرتين يوميًا.
- تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على مشتقات الكحول.
- تجنب تعرض البشرة إلى أشعة الشمس، لضمان سرعة الشفاء.
- تجنب الأنشطة التي قد تعرضك للتعرق بإفراط حتى تعافي البشرة تمامًا.

نصائح بعد حقن البلازما للشعر:
- تجنب غسل الرأس أول 24 ساعة من الإجراء.
- تجنب وضع المستحضرات الكيميائية على الشعر، مثل الكرياتين أو الصبغة لمدة أسبوعين بعد الإجراء.
- يمكن وضع مكعب من الثلج على البشرة، في حال تهيج فروة الرأس، احمرارها أو تورمها.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أول أسبوع على إجراء الحقن.
- الحرص على شرب المياه بكميات وفيرة، حيث تقوم المياه بتحفيز نمو خلايا فروة الرأس و تخليصها من السموم.
- تناول الأطعمة ذات نسب عالية من الفيتامينات و المعادن، للحصول على النتائج المرجوة.

فئات لا يمكنها إجراء حقن البلازما:
- النساء الحوامل.
- الشخص الذي يتناول أدوية سيولة.
- الشخص الذي يعاني من أمراض الدم.
- الشخص الذي يعاني من أمراض في الكبد، و ذلك لعدم صالحية مركبات الدم للحقن.
- الشخص الذي يتبع برنامج علاجي لحب الشباب لا ينصح بحقن بلازما الوجه إلا بعد استكمال علاجه.
- الشخص الذي يعاني من نقص عدد الصفائح الدموية عن المعدل الطبيعي.
- الخاضعين لأدوية مسكنة تؤثر على عمل الصفائح الدموية، في تلك الحالة يجب التوقف عن تناول تلك المسكنات قبل الجلسة ب 10 أيام.
- الخاضعين لحقن الكورتيزون، يمكن تأجيل جلسة الحقن بعد شهر من توقف حقن الكورتيزون.
- حالات الأنيميا عندما ينخفض معدل الهيموجلوبين إلى أقل من 10.

إن من أولويات عيادات بورتوا وصولك للشعور بالثقة من جمال شعرك و حيويته، من خلال حقن البلازما للشعر لتعزيز نمو الشعر و منع تساقطه، و أيضاً لتستمتعي ببشرة أكثر حيوية و امتلاء عن طريق حقن بلازما للوجه. 

المزيد
الفيلر

 من منا لا يريد المحافظة على شباب بشرته و نضارتها حتى مع ظهور علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد و الخطوط الرفيعة، و قد ثحدث مثل تلك المشكلات بسبب افتقاد البشرة حيويتها و حدوث ترهل بها نتيجة نقص مادة الكولاجين و الدهون الطبيعية في الجلد. 
حقن الفيلر هو طريقك للحصول على تلك البشرة الشابة، لأنه إجراء تجميلي غير جراحي للوجه و الأنف، وقد يتم استخدامه كبديل عن بعض العمليات الجراحية التجميلية.

حقن الفيلر:
هو إجراء تجميلي يتم من خلال حقن الطبقات الداخلية للجلد بمواد معينة في مناطق محددة يختارها الطبيب، و تعمل هذه المواد على إعادة ملء البشرة و استعادة مظهرها الشبابي.

استخدامات حقن الفيلر:
تتجه العديد من النساء إلى استخدام حقن الفيلر سواء للشفايف أو الوجه أو غيرها، أما لهدف التخلص من التجاعيد التي تظهر بسبب نقص مادة الكولاجين، حيث تنتهي تلك التجاعيد مع حقن الفيلر بسبب قدرته على ملء تلك الفراغات، أو لهدف التكبير و النفخ للمناطق التي تعاني من النحافة.

فيلر الوجه:
- لتخفيف التجاعيد و تحسين مظهرها و شد ترهلات الجلد.
- لزيادة مدى تناسق ملامح الوجه.
- لتخفيف الخطوط الرفيعة التي قد تظهر حول الشفتين أو الأنف.
- لاستعادة حجم مناطق محددة من الوجه عن طريق النفخ أو التكبير.
- لتحسين مظهر الندبات و آثار الجروح و جعلها أقل وضوحًا.
- لملء الخدود و نحت معالم الوجه.
- للتخلص من الهالات السوداء و الجفون المنتفخة.

فيلر اليدين:
يستخدم حقن الفيلر في منطقة اليدين للتخلص من مشاكل ضمور و نحافة اليدين، هذه المشاكل التي تنتج عن نزول الوزن الحاد أو التقدم في العمر.

فيلر الأنف: 
- لتحسين مظهر الأنف العام أو إحداث تغييرات مؤقتة في شكل الأنف.
- لتحسين الأنف ذو السطح غير المستوي الذي به نتوءات و انحناءات، و للأنف الذي يحتوي على مناطق غير متماثلة.
- للأشخاص الذين لم تلبي نتائج عملية الأنف التجميلية التقليدية احتياجاتهم و يريدون تغييرات طفيفة فيها. 
- للأشخاص الذين يفكرون في الخضوع لعملية تجميل الأنف التقليدية و لكنهم مترددون في إتخاذ القرار و يريدون التجربة بنتائج مؤقتة. 

فيلر الشفايف:
- لملء الفراغات الموجودة بين خلايا الشفاه، لكي تمنح الشفاه مظهرًا شابًا و نضرًا، و تزيد من امتلائها و جمالها.
- لتكبير الشفاه أو ما يعرف بنفخ الشفايف من أجل الحصول على مظهر مفعم بالحيوية.
- لإخفاء التجاعيد وعلامات تقدم العمر مثل الخطوط حول الفم، والتي من الممكن أن تظهر بسبب التدخين أيضًا.
- من أجل الحصول على شفايف وردية اللون لإعطاء مظهر جميل و حيوي للنساء.

المواد المستخدمة في حقن الفيلر:
يوجد العديد من المواد المتنوعة و المختلفة التي يمكن إدخالها للبشرة من خلال حقن الفيلر، و تتميز جميعها أنها لا تسبب حساسية أو غيرها من مشكلات البشرة. يقوم الطبيب باختيار مادة الحقن و كميتها تبعًا لعدة عوامل، مثل: النتيجة التجميلية المطلوبة و مكان المنطقة المراد حقنها.

1-هيدروكسيلابتيت الكالسيوم (Calcium hydroxyapatite):
تتواجد هذه المادة بشكل طبيعي في داخل النسيج العظمي البشري، و يتم اختيارها كمادة حقن إذا كان الفيلر يهدف إلى:
- تحسين مظهر التجاعيد أو الخطوط الرفيعة الشديدة و المتوسطة.
- نفخ، تعبئة الخدود و شد مناطق معينة من الوجه.
تتميز هذه المادة بأمانها حيث لا تتسبب بأية مضاعفات، كما أنها تمنح المنطقة المعالجة مظهرًا طبيعيًا، و تدوم نتائجها لفترة 12 شهر تقريبًا.

2- حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid):
يتشابه هذا الحمض مع تركيبة الأنسجة الرابطة في الجلد التي تنقل العناصر الغذائية من الدم إلى خلايا البشرة، كما يحفز حمض الهيالورونيك الخلايا على الاحتفاظ بكميات كبيرة من المياه، مما يساعد على اكتسابها ليونة و مرونة فائقة. حمض الهيالورونيك هو الأكثر شيوعًا و استخدامًا، و تدوم نتائجه لفترة تتراوح بين 6-12 شهرًا، و يستخدم في:
- تحسين مظهر التجاعيد و الخطوط الرفيعة في عدة مناطق مثل زوايا الفم، بين الحاجبين و الجبهة.
- رفع سطح الجلد في أماكن البشرة المنخفضة، مثل ندوب حب الشباب.
- إعادة رسم و تحديد محيط الشفاه.

3- دهون الجسم:
في بعض الحالات يقوم الطبيب بشفط كميات قليلة من دهون الجسم من مناطق معينة كمنطقة أسفل البطن أو الأرداف، ثم إعادة حقنها في الوجه.
تتميز تلك الطريقة بدوام نتائجها لعدة أشهر أو لعدة سنوات، و لكن يحتاج المريض إلى الخضوع لأكثر من جلسة.

4- الكولاجين:
الكولاجين من أوائل المواد التي تم استخدمها في هذا المجال، و مصدره هو مصدر حيواني، و لتجنب امكانية حدوث حساسية عند استخدامه، يتم إجراء اختبار حساسية قبل جلسة الفيلر.

خطوات حقن الفيلر:
1-  يخضع المريض لمخدر موضعي، لجعل الإجراء أقل إزعاجًا للمريض. لا حاجة إلى التخدير الكلي و ذلك يرجع إلى بساطة الإجراء و قصر وقته، حيث لا تستغرق عملية حقن الفيلر أكثر من 20-30 دقيقة.
2- بعد التأكد من بداية مفعول المخدر، يستخدم الطبيب إبر دقيقة جداً لإدخال مواد الفيلر إلى المناطق المستهدفة في الوجه تبعًا لغرض المريض من العملية.
يجب أن يتم استخدام إبر الفيلر على أيدي أطباء عيادات بورتوا المتخصصين، لما لهم من خبرة متميزة تجعلهم يقومون بهذا العمل بمهارة فائقة. 
3- تدلك البشرة بلطف لتحفيز انتشار و توزيع الفيلر في منطقة الحقن.
4- لا حاجة إلى وضع ضمادات على أماكن الحقن بعد الإنتهاء من حقن الفيلر.

ما بعد حقن الفيلر:
- يستطيع المريض العودة لممارسة نشطاته اليومية كالمعتاد.
- قد يشعر المريض بعد حقن الفيلر بأعراض طفيفة مثل الألم، التورم، الحكة أو الاحمرار، و هي أعراض طبيعية تختفي في خلال يومين.
 - يفضل تجنب ممارسة أنشطة معينة مثل التمارين الرياضية.
- يرجى تجنب منتجات الشفاه المختلفة بعد إجراء فيلر الشفايف. 
- الالتزام بعدم التدخين.

مميزات الفيلر:
- سرعة ظهور النتائج: حيث أن يمكنك رؤية النتائج و ملاحظة الاختلاف على الفور.
- نتائج رائعة: في الحصول على بشرة بدون تجاعيد و ممتلئة بصورة طبيعية.
- لا يحتاج إلى تخدير: فالحقن لا يسبب الألم في الغالب، إلا أنه يمكن استخدام كريم تخدير موضعي قبل حقن الفيلر للوجه.
- الأمان: نظراً لأمان المواد المستخدمة و نظراً لكونه إجراء غير جراحي فأنه يحمي الشخص من التعرض لمخاطر التخدير الكلي. 
- لا يسبب التهابات: نظراً لسرعة امتصاص المواد المستخدمة.
- انخفاض التكاليف: مقارنة بعمليات التجميل الجراحية الأخرى.
- قصر فترة النقاهة: يستطيع الشخص الرجوع لممارسة حياته الطبيعية في نفس يوم الإجراء، على عكس العمليات التجميلية الجراحية التي قد تستغرق فترة تعافي طويلة؛ لذا فإن الفيلر يعد الحل المثالي للأشخاص الذين لا يفضلون التغيب عن العمل أو الدراسة لفترات طويلة للتعافي. 

مع عيادات بورتوا تخلص من آثار تقدم العمر و أحصل على بشرة و شفاه ممتلئة و أكثر شباباً، بعد علاجها من البهتان و الارهاق بحقن الفيلر الذي يعد الحل السحري و السريع.

المزيد
تغذية الطفل

تغذية الطفل المتوازنة تعد من أساسيات الحياة، لأنها تحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض في المستقبل، كما تعمل علي تطوره و تحسن صحته العامة و بالتالي تضمن قيامه بالنشاطات اليومية بكفاءة و فعالية. 

نظراً إلى متطلبات الحياة السريعة، قد تلجأ العديد من الأمهات إلى تقديم الوجبات السريعة لأطفالهن، لكن غالباً ما تكون هذه الأطعمة غير صحية، لما لها من تأثير سلبي على صحة الطفل، كما يمكن أن تتطور إلى أمراض تصاحبه مدى الحياة.

تغذية الطفل السليمة:
تعتمد التغذية السليمة للأطفال على نفس الأساسيات العامة للتغذية مثلها مثل البالغين؛ و هي توفير العناصر الغذائية من فيتامينات، و معادن، كربوهيدرات، بروتين و أخيراً الدهون بكميات مختلفة حسب احتياج الجسم للسعرات الحرارية.

أهمية التغذية السليمة:
يعد اتباع نظام غذائي صحي و التركيز على التغذية السليمة من الأمور الهامة، لأنها توفر الكثير من الفوائد و منها:
- منح الطاقة و النشاط للجسم.
- تحسين عمل المخ و التركيز.
- تحسين الحالة النفسية و المزاجية مما يمنع إصابة الطفل بأمراض الاكتئاب، القلق، و نقص الانتباه.
- المساعدة في الحفاظ على وزن صحي  و بالتالي الوقاية من مشكلة الوزن الزائد.
- منع ظهور العديد من الأمراض المزمنة في المستقبل مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم و السكري من النوع 2.

التغذية السليمة اعتماداً على الفئة العمرية للطفل:
الطفل الرضيع (من الولادة حتى سن السنتين):
أهم ما تتميز به التغذية في تلك المرحلة هي شرب الحليب، سواء كان حليب الأم بالرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، أو استخدام المزيج منهما؛ ذلك لأن الحليب يوفر معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال السنة الأولى من عمره. 
مع مرور أول ستة أشهر من عمر الرضيع، يصبح  الرضيع مستعداً لإدخال الأطعمة الصلبة، كالحبوب المخصصة للرضع و المدعمة بالحديد، الفواكه و الخضروات، حيث يمكن أن تساعد تلك الحبوب على توفير كمية كافية من الحديد و الزنك.
كما يحتاج الطفل حتى عمر السنتين إلى كمية من الدهون؛ و ذلك لأن الدهون مهمة لتطور المخ و الأعصاب لديه.

ما قبل دخول المدرسة (من سن السنتين حتى الخمس سنوات):
يحتاج الطفل إلى الكالسيوم لأنه عنصر أساسي لبناء كتلة الجسم، العظام، أسنان قوية و صحية، و يعتبر الحليب أفضل مصدر للكالسيوم. 
يمكن اللجوء إلى بدائل الحليب في حالة إصابة الطفل بحساسية الحليب، و من تلك البدائل الحليب الخالي من اللاكتوز، حليب الصويا، السردين، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم و الحبوب المدعمة بالكالسيوم. 
كما تعتبر الألياف عنصراً هاماً، لأن الألياف تساعد في عملية الهضم، و بالتالي تقي من الإصابة بالإمساك، و هي متواجدة في أطعمة متنوعة مثل الفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة و البقوليات. 

الطفل في مرحلة المدرسة:
يجب أن تحرص الأمهات على تحضير الطعام للطفل من المنزل، و ذلك لتوفير  البروتينات الكافية في وجبة الطفل الغذائية عن طريق اللحوم، البقوليات، الحليب أو البيض، و أيضاً لكي لا يميل إلى تناول الوجبات الجاهزة و الأغذية الغير صحية المتوافرة أمامه في كافيتريا المدرسة، التي تؤدي إلى زيادة الوزن و الإصابة بمشاكل صحية أخرى.

نصائح لتحسين صحة طفلك و تغذيته:
1- تحديد جدول زمني: 
يرجى مراعاة تقسيم الوجبات اليومية إلى 3 وجبات رئيسية و وجبتين خفيفتين، و تناولهم في مواعيد ثابتة. مع إعطاء الطفل الوقت الكافي و حثه على تناول الطعام ببطء و مضغه جيداً لتلافي مشاكل سوء الهضم.

2- وجبة الإفطار: 
الحرص على تناول وجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين لضمان الشعور بالشبع لأطول فترة، و بالتالي لا يحتاج لتناول أطعمة غير صحية بين الوجبات مما قد تسبب إصابته بالسمنة.

3- الاهتمام بطبق السلطة الخضراء: 
إن السلاطة الخضراء تعتبر من أهم الوسائل الغذائية التي ينصح بتقديمها للطفل لضمان حصوله علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها و خاصة خلال مرحلة النمو.

4- استبدال الأطعمة الغير صحية:
 حيث يمكن استبدال الخبز الأبيض و الفينو بخبز الحبوب الكاملة، كما يمكن استبدال المشروبات الغازية بالمياه.

5- المشروبات: 
- لا يحتاج الطفل عادة إلى المياه خلال السنة الأولى من العمر ذلك لاحتواء اللبن، سواء الطبيعي أو الصناعي، إلى كميات كافية من المياه.
- الحرص على شرب كوبين من المياه قبل الأكل، حتى يعمل الجسم بشكل سليم لأن المياه تشكل أكثر من نصف وزن الطفل.
- إعطاء الطفل المياه طوال اليوم، و ليس عند الشعور بالعطش فقط. 
- يوجد أوقات تحتم شرب الطفل كميات أكبر من المياه مثل إصابته بالأمراض خاصة الحمى، حرارة الجو المرتفعة، أو عند ممارسته الأنشطة البدنية. 
- تقليل كمية السكريات بالمشروبات تدريجيًا مع توفير العصائر الطبيعية الغنية بالألياف و توعية الطلبة بمخاطر المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة، ليقتنعوا بضرورة الامتناع عنها.
- يمكن تشجيع الطفل على شرب المياه عن طريق إضافة النكهات الطبيعية مثل الليمون أو غيره إلى المياه. 

6- طبيعة الأطعمة الصحية:
- توفير اختيارات صحية عند الشعور بالجوع مثل الخضروات و الفاكهة.
- الاعتماد على منتجات الألبان قليلة الدسم.
- عدم تناول نوعين من الكربوهيدرات في نفس الوجبة.
- عدم تناول الحلويات و الفاكهة بعد الأكل مباشرةً.
- الاهتمام بتناول الألياف الكاملة للاستفادة من دورها في الهضم و الوقاية من الإمساك.
 
7- الاهتمام بعادات الأكل الصحية: 
الجلوس على المائدة لتناول الطعام مع العائلة جزءًا مهمًا لتطوير روتين الطفل اليومي، و تجنب مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام لأنه يؤدي إلى استهلاك كميات أكبر من الطعام عن احتياج الطفل مما يعرضه للإصابة بالسمنة. 

8- استخدام الوسائل الصحية لتجهيز الطعام: 
لتوفير الأطعمة المفضلة للطفل بأقل سعرات حرارية مثل استخدام القلاية الكهربائية للتحمير بدلاً من اللجوء للزيوت المشبعة الضارة.

9- عدم حرمان الطفل نهائياً: 
يمكن السماح للطفل بتناول ما يشتهيه من أطعمة مرة أو مرتين أسبوعياً، و يفضل تناولها صباحًا، و ذلك لضمان سرعة عملية حرق الدهون حيث إن معدل حرق الدهون يكون مرتفع في فترة الصباح.

10- إشراك الأطفال في شراء الأطعمة الصحية: 
مع قيام الأطفال بالمساعدة في التسوق و اختيار الأطعمة لتناولها، يمكننا تعليمهم كيفية قراءة ملصق الطعام حتى يعرفوا كمية السعرات الحرارية.

11- التعامل مع الوزن الزائد: 
يجب مراعاة نفسية الطفل عند التعامل مع وزنه الزائد و تشجيعه على فقد وزنه دون استخدام مصطلح "حمية غذائية" أو "رجيم". 

12- ممارسة الرياضة:
الحرص على مشاركة الطفل في نشاط رياضي يضمن حصول الطفل على جسم قوي بسبب تقوية العضلات؛ مما يحميه من التعرض للإصابة بالأمراض و يساعده على التخلص من الوزن الزائد و يفضل أن يكون نشاط جماعي لئلا يفتقد روح التشجيع بعد فترة، و ذلك لأن النشاط البدني يساعد على تحسين الصحة.

عليكم بالاهتمام بتغذية أبنائكم حيث إن سوء التغذية من الأمراض التي تؤثر على نمو الطفل، لما تسببه من نقص في البروتين و العناصر الغذائية. عيادات بورتوا تساعد كل أم على إعطاء طفلها التغذية السليمة و الغنية بجميع العناصر الغذائية لضمان نمو أفضل للطفل وتمتعه بوزن مثالي.

المزيد
الديرما بن

إن بشرتنا تتعرض يومياً للعديد من العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث، الأتربة، أشعة الشمس و نقص التغذية الصحية؛ مما ينتج عنه بشرة شاحبة اللون تفتقر للحيوية و النضارة الطبيعية.

مع تطور مجالات العلاجات التجميلية، ظهرت الكثير من التقنيات غير الجراحية التي تساعد على تجديد حيوية البشرة و شد الترهلات بسهولة من خلال عدة جلسات. من أهم تلك التقنيات جهاز الديرما بن لأنه يمثل الحل النهائي للحصول على بشرة طبيعية أكثر نضارة و إشراقاً.

جهاز الديرما بن:
الديرما بن هو جهاز يستخدم لتجديد حيوية البشرة و استعادة نضارتها، كما يتم استخدامه أيضًا في علاج المشاكل الجلدية المختلفة مثل علاج الندبات و آثار حب الشباب. 

الديرما بن هو جهاز صغير يشبه القلم، يتم استخدامه لمرة واحدة لمريض واحد فقط، و يحتوي قلم الديرما بن على مجموعة كبيرة من الإبر المعقمة بالغة الصغر، حيث يبلغ طولها عدة مليمترات فقط، و التي تستخدم تقنية خاصة تسمح لها بالتغلغل عموديًا في الجلد، مما يخلق قنوات متناهية الصغر مروراً بطبقات الجلد المختلفة، تعمل هذه الخدوش على تحفيز قدرة الجلد الطبيعية على الشفاء و زيادة إنتاج الكولاجين و الإيلاستين المسئولين عن نضارة البشرة و حيويتها، من خلال إرسال إشارات عصبية للجسم لإصلاح الخلايا التالفة في تلك المنطقة.

طريقة عمل تقنية الديرما بن:
تعتمد تقنية الديرما بن على أساس إحداث خدوش بسيطة جداً في طبقات الجلد عن طريق الوخز بتلك الإبر، مما يؤدي إلى عدة نتائج إيجابية للبشرة و من أهم تلك النتائج:

- تحفيز طبقات الجلد المختلفة على إنتاج الكولاجين و الإيلاستين بطريقة طبيعية في البشرة. هذه المواد لها دور فعال في تجديد البشرة و إبقائها مرنة و نضرة، حيث تقوم تلك التقنية على خداع خلايا البشرة لتقوم بإصلاح ذاتي لتلك الخدوش البسيطة، للحصول على خلايا نضرة جديدة بصورة طبيعية. 
- تحفيز عوامل النمو لسرعة إصلاح خلايا البشرة. 
- تساعد على تفتيح المسامات المسدودة لفترة من الوقت.
- إنشاء بعض القنوات الداخلية التي يمكنها توصيل أكثر من 80% من العناصر المغذية من سطح البشرة و حتى الطبقات الأكثر عمقاً.
- المساعدة على تنشيط الدورة الدموية داخل أنسجة البشرة.

فوائد الديرما بن للوجه:
عادة ما يستخدم الديرما بن في حل العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد و البشرة و من بينها:
1- التجاعيد و الخطوط الدقيقة: التي تظهر على الوجه مع التقدم في العمر حيث يعمل الديرما بن على زيادة إنتاج الكولاجين و الإيلاستين المسؤولان عن الحفاظ على مرونة الجلد.

2- علامات تمدد الجلد و الخطوط البيضاء: التي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم مثل البطن، الأرداف، الفخذين أو منطقة الصدر، من خلال تحفيز الدورة الدموية و تحفيز إنتاج الكولاجين و الإيلاستين.

3- الندوب و العلامات الناتجة عن الحروق، الإصابات، العمليات الجراحية و حب الشباب: حيث تؤدي الخدوش الصغيرة إلى سرعة إصلاح الندبة و الخلايا التالفة مع إزالة آثارها بشكل نهائي، من خلال إنتاج أنسجة جديدة أكثر نعومة.

4- إزالة التصبغات و البقع الداكنة: التي قد تنتج من التعرض للشمس، و ذلك من خلال استبدال الخلايا الداكنة بخلايا جديدة أفتح و أكثر حيوية.

5- تغذية و ترطيب البشرة: إن استخدام الديرما بن مع حمض الهيالورنيك أسيد أو سيروم معالج و مقوى بالعناصر المغذية من الفيتامينات و المعادن الأساسية يضمن التغذية و الترطيب للبشرة، حيث يتم امتصاصها بشكل أفضل بعد استخدام الديرما بن، نظراً لكون المسامات مفتوحة، مما يسمح بتغلغل كافة العناصر داخل طبقات الجلد العميقة. 

6- فوائد أخرى للبشرة:
- تجديد خلايا البشرة و تحسين ملمس الجلد.
- علاج البشرة الباهتة و استعادة نضارتها.
- تحسين و توحيد لون البشرة.
- تصغير المسامات الواسعة.
- المساعدة على شد الجلد المترهل.
- التخفيف من الهالات السوداء و مظهر العين المتعبة و المجهدة.

فوائد الديرما بن للشعر:
تطبق تقنية الديرما بن على فروة الرأس لعلاج حالات تساقط  الشعر، و ذلك من خلال تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز نمو بصيلات الشعر و تكوين شعر جديد أقوى و أطول و تقليل التساقط. 

فوائد الديرما بن للشفايف:
يمكن تطبيق الديرما بن على الشفاه لإضفاء مظهر الشفاه الممتلئة و المليئة بالحيوية  لمدة أسبوعين.

طريقة استخدام الديرما بن:
عند استخدام الديرما بن في عيادات بورتوا على أيدي أخصائي الجلدية المتميزون، يتم وضع الجهاز  بشكل عمودي على المنطقة المراد علاجها و يبدأ بالعمل من خلال موتور صغير بداخل القلم، لينزلق على سطح البشرة فتتحرك الإبر بشكل سريع جداً و متتالي للأمام و للخلف محدثة ثقوب صغيرة سريعة الالتئام. 

مميزات جهاز الديرما بن:
يتمتع جهاز الديرما بن بالكثير من المميزات عن التقنيات الأخرى مثل الديرما رولر، و من تلك المزايا:

1- إمكانية الوصول للأماكن الدقيقة من الوجه: 
يمكن استخدام جهاز الديرما بن على المناطق صعبة الوصول في الوجه كمنطقة حول العين، حول الأنف، أعلى الشفايف و التي قد يصعب الوصول إليها بالتقنيات الأخرى.

2- الأكثر دقة:
يتميز الديرما بن بخاصية فريدة وهي إمكانية تعديل عمق الإبر المستخدمة بعدة أطوال مختلفة، ذلك التغيير في طول الإبر يساعد على استهداف مناطق مختلفة من الوجه للحصول على نتائج أفضل من خلال اختراقها بشكل أكثر فاعلية.

3- لا يسبب ضرراً على الجلد:
الإبر المستخدمة في جهاز الديرما بن تخترق خلايا الجلد بشكل عمودي، مما يحمي من ظهور الآثار الجانبية التي تحدثها التقنيات الأخرى مثل الشعور بالألم أو حدوث نزيف.

4- الأسرع و الأقل ألماً:
تقنية الديرما بن هي الأكثر دقة على البشرة، كما تتميز باختراق أعمق و أسرع لخلايا الجلد و التي قد تصل إلى 100 مرة خلال الثانية الواحدة  عن التقنيات الأخرى، مع إمكانية ضبط السرعات المستخدمة، مما يساهم في شعور الشخص بالراحة و احتياجه لفترة تعافي قصيرة.

نصائح للعناية بالبشرة بعد جلسة الديرما بن:
- استخدمي الماء الفاتر في أول 24 ساعة لشطف المنطقة المعالجة.
- استعملي غسول لطيف لتنظيف الوجه لمدة 72 ساعة بعد الجلسة، مع تجنب احتوائه على كحول أو عطور.
- تأكدي دائمًا من نظافة يديك عند لمس المنطقة المعالجة.
- اهتمي بترطيب البشرة بعد الجلسة، نظراً لجفاف البشرة أكثر من الطبيعي.
- لا تضعي مستحضرات التجميل لمدة 24 ساعة بعد الجلسة. 
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس الضارة دون تطبيق واقي حماية مناسب.
- تجنبي السباحة و التمارين الرياضية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد العلاج.

الديرما بن مع تقنيات أخرى:
يمكن استخدام تقنية الديرما بن إلى جانب تقنيات أخرى مثل الميثوزيرابي و البلازما  الغنية بالصفائح الدموية و ذلك لتنشيط الدورة الدموية للجلد و تحفيزه على امتصاص  تلك المكونات بصورة أعمق، و بالتالي الحصول علي نتائج أكثر فاعلية.

عيادات بورتوا تقدم لكي مميزات جهاز الديرما بن الذي يهدف إلى تجديد حيوية البشرة و استعادة جمالها الطبيعي مع إمكانية استخدامه للتخلص من تساقط شعرك  و لتستمتعي بشفاه ممتلئة.

المزيد
الخلايا الجذعية

تمر السنوات لتترك علاماتها المختلفة مثل تجاعيد، خطوط، ترهلات، شحوب، فراغات في الرأس و جميعنا نرجو إخفاء هذه العيوب، لإبقاء شباب البشرة و الشعر.

من الضروري معرفة أسباب ظهور علامات تقدم العمر لكيما ننجح في إخفائها، التي غالباً ما تظهر بسبب فقدان مواد الجلد الأساسية  التي تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة و مرونتها و جعلها مشدودة و متناسقة، مثل الكولاجين، الإيلاستين و حمض الهيالورونيك. 

تقدم المجال التجميلي العالمي يساعدنا على تعزيز تلك المواد المفقودة للجلد مرة أخرى بتوفير أحدث التقنيات، لاستعادة شباب البشرة و نضارتها و  قوة الشعر و كثافته. من أهم تلك الوسائل هي استخدام الخلايا الجذعية للشعر و للبشرة.

الخلايا الجذعية (Stem Cells):
الخلايا الجذعية هي خلايا غير متخصصة، تعمل على إعادة نمو و انقسام الخلايا التالفة في الجسم، هذا يرجع غلى إمكانية تحولها إلى أنواع مختلفة من الخلايا بحسب الوسط الذي تتواجد فيه. 
يتم استخلاص الخلايا الجذعية من الأماكن التي تحتوي على الدهون في الجسم، مثل منطقة البطن، كما توجد خلايا جذعية في بعض بصيلات الشعر مما يسمح باستخدامها في زراعة الشعر.

علاج الشعر بالخلايا الجذعية:
تعتمد تلك التقنية على فصل الخلايا الجذعية من الدهون و إدخالها إلى الجسم مرة أخرى للمساعدة في نمو الشعر. و يتم ذلك من خلال عدة خطوات و هي كالآتي:

1- يتم شفط كمية صغيرة من دهون البطن، فيما يسمى بعملية شفط الدهون المصغرة، عن طريق إدخال كانيولا صغيرة تحت الجلد من خلال شقوق صغيرة.  
2- يتم فصل الخلايا الجذعية بتقنية الطرد المركزي بأجهزة فصل متخصصة في ظروف معقمة بالكامل. 
3- تُحقن  الخلايا الجذعية بتقنيات دقيقة للغاية في فروة الرأس بالقرب من بصيلة الشعر لتبدأ عملها. 
4- يمكن إضافة عدة فيتامينات للحقن مع الخلايا الجذعية مثل فيتامين (ب)، (هـ) و (ج). كما يتم حقن بعض الإنزيمات و الأحماض الأمينية التي تسرع من نمو الشعر و تعمل كمضادات للأكسدة. 

زراعة الشعر بالخلايا الجذعية:
إن تقنية زراعة الشعر بالخلايا الجذعية تعتمد على اختيار البصيلات القادرة على الانقسام، غالباً من المناطق المانحة مثل مؤخرة الرأس، و فحصها للتأكد من قدرتها على إنتاج أكثر من شعرة في نفس فجوة خروج الشعر.

تتم التقنية من خلال سحب جزء من البصيلة و إعادة زراعتها في المناطق المتضررة من أجل إنتاج عدة شعيرات.

 فوائد الخلايا الجذعية للشعر:
- علاج مشاكل تساقط الشعر و الصلع.
- علاج مشاكل الشعر الخفيف و إضافة امتلاء طبيعي له.
- علاج فقدان الشعر الناتج عن أمراض جلدية.
- علاج الشعر الخفيف في الخط الأمامي للشعر.
- نمو بصيلات جديدة.
- زيادة كثافة و نعومة الشعر.
- تحسين جودة الشعر من حيث قوته، صحته و لمعانه.
- تكاثر بصيلات الشعر و تجديدها.
- تسريع دخول بصيلات الشعر في طور النمو.

مميزات تقنية الخلايا الجذعية للشعر:
1- توفر هرمونات النمو اللازمة لبصيلات الشعر التالفة من أجل انقسامها و نموها.
2- علاج نهائي لمشكلة تساقط الشعر كما أنها تحسن ملمس الشعر و تزيد من قوته و نعومته.
3- إجراء آمن تماماً دون أي مضاعفات أو آثار سلبية، لأنه يقوم على حقن الخلايا الجذعية للشخص نفسه لتجنب رفض الجسم لعملية الحقن.
4- سرعة ظهور النتائج حيث تبدأ بملاحظة نمو للشعر القصير في خلال أول أسبوعين، أما النتائج النهائية فتظهر خلال ستة أشهر.
5- بساطة عملية الحقن و عدم احتياجها إلى تخدير، مما يجعلها تصنف كإجراء تجميلي غير جراحي، مع الأخذ في الاعتبار أنه يُسمح باستخدام التخدير الموضعي لبعض الأشخاص لضمان راحة المريض القصوى.
6- تقنية منخفضة التكاليف مقارنة بالتقنيات الأخرى التي يمكن اللجوء إليها للوصول إلى نفس النتائج.
7- لا تحتاج إلى فترة تعافي بعد العملية.

نتائج الخلايا الجذعية للشعر:
تتميز تقنية الخلايا الجذعية للشعر بسرعة ظهور نتائجها. يتمكن المريض من ملاحظة تأثير العملية ابتداءً من أول أسبوعين حيث يبدأ الشعر الجديد في النمو، لتصل الشعيرات إلى درجة النمو الكامل بعد ستة أشهر تقريباً، حيث تكون بتلك الفترة قد بلغت أقصى درجات الطول و الكثافة، لتصل إلى النتائج النهائية.

علاج الوجه بالخلايا الجذعية:
تستخدم أيضاً الخلايا الجذعية للوجه حيث تفصل الخلايا الجذعية من الخلايا الدهنية و يمكن إضافة فيتامينات و أحماض أمينية لها، لإعادة حقنها في المناطق المستهدفة في البشرة باستخدام إبر ذات أطراف دقيقة جداً، مما يسمح لها بالدخول السهل تحت طبقة الجلد دون أن تترك أي أثر، كما يمكن استخدام الديرما بن لضمان أقصى امتصاص للخلايا الجذعية.
تنقسم الخلايا الجذعية و توفر للبشرة كل ما تحتاجه لكي تستعيد نضارتها و جمالها. مع نتائج تدوم لفترات طويلة، دون الحاجة لتكرار الحقن كل فترة. 

فوائد الخلايا الجذعية للوجه:
- علاج تهدل بشرة الوجه و الجفون.
- علاج التجاعيد حول الفم و تجاعيد الجبهة و العلامات التعبيرية.
- علاج الهالات السوداء.
- علاج آثار الندوب، الجروح و حب الشباب.
- تغذية البشرة و منحها الصحة و النضارة.
- تزويد البشرة بخلايا جديدة قادرة على إفراز الكولاجين.
- تعزيز تجدد خلايا بشرة الوجه.
- علاج علامات تمدد الجلد و السيلوليت.
- شد الوجه و جعله أكثر حيوية.
- علاج النتوءات و المسام الواسعة. 

المرشحون لإجراء حقن الخلايا الجذعية:
- غير المدخن لأن التدخين يصعب من عملية التعافي و يدمر نتائج حقن الخلايا الجذعية.
- غير المصاب بمرض السكري، لأن السكر يتسبب في صعوبة التئام الجروح بشكل سريع.
- غير المصاب بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، الكلى أو الكبد.
- الحوامل.

يرجى التوقف عن تناول أي دواء يسبب سيولة الدم مثل الأسبرين قبل الخضوع لعملية حقن الخلايا الجذعية بحوالي أسبوعين، لتجنب الإصابة بالكدمات الغير مرغوب فيها أثناء الحقن.

فترة التعافي بعد العلاج بالخلايا الجذعية:
يتم استخلاص الخلايا الجذعية خلال عملية بسيطة تستغرق حوالي 30 دقيقة، و يتم الخضوع لعملية الحقن في اليوم التالي في مدة لا تتعدى 30 دقيقة أخرى، و بعدها يمكن العودة لممارسة الحياة الطبيعية مع أخذ الحيطة من التعرض للحرارة و خاصة ً أشعة الشمس المباشرة.

يمكن السيطرة على الأعراض الجانبية البسيطة بمسكنات الألم و الكريمات المضادة للالتهاب، و من تلك الأعراض حدوث حكة الرأس، احمرار بسيط، تنميل أو تورم بسيط، و عادة ما تختفي تلك الأعراض تلقائياً مع مرور الوقت و لا تترك أي أثر. 

جلسة حقن الخلايا الجذعية تكون بمعدل مرة شهرياً و يتم تكرارها من 6 إلى 8 مرات حسب الحاجة. 

عيادات بورتوا تساعدك في التخلص من مشاكل البشرة المختلفة و الحصول على وجه نضر و مشرق بحقن الخلايا الجذعية للوجه، كما تتميز عيادات بورتوا باختيار الأنسب لكي لتحسين كثافة الشعر و تقويته من خلال استخدام الخلايا الجذعية للشعر، التي يمكن دمجها مع تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية، لحقنهما في فروة الرأس لإصلاح بصيلات الشعر و  تحفيز نمو الشعر. 

المزيد
شد ترهلات الذراعين

إن مظهر الذراع يختلف من شخص إلى آخر، كما قد يأخذ أشكال مختلفة في الشخص نفسه طبقاً للتغيرات التي تطرأ على الشخص مثل تغيرات في عمره و وزنه، تلك التغيرات ترجع إلى أن شكل الذراع يعتمد على حجم الذراع و مرونة جلده.

للأسف الذراعين هما من المناطق التي يصعب إخفاءهما؛ لذا استدعت الحاجة إلى الاهتمام بعملية شد ترهلات الذراعين التي تمثل حلاً لمشكلة الكثيرين الذين يعانون من عدم الثقة بالنفس و صعوبة في اختيار الملابس.

عملية شد ترهلات الذراعين:
عملية شد ترهلات الذراعين هي عملية جراحية تجميلية و تهدف إلى إعادة الذراع لمظهره المشدود و المتناسق  مع باقي الجسم، من خلال:
- تصغير حجم الجلد الزائد المترهل الذي يتدلى إلى الأسفل عند رفع الذراع. 
- شد الأنسجة المتواجدة تحت الجلد التي تدعم و تبطن الذراع.
- تقليل و تصغير الأجزاء الدهنية في الذراع.
يمكن إجراء عملية شفط الدهون للذراع كعملية مصاحبة لعملية شد الترهلات لإعطاء أفضل النتائج في حالات وجود كميات من الدهون في تلك المنطقة.

أسباب ترهلات الذراعين:
إن الذراعين يكونان أكثر عرضة لتراكم الدهون بسبب عدة عوامل، و منها:
1-التقدم في العمر حيث يفقد جلد الإنسان الكثير من العناصر الهامة للحفاظ علي نضارته و مرونته، مثل الكولاجين.
2- أسباب وراثية أو جينية.
3- نزول حاد في الوزن بعد إتباع حمية غذائية قاسية.
4- بعد عمليات السمنة نتيجة فقدان الوزن السريع و المفاجىء.
5- فقدان الوزن دون ممارسة الرياضة أو إتباع نظام غذائي متناسب يوفر للجسم جميع العناصر التي يحتاجها للمحافظة على مرونة الجلد و قوته.
6- بعد عمليات شفط الدهون من الذراعين خاصةً عند شفط كميات كبيرة من الدهون.
7- السمنة الشديدة سواء تبعها فقدان في الوزن أو لم يتبعها.
8- أسباب هرمونية مثل ارتفاع هرمون الإستروجين أثناء الحمل و الرضاعة، قد يؤدي إلى ترهل الذراعين.
9- عدم شرب المياه باستمرار و بكميات مناسبة يؤدي إلى ترهل الجلد في الجسم كله و بالأخص في منطقة الذراعين.
10- عدم الالتزام بتناول الغذاء الصحي و الإفراط في تناول الدهون و الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في مختلف أنحاء الجسم.

مرحلة التحضير و الاستعداد للعملية:
يتم لقاء المريض مع الجراح الاستشاري في عيادات بورتوا ليخبره برغبته و الأسباب التي تدفعه للتفكير في القيام بهذا الإجراء، و ينتج عن هذا اللقاء:

- مناقشة هذه الأسباب مع عرض لنتائج العمليات المماثلة لمرضى سابقين، كما يشرح الجراح للمريض خطوات إجراء العملية، مواضع الشق الجراحي و النتيجة المتوقعة.
- القيام ببعض الفحوصات الطبية المطلوبة للاطمئنان على صحة المريض العامة مثل صورة الدم الكاملة و تحاليل نسبة سيولة الدم.
- أيضاً قد يُطلب من المريض القيام ببعض الفحوصات الإضافية خاصةً لكبار السن مثل الأشعة السينية (X-Ray) و رسم القلب (ECG).
- أخذ التاريخ الطبي للمريض الذي يشمل الأمراض المزمنة التي يعاني منها أو تاريخ عملياته الجراحية السابقة.
- توضيح جميع الإرشادات التي يجب اتباعها قبل العملية و بعدها.

إرشادات قبل عملية شد الذراعين:
-لابد من الإقلاع عن التدخين قبل العملية بأسبوعين، لتجنب تأثيرها السلبي على التئام الجروح.
-لابد من التوقف عن الأسبرين لما يسببه من سيولة في الدم.
- الامتناع عن الأطعمة لمدة لا تقل عن ثماني ساعات و ذلك لاستخدام التخدير الكلي عادة للقيام بالعملية.
- التحقق من عدم وجود حساسية تجاه الأدوية المستخدمة في التخدير.

عملية شد الذراعين:
1- يُخضع المريض للتخدير.
2- يعقم الجراح المنطقة التي سوف يجري بها الشقوق الجراحية.
3- يتم عمل الشق الجراحي الذي يختلف مكانه حسب كمية الدهون، كمية الأنسجة، كمية الجلد المترهل و حجم الشد المطلوب و لكن غالباً يتم عمله تحت الإبط أو تحت الذراع في أماكن مخفية حتى لا يظهر.
4- يمر هذا الشق بطبقات الجلد حتى يصل إلى مكان الدهون.
5- يزيل الجراح الأنسجة، الدهون و الجلد الزائد بالكميات المطلوب إزالتها.
6- ثم يتم شفط الدهون الزائدة من الأذرع في حال الاتفاق المسبق على ذلك الإجراء.
7- يقوم الجراح بشد جلد الذراع و إعادة طرفي الجلد مقابلة بعضهما.
8- يتم غلق الشق تجميلياً بخيوط داخلية قابلة للامتصاص.
9- توضع ضمادات مرنة تهدف إلى الضغط على الذراعين و دعمها لبضعة أيام.
10- تستغرق مدة الجراحة حوالي ساعتين في الأغلب.

تعليمات ما بعد العملية:
- يُسمح للمريض بالمغادرة في نفس يوم العملية بعد المكوث عدة ساعات فقط.
- يتم إزالة الضمادات الضاغطة في اليوم الذي يلي العملية و يتم بعدها استخدام أربطة ضاغطة لدعم الذراع لمدة 6 أسابيع، تلك الأربطة تمتد من اليد و حتى الأبط.
- يُنصح بإبقاء الذراعين مرفوعين قدر الإمكان، في الأيام الأولى التي تلي العملية.
- يُنصح بتناول المسكنات التي يصفها الطبيب المعالج للسيطرة على الألم إن وجد، و تناول المضادات الحيوية الموصوفة لحماية الجرح من العدوى.
- ينصح بالمشي الذي بدوره يعمل على تحسين الدورة الدموية و المساعدة على إسراع عملية الشفاء.
- يمكن للمريض العودة لممارسة حياته الطبيعية خلال أسبوع من العملية مع تجنب المجهود الشاق و الاهتمام بنظافة الجرح جيداً.
- تورم الذراع و ظهور بعض الكدمات به هو أمر طبيعي و يمكن التقليل منه بارتداء ملابس ضاغطة.
- تجنب المجهود العنيف مثل رياضة السباحة لحين الالتئام التام للجرح، الذي يحدث غالباً خلال شهر من الإجراء.
- إتباع تعليمات الطبيب فيما يخص رعاية الندبة بعد العملية يعد أمرًا في غاية الأهمية من أجل تحقيق نتيجة جيدة، مع الالتزام بالأدوية الموصوفة التي تشمل مضادات حيوية و كريمات إزالة الندبة.
- يرجى التواصل مع الطبيب الجراح و مراجعته إذا حدث ألم مستمر لا يستجيب للمسكنات، ارتفاع درجه الحرارة الجسم، إفرازات ذو رائحة سيئة، نزيف، ضيق في التنفس أو آلام صدرية. 

نتائج العملية:
تتميز عملية شد الذراعين بظهور نتائجها فور انتهاء الإجراء و تستمر في التحسن بمرور الوقت، و خاصة مع زوال التورم من الذراع للوصول إلى الشكل النهائي المرغوب.

الالتزام بعد العملية بنظام غذائي جيد و ممارسة الرياضة، للحفاظ على وزن ثابت نسبياً، يضمنان استمرارية شد الذراع و الحفاظ على نتائج العملية.

مميزات عملية شد ترهلات الذراعين:
1- نتائج العملية سريعة و فورية: يمكن رؤية الفارق مباشرة بعد الانتهاء من العملية.
2- نتائج طويلة الأمد: مع محافظة  المريض على وزنه، ليضمن عدم معاناته مرة أخرى من مشكلة ترهلات الذراعين. 
3- الحل الأكثر كفاءة: في علاج ترهلات الذراعين مقارنة بالإجراءات الأخرى. 
4- أمان العملية و سرعة إجراءها: حيث لا تتعدى مدة الجراحة ساعتين. 

عيادات بورتوا تساعدك على استعادة الثقة بالنفس بالحصول على ذراعين متناسقين مع بقية الجسم مما يتيح اختيار أسهل للملابس و تحسن الحالة النفسية على أيدي أمهر الجراحين.

المزيد
التقشير الكيميائي

يعد التقشير الكيميائي واحداً من أشهر الحلول التجميلية التي تعالج الكثير من مشاكل البشرة و الجسم دون خطر اللجوء إلى الإجراءات التجميلية الجراحية و العمليات المعقدة.
يعمل التقشير الكيميائي على تحسين مظهر البشرة بشكلٍ عام و التخلص من التجاعيد من خلال تقشير طبقات الجلد العليا و تجديد خلايا البشرة لتظهر طبقة جديدة من الجلد تتميز بنضارة و نعومة فائقة. 

التقشير الكيميائي:
التقشير الكيميائي (Chemical Peels) هو إجراء تجميلي غير جراحي، قائم على تطبيق تركيبة من عدة مواد كيميائية و أحماض على المنطقة المراد تقشيرها بدرجات متفاوتة، لتتسبب تلك التركيبة في تَكوّن فُقاعات تغطي الجلد و تُقشر البشرة بعمق. 

إن التقشير الكيميائي يتناسب مع جميع أنواع البشرة، لكن ذوي البشرة الفاتحة و الشعر الفاتح يتمتعون باستجابة أفضل من ذوي البشرة الداكنة.

التقشير بأحماض الفواكه:
التقشير بأحماض الفواكه هو نوع من أنواع التقشير الكيميائي، حيث يعتمد على استخدام الأحماض الطبيعية الموجودة في الفواكه و أشهرها:
- حمض الستريك المستخرج من الليمون.
- حمض التارتاريك المستخلص من العنب الأحمر.
- حمض التفاح. 
- حمض الماليك المستخلص من الكمثرى.
- حمض الجليكوليك المستخرج من قصب السكر.
- حمض اللاكتيك المستخرج من سكر الحليب. 
- حمض الساليسليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة و البقع الجلدية مثل النمش و الكلف.

فوائد التقشير الكيميائي:
- علاج البقع الداكنة و الهالات السوداء حول العينين.
- التخلص من الندوب السطحية و تلك الناتجة عن حب الشباب.
- علاج تجاعيد البشرة البسيطة و المتوسطة.
- التخلص من التصبغات و عدم انتظام لون البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- علاج جفاف الجلد و الحفاظ على ترطيبه.
- علاج المسام الواسعة.
- تقليل النمش و الكلف.
- تحفيز إنتاج الكولاجين مما يعيد للبشرة شبابها.

أنواع التقشير الكيميائي:
يوجد ثلاثة أنواع من التقشير الكيميائي للبشرة، تختلف تلك الأنواع باختلاف عمق التقشير طبقاً لنوع المواد الكيميائية المستخدمة لإجرائه، التي تتحدد طبقاً لمشكلة البشرة المراد حلها.
يساعدك أخصائي الجلدية في عيادات بورتوا على اختيار نوع التقشير الكيميائي المناسب لبشرتك. تنقسم أنواع التقشير الكيميائي إلى:

التقشير الكيميائي السطحي:
يتميز التقشير الكيميائي السطحي بأنه يصلح لكل أنواع و ألوان البشرة، و يقوم هذا النوع بتقشير الطبقة السطحية للجلد دون تغلغل المادة الكيميائية لطبقات الجلد العميقة. يتم اختيار هذا النوع من التقشير في حالات وجود آثار الحبوب و الندوب البسيطة الغير عميقة بالجلد، كما يعمل على تفتيح لون البشرة و إزالة شوائبها، كما يُمكن تطبيقه على اليدين أيضاً.

يتميز التقشير الكيميائي السطحي بعدم حدوث ألم و بالتالي لا يحتاج إلى تخدير موضعي، كما أن فترة نقاهته هي يوم واحد فقط، و يمكن العودة إلى ممارسة الحياة الطبيعية دون قلق، و عدد الجلسات يتراوح ما بين 3 إلى 6 جلسات للحصول على النتائج المرغوبة.

التقشير الكيميائي المتوسط:
التقشير الكيميائي المتوسط هو نوع أعمق قليلاً من التقشير السطحي، و يهدف للقضاء على التجاعيد البسيطة في البشرة و آثار الحبوب الأكثر عمقاً.

يتم التقشير الكيميائي المتوسط تحت التخدير الموضعي البسيط من خلال كريم تخدير لتجنب الألم الذي قد يحدث، و تتراوح فترة النقاهة ما بين خمسة أيام إلى أسبوع، ليستكمل الشخص حياته بعد ذلك بصورة طبيعية، و عادة ما يشتمل البرنامج العلاجي على 3 جلسات و قد تختلف عدد الجلسات حسب المشكلة المطلوب علاجها.

التقشير الكيميائي العميق:
هو أكثر أنواع التقشير الكيميائي التي تتغلغل لأعمق درجة ممكنة في البشرة، لذا فإن التقشير العميق قادر على التخلص من التجاعيد المتوسطة و العميقة، و لا يصلح لذوي البشرة الداكنة، لأنه يعمل على تفتيح لون البشرة.

الإجراء قد يستغرق مدد طويلة، قد تصل إلى ساعتين على حسب المساحة المطلوب تقشيرها، لذا يُستخدم مهدئ أو مخدر كلي و عادة يحتاج المريض لفترة راحة لا تقل عن أسبوعين بعد العملية.

يحدث تقشير الجلد خلال أسبوعين، و يستمر الاحمرار من 3 أسابيع إلى شهرين، و يُمكن تناول المسكنات في تلك المرحلة مع المضادات الحيوية للحماية من خطر عدوى، مع الحرص على تنظيف الوجه عدة مرات خلال اليوم لتفادي تراكم القشرة.

مناطق تطبيق التقشير الكيميائي:
يمكن عمل التقشير الكيميائي لأجزاء الجسم  المختلفة و يتم اختيار نوع التقشير الكيميائي حسب المنطقة، كما يلي:

التقشير الكيميائي للوجه و الرقبة: 
جميع أنواع التقشير الكيميائي تصلح لمنطقة الوجه و يتم الاختيار طبقاً للمشكلة المراد علاجها:
- التقشير السطحي: لتفتيح لون البشرة أو لعلاج المشكلات السطحية كآثار حب الشباب السطحية أو وجود شوائب بسيطة.
- التقشير المتوسط: لعلاج الهالات السوداء، التجاعيد الخفيفة حول العينين أو الفم و آثار حب الشباب العميقة.
- التقشير العميق: في حالات التجاعيد العميقة.

التقشير الكيميائي لليدين:
- التقشير السطحي: لتفتيح لون اليدين و إزالة البقع.
- التقشير المتوسط: للتخلص من التجاعيد البسيطة و المتوسطة من اليدين.

التقشير الكيميائي للجسم:
- التقشير السطحي: هو النوع الوحيد الذي يصلح لكافة مناطق الجسم، حيث إن تطبيق التقشير المتوسط و العميق يمكن أن يتسببا في إحداث أضراراً بالجلد في مناطق الجسم المختلفة.

إجراءات قبل التقشير الكيميائي:
- الوقاية من الشمس باستخدام كريم واقي الشمس باستمرار، خاصةً قبل حالات التقشير الكيميائي العميق بأربعة أسابيع على الأقل؛ لضمان عدم تصبغ البشرة.
- تجنب إزالة الشعر سواءً التي تتم باستخدام الشمع، الحلاقة أو الخيط قبل التقشير الكيميائي للحرص على عدم تهيج البشرة.
- التوقف عن تناول أدوية معينة يحددها الطبيب.
- الابتعاد عن السهر و التدخين.

خطوات التقشير الكيميائي:
1- تُنظف البشرة جيدًا باستخدام مواد مسئولة عن إزالة الدهون الزائدة، مع تعقيم البشرة لتفادي خطر العدوى.
2- يُغطى الشعر و كذلك العينين.
3- يتم التخدير في حالات التقشير العميق و المتوسط فقط ، أما التقشير السطحي فأنه لا يحتاج إلى تخدير مطلقاً.
4- يتم تطبيق المحلول الكيميائي، الذي تم الاتفاق عليه و تحديده مسبقاً، في المنطقة المراد تقشيرها باستخدام فرشاة.
5- يترك لفترة معينة يحددها الطبيب المُعالج، يشعر خلالها المريض بحرارة دافئة لمدة 5- 10 دقائق يليها إحساس بالوخز، و قد تُستخدم الكمادات الباردة للحد من ذلك الشعور.

إجراءات بعد التقشير الكيميائي:
- الابتعاد عن مصادر الحرارة المختلفة مثل النار و الشمس لمدة 3 أيام على الأقل بعد التقشير الكيميائي.
- استخدام كريم واقي من أشعة الشمس ذو حماية عالية.
- الالتزام بالأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب و التي تشمل المضادات الحيوية أو دواء مضاد للفيروسات.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ و ذلك لحساسية البشرة في الفترة الأولى التي تلي التقشير الكيميائي.
- استخدام المسكنات عند الحاجة في حالات التقشير العميق للسيطرة على الألم. 

مع عيادات بورتوا أمنحي جلدك سطوعاً أكبر، و تخلصي من مشاكل البشرة المختلفة 
لأننا متميزون في تشخيص و تحديد الاحتياج الأمثل لبشرتك باختيار المواد المستخدمة و نوع التقشير الكيميائي الذي تحتاجينه. 

المزيد
تنظيف البشرة العميق

إن تنظيف البشرة أصبح أمرًا هامًا و لا يمكن الاستغناء عنه، و ذلك بسبب تعرض البشرة الدائم إلى عوامل خارجية تزيد من مشاكلها مثل ظهور بثور سوداء، علامات الشيخوخة، بهتان البشرة، الهالات السوداء و ترهل الجلد، و من أمثلة تلك العوامل الخارجية المتسببة في ذلك: الهواء البارد، حرارة الشمس، كثرة استخدام المستحضرات التجميلية، التدخين و الملوثات البيئية الأخرى؛ لذا وجب الاهتمام بتنظيف البشرة بصورةٍ جيدة.

أنواع تنظيف البشرة:
1- تنظيف البشرة العادي: 
إن تنظيف البشرة العادي يتمثل في خطواتك و روتينك داخل المنزل للحفاظ على بشرتك، الذي يتم من خلال استخدام المنظفات البسيطة التي لا تستطيع الوصول إلى الأعماق للتخلص من الأوساخ و الخلايا المتراكمة.

2- تنظيف البشرة العميق:
تنظيف البشرة العميق هو تنظيف طبقات البشرة العميقة و ليس فقط الطبقات السطحية، و يمكن تطبيقه على الرقبة، الوجه، الذراعين و الأكتاف.
تشمل جلسة تنظيف البشرة العميق العديد من المراحل، بدءًا من التعقيم، حمام البخار، إزالة الرؤوس السوداء، تدليك الوجه و وضع الماسكات. يستهدف تنظيف البشرة العميق علاج مشاكل محددة مثل الجفاف والهالات، للحصول على بشرة متوهجة و نظيفة.

الفئات المرشحة لتنظيف البشرة العميق:
جلسات تنظيف البشرة العميق تتلاءم مع كل ألوان البشرة و أنواعها خاصة البشرة الدهنية، و أيضاً هي جلسات مناسبة لكل الفئات العمرية و للرجال و السيدات على حد سواءً.
كما ينصح الجميع بالقيام بتنظيف البشرة خاصةً المراهقين الذين يعانون من حب الشباب، البالغين الذين يعانون من البثور، الندبات أو آثار الحبوب، و كذلك الذين يعانون من الخطوط الدقيقة، فرط التصبغات الجلديّة و للمتقدمين في السن الذين يعانون من أضرار أشعة الشمس و التجاعيد. 
ينصح بتنظيف البشرة بعمق مرة في الشهر أو مرة كل ثلاثة أشهر على الأكثر، و ذلك ليتم التخلص من دهون الجلد الفائضة، كما أن التنظيف العميق للبشرة المنتظم يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، كما يمنح البشرة المزيد من النقاء و الصفاء، و تستغرق الجلسة من ساعة إلى ساعة و نصف.

طرق تنظيف البشرة العميق:
عيادات بورتوا توفر لكي خيارات متعددة لتتناسب مع طبيعة بشرتك و للتخلص من مشكلة البشرة التي تعانين منها، حيث يقوم أطباء الجلدية المتميزون في عيادات بورتوا باختيار الأنسب من الطرق التالية للوصول إلى أفضل النتائج: 

- تنظيف البشرة النقية: تنظيف للبشرة التي لا تعاني من مشاكل، و لكن تنظيفها يهدف إلى تدليكها و منحها الاسترخاء التام.
- استخدام الأكسجين لتنظيف البشرة: يهدف إلى ترطيب البشرة؛ لذا يعد الاختيار الأفضل للبشرة الجافة التي فقدت نضارتها و حيويتها.
- تنظيف البشرة الحساسة: التي تعاني من الاحمرار و الحكة باستخدام مواد طبيعية، غير كيميائية.
- استخدام فيتامين (ج) لتنظيف البشرة: تستخدم أحماض الفواكه لتقشير البشرة الدهنية و إزالة الكلف و ندوب حب الشباب.
- استخدام الكافيار لتنظيف البشرة: لعلاج ترهلات و تجاعيد البشرة.
- استخدام قناع الذهب لتنظيف البشرة: يصلح لمن تعدوا سن الثلاثين، من أجل المحافظة على شباب البشرة و حمايتها من ظهور التجاعيد.
- استخدام تقنية البوتكس لتنظيف البشرة: حيث إن نتائجه تنطوي على شد ترهلات الجلد و نفخ الخدود و الشفايف.
- تنظيف المنطقة حول العينين: لمن يعانون من وجود الهالات السوداء أو التجاعيد في منطقة العينين.
- استخدام الكولاجين السائل: للتخفيف من ظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة.

فوائد تنظيف البشرة العميق:
- يساهم في الحصول على بشرة نقية و صافية، خالية من الشحوب و العيوب.
- يحمي من جفاف البشرة و الحكة الجلدية.
- يحد من إصابة الجلد بالتصبغات و البقع الداكنة.
- يجدد خلايا الجلد و يحفز نموها مجددًا، مما يحافظ على شباب البشرة و حيويتها.
- يمنح الجلد بريقاً و نعومةً.
- يساعد في التخلص من آثار حب الشباب و من الندبات من خلال تطبيق تنظيف البشرة العميق الذي يزيل خلايا الجلد المتراكمة التي تسبب انسداد المسامات.
- يساهم في التخلص من الرؤوس السوداء التي تتكون على البشرة خاصةً البشرة الدهنية.
- يساعد على التخلص من جفاف البشرة و زيادة نضارتها.
- يعمل على إزالة كمية الزيوت الفائضة.
- يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت.
- يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية المنتشرة.
- يعمل ضد ظهور علامات الشيخوخة و ذلك يشمل الخطوط الدقيقة، فرط التصبغ و المسامات الواسعة.

قبل إجراء تنظيف البشرة العميق:
ينصح بالاهتمام بتناول أطعمة صحية و شرب الماء بكثرة في الأيام التي تسبق جلسة تنظيف البشرة العميق، لضمان ترطيب البشرة؛ مما يسهل خطوة التخلص من البثور السوداء.

خطوات جلسة تنظيف البشرة العميق:
- أولاً يتم إزالة المكياج بالكريم المتخصص و تنظف البشرة بالطريقة العادية باستخدام الغسول اليومي أو الصابون المناسب للبشرة ثم تجفف بشكلٍ جيد.
- تُعرض البشرة لحمام بخار لمدة عشر دقائق لفتح مسام الجلد؛ مما يسهل عملية إزالة الرؤوس السوداء و الدهون.
- يقوم طبيب الجلدية في عيادات بورتوا بعمل مساج للبشرة في منطقة الوجه و الرقبة بالضغط على أماكن الدهون، و ذلك لإخراج الدهون الزائدة من المسامات.
- ثم يضع الطبيب واقٍ على منطقة العينين.
- يتم تعقيم البشرة  بتعريضها للأكسجين لحمايتها من البكتيريا.
- يقوم الطبيب بإزالة الرؤوس السوداء بواسطة اليدين بطريقة ماهرة أو باستخدام أدوات معينة لإزالة الرؤوس السوداء.
- ثم يضع الطبيب قناع يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا من أجل حماية البشرة المليئة بالبثور من الإصابة بالالتهابات.
- كما قد تستخدم الأشعة تحت الحمراء لحماية الجلد من الإصابة بالتهيج أو الاحمرار الذي قد يحدث نتيجة الضغط أثناء إزالة الرؤوس السوداء.
- توضع منتجات مخصصة لمنطقة حول العينين لعلاج التصبغات و الهالات السوداء، كما توضع منتجات أخرى على أماكن تواجد التجاعيد مثل منطقة الجبهة و المنطقة حول العينين و الفم.
- استخدام ماسك للتبييض و الترطيب لعدة دقائق، ثم يُشطف جيداً بالماء الفاتر.
- استخدام قناع قابض لمسامات البشرة لتقليل إفراز الدهون و إغلاق المسامات المفتوحة فور الانتهاء من تنظيفها.
-عمل تدليك للبشرة بكريم يتناسب مع نوعها، مع الضغط على أماكن معينة في الوجه و الرقبة، و ذلك للتخلص من التوتر و تنشيط الدورة الدموية؛ مما يمنح البشرة اللون الوردي.

بعد إجراء تنظيف البشرة:
- يرجى تجنب استخدام مستحضرات التجميلية أو كريمات البشرة المختلفة إلا بعد مرور ساعتين على الأقل من جلسة تنظيف البشرة.
- ينصح باستخدام كريم ملطف أو كمادات باردة في اليوم الذي يلي خضوع البشرة للتنظيف العميق.
- يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة 36 ساعة بهدف حماية البشرة من الإصابة بالالتهاب، الذي قد يحدث بسبب فرط حساسية البشرة في تلك الساعات القليلة التي تعقب جلسة تنظيف البشرة.

الحصول على بشرة أكثر شبابًا، جمالًا و نعومة حلم كل فتاة أو سيدة، عيادات بورتوا تقدم لكي تنظيف البشرة باحترافية للمحافظة على صحة الجلد لفترة طويلة.

المزيد
التقشير الكريستالي

يسعى الجميع للحصول على بشرة صحيّة شبابية خالية من العيوب و المشاكل؛ لذا يوجد اهتمام كبير بتطوير طرق العناية بالبشرة و علاجها، و من أهم و أكثر العلاجات التجميلية الشائعة للبشرة هي جلسات التقشير. يهدف تقشير البشرة إلى إزالة طبقات الجلد الميت التي أصبحت متراكمة نتيجة حدوث خلل أثناء عملية تجديد البشرة الطبيعية أو بسبب مشاكل صحية أصابت البشرة و سببت لها الضرر، أو بسبب التقدم في العمر.

أنواع تقشير البشرة: 
هناك عدة أنواع و طرق لتقشير البشرة و من أهمها:
- التّقشير البارد باستخدام تركيزات بسيطة من حمض اللاكتيك و ذلك لإزالة طبقات الجلد الميت.
- التّقشير الكيميائي الذي يشمل التقشير بأحماض الفواكه، باستخدام مواد مذيبة لطبقات الجلد الميت، مما يسهل التخلّص منها و منع تراكمها.
- التّقشير الكريستالي باستخدام حبيبات الكريستال الدقيقة و ذلك النوع هو ما سوف نتحدث عنه في ذلك المقال.

التقشير الكريستالي:
إن تقشير البشرة الكريستالي هو طريقك للحصول على مظهر أكثر نضارة، حيث إنه يعمل على التخلص من طبقات البشرة القديمة التالفة، و من ثم يساعد على تحفيز إفراز الكولاجين في البشرة، مما يترك انطباع البشرة الحيوية بصورة طبيعية.

أنواع التقشير الكريستالي:
هناك نوعان من التقشير الكريستالي للبشرة التي يُمكن تطبيقها للتخلص من خلايا الجلد السطحية، و هما:

1- التقشير الكريستالي العادي (Dermabrasion):
جلسة تقشير البشرة الكريستالي العادي هي طريقة تقشير عميقة للبشرة باستخدام كريستالات الرمل، تتضمن تقشير طبقة الجلد الخارجية للسماح لطبقة جديدة نضرة من البشرة بالنمو بدلاً من تلك التي تم تقشيرها.
هذا النوع من التقشير الكريستالي يحتاج إلى تخدير موضعي لضمان راحة المريض إلى أقصى الدرجات.

2- التقشير الكريستالي المجهري (Microdermabrasion):
جلسة التقشير الكريستالي المجهري، تعرف أيضاً بجلسة التقشير الماسي، هي طريقة تقشير لطيفة للبشرة بتطبيق جزيئات مجهرية متناهية الصغر مثل كريستالات الرمل المجهرية من خلال جهاز مخصص للمساعدة على تقشير خلايا الجلد الميتة و لإزالة الطبقة الخارجية السميكة التي عادةً ما تكون غير المتساوية، لتصبح البشرة أكثر رقة و نعومة.

فوائد تقشير البشرة الكريستالي:
- التخلص من البقع الداكنة التي تتكون في البشرة بفعل الزمن.
- التخلص من الرؤوس السوداء.
- إزالة علامات التمدد البيضاء.
- تقليل ظهور علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد و التصبغات لأنه يعمل على شد البشرة.
- التخلص من مسام البشرة الواسعة.
- التخلص من آثار حب الشباب و البثور على الجلد.
- إزالة الندوب الناتجة عن حوادث أو إصابات.
- تفتيح لون البشرة و تنعيمها.
- إزالة سواد الركب و الأكواع.

الغير مرشحين لعملية تقشير البشرة الكريستالي:
إن تقشير البشرة الكريستالي لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من إحدى الأوضاع الآتية:
- الندوب العميقة. 
- الجروح الصديدية في الجلد.
- الأمراض المناعية أو حالات الإصابة بالسكري غير المستقر لأنه يساهم في إطالة فترة التعافي.
- الأشخاص اللذين أجروا مؤخراً عملية تقشير كيميائي.
- يرجى تأجيل عملية التقشير الكريستالي للبشرة لفترة لا تقل عن أسبوعين في حالة الخضوع مؤخراً إلى حقن البوتكس أو الفيلر.

الإجراءات قبل جلسة التقشير الكريستالي:
في عيادات بورتوا سوف ينصحك الطبيب بعدة تحضيرات قبل الجلسة لضمان أقصى فاعلية للجلسة و منها:
- التوقف عن التدخين، أو عن تناول أدوية السيولة مثل الأسبرين.
- عدم القيام بإزالة الشعر بالشمع أو بالحلاقة لمدة أسبوعين قبل أو بعد جلسة تقشير البشرة. 
- تناول المضادات الحيوية و مضادات الالتهاب للحماية من الإصابة بالعدوى.
- الحرص على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- التوقف عن تقشير البشرة بأي وسيلة من الوسائل قبل الجلسة بأسبوع.

خطوات إجراء عملية تقشير البشرة:
1- يقوم أخصائي الجلدية في عيادات بورتوا بتنظيف البشرة للتخلص من أي زيوت أو شوائب موجودة على البشرة. عادةً ما تُمسح البشرة بمحلول قابض حتى يتم التأكد من عدم وجود أي زيوت على البشرة.
2- يستخدم التخدير الموضعي للبشرة لتجنب الألم خلال الجلسة.
3- ثم تُطبق البلورات أو الجزيئات الكريستالية الدقيقة تحت ضغط معين حتى تقشر الطبقة الخارجية للبشرة.
4-يقوم الطبيب بالضغط على الجهاز بشكل مكثف، متوسط أو سطحي حسب احتياج البشرة و النتائج المرجوة. قد يشعر المريض ببعض الخدوش البسيطة أثناء إزالة طبقة الخلايا السطحية. 
5- ثم يسحب الجهاز البلورات الكريستالية من على البشرة. 
6- في نهاية الجلسة يستخدم الطبيب محلول منشط لإزالة البقايا من البشرة.
7- تنتهي جلسة التقشير الكريستالي للوجه خلال نصف ساعة على الأكثر.
8- يتم وضع كريم مرطب على الجلد و التمتع ببشرة نضرة، نقية و صافية.
9- غالباً ما تحتاج البشرة من 6 إلى 8 جلسات.

الإجراءات بعد جلسة التقشير الكريستالي:
- الحرص على شرب كميات كافية من المياه، تلك تعد من الخطوات الهامة لترطيب البشرة و تجنب جفافها.
- تجنب استخدام أي كريم موضعي أول 24 ساعة من إجراء الجلسة.
- الابتعاد عن استخدام كريمات البشرة التي تحتوي على الفواكه الحامضة، غسول الوجه أو المقشرات لمدة ثلاثة أيام قبل الجلسة و بعدها.
- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة حتى مرور سبعة أيام بعد القيام بجلسة التقشير.
- تطبيق كريم واقٍ من أشعة الشمس بقوة حماية ملائمة على البشرة في الأيام التي تلي الجلسة و خاصةً في فترات النهار.
- استخدام الكريمات المرطبة المتخصصة التي يتم وصفها من قبل أطباء عيادات بورتوا، و ذلك لأن ترطيب البشرة يخفف من الاحمرار الذي قد يحدث نتيجة جلسة التقشير و أيضاً من أجل تغذية البشرة للمحافظة على النتائج لأطول فترة ممكنة.
- سوف تكون البشرة مائلة إلى اللون الوردي في البداية ثم يعود اللون تدريجياً خلال عشرة أيام إلى الطبيعي.
- تجنب وضع مستحضرات التجميل المختلفة أو العطور لمدة 48 ساعة بعد الجلسة.

فترة النقاهة:
لن يحتاج الشخص إلى التوقف عن ممارسة نظام حياته بشكل طبيعي، حيث لا يوجد فترة نقاهة لعملية تقشير البشرة بالكريستالات المجهرية.

في الأغلب تُجرى عملية تقشير الوجه مرتين أسبوعياً تتبعها مرة شهرياً، و ذلك من أجل الحفاظ على نتائج نضارة البشرة. أما تقشير الجسم فيمكن الاكتفاء بإجرائه مرة شهرياً.

المضاعفات المحتملة لعملية التقشير الكريستالي للبشرة و كيفية التعامل معها:
جفاف الجلد: عادة لا يدوم جفاف الجلد أكثر من بضعة أيام، كما يمكن الالتزام بتطبيق الكريمات المرطبة حسب تعليمات الطبيب للحد من آثار تلك المشكلة. 
احمرار الجلد و تورده: تورد البشرة هو عرض جانبي مرغوب لدى أغلب السيدات و يتلاشى تلقائياً خلال 10 أيام.
الكدمات: قد تظهر الكدمات في أثناء امتصاص خلايا الجلد الميتة، و يمكن التخلص منها بعد عدة أيام.
زيادة حساسية الجلد للشمس: يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال استخدام مستحضرات واقية للشمس ذات قوة حماية مناسبة في الأيام الأولى بعد جلسة التقشير الكريستالي للبشرة.

استمتعي ببشرة جديدة نقية و صافية فور الانتهاء من عملية التقشير الكريستالي في عيادات بورتوا لتتخلصي من البشرة الشاحبة و المتعبة.

المزيد
تكميم المعدة

هل سئمت من الشعور بالجوع الذي يلاحقك و يمنعك من تحقيق أهدافك في الوصول إلى الوزن المثالي و التخلص من مضاعفات السمنة المفرطة؟ 

إن الإصابة بالسمنة المفرطة لها أكبر ضرر نفسي، لما تسببه من فقدان الثقة، انعزال اجتماعي، صعوبة إيجاد فرص عمل، اكتئاب. بالإضافة إلى الضرر الجسدي المتمثل في صعوبة الحركة و خطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسمنة مثل السكتة الدماغية، ارتفاع الكوليسترول و ضغط الدم، انقطاع التنفس أثناء النوم، الأرق، الحصوات المرارية، الدوالي، آلام العمود الفقري و الركب، العقم و خطر الإصابة بالسرطان لا قدر الله.

الآن التخلص من السمنة و مشاكلها أصبح متاحاً من خلال إجراءات بسيطة بالمنظار و هي ما تسمى بعمليات السمنة و من أشهر تلك العمليات في مصر و الشرق الأوسط هي عملية تكميم المعدة.

عملية تكميم المعدة:
عملية تكميم المعدة أو قص المعدة تعد أشهر الإجراءات الجراحية لإنقاص الوزن. تكميم المعدة هو تقليصها و جعلها أصغر حجماً، حيث يتم فصل و استئصال 80% تقريبًا من المعدة خارج الجسم، مع ترك جزء متبقي يشبه الأنبوب، كما يتشابه مع ثمرة الموز في الشكل و الحجم. هذه العملية تعد دائمة و لا يمكن إرجاع المعدة إلى وضعها قبل العملية.

كيف تساهم عملية تكميم المعدة في إنقاص الوزن؟
تعتمد فكرة التكميم على عدة نقاط التي تساهم في إنقاص الوزن و منها:
- تمنحك الشعور بالشبع أسرع بكثير من ذي قبل، و لن تتمكن من تناول الطعام بذات القدر الذي اعتدت عليه، مما يساعدك على إنقاص الوزن. 
- تقليل إفراز هرمون الجريلين، أو ما يعرف بهرمون الجوع، الذي يفرز من المعدة و هو الهرمون المنظم للشهية؛ مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- لا تستطيع المعدة احتواء الكثير من الطعام لصغر حجمها عن ذي قبل.

إجراء تكميم المعدة:
تنفذ العملية باستخدام المنظار، الذي يشمل إدخال أدوات دقيقة عبر عدة شقوق صغيرة في جزء البطن العلوي و التي عادةً ما تكون عددها يتراوح من 3 إلى 5 شقوق. 
يقوم الجراح بإزالة جزء المعدة المنحني و بالتالي تكوين ما يُشبه بالكُم الضيق، و ذلك عن طريق تدبيس طرفي المعدة المقصوصة بشكل عمودي و تستغرق هذه العملية الجراحية عادةً حوالي ساعة.

المرشحون لعملية تكميم المعدة:
يتم إجراء تكميم المعدة للمساعدة على إنقاص الوزن الزائد لمن يعانون من الوزن الزائد و قد فشلت محاولاتهم في التخلص منه من خلال أنظمة غذائية محددة و ممارسة الرياضة.
- إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة حيث بلغ مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر.
- إذا كان تعاني من السمنة، مؤشر كتلة الجسم 35 إلى 39.9، التي يصاحبها مشاكل صحية خطيرة متعلقة بالوزن؛ مثل داء السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم الشرياني، انقطاع النفس النومي الشديد، ارتفاع الكوليستيرول، الدوالي، آلام العمود الفقري و المفاصل و أيضاً العقم سواء للرجال أو السيدات.

أنواع عملية تكميم المعدة بالمنظار:
1- التكميم المعدل:
هو التكميم المناسب لكل من يتخوفون من زيادة وزنهم مرة أخرى، حيث يتم وضع حلقة حول المعدة المكممة، لتجنب تمددها ثانيةً، كما تقوم تلك الحلقة بالضغط على عصب معين في حالة الإكثار من الأكل، لتمنح المريض الشعور بالشبع، فيتوقف عن تناول الطعام.  

2- التكميم البكيني:
هو تكميم معدة بالمنظار مع اختلاف أماكن الشقوق المُستخدمة و عددها، حيث يتم إدخال المنظار من خلال فتحة السُرة و فتحتين صغيرتين لا يتعدى أيهما 1 سم عند خط البكيني و غالباً ما تكون طلب للكثير من السيدات لكي يتجنبن ندبات التكميم البسيطة في منطقة البطن، و لإخفاء إجرائهن لعملية السمنة من أجل فقدان الوزن الزائد.

3- التكميم الدقيق:
هو تكميم المعدة الذي يتم باستخدام أدوات جراحية صغيرة جداً تتشابه مع سن السرنجة، حيث لا تتعدى 2 مللي في سُمكها؛ مما يسمح بإجراء عملية التكميم من خلال شقوق صغيرة جداً و غير مرئية تماماً، و بالتالي يتميز التكميم الدقيق بفترة نقاهة أقصر و إحساس أقل بالألم مقارنة بتكميم المعدة العادي.

4- تكميم المعدة بالفتحة الواحدة:
تتم عملية تكميم المعدة من خلال فتحة جراحية واحدة في منطقة السرة، لتقليل أضرار الأنسجة المحيطة بمكان العملية، و لكنها لا تصلح لمن قاموا بعمليات جراحية سابقة، لمن يتعدون 150 كجم في الوزن، لمن يعانون من مشاكل جراحية مثل فتق الحجاب الحاجز و لا تصلح أيضاً لكبار السن.

5- التكميم المغلف: 
التكميم المُغلف هو تغليف الثلثين العلويين للمعدة المكممة، حيث يقوم د/ أحمد المصري استشاري جراحات السمنة و المناظير بتغليف خط الدبابيس التي تم استخدمها في طي أطراف المعدة المتبقية، بعد قص الجزء الأكبر منها، ذلك التغليف ينهي مخاطر التكميم العادي من تسريب أو نزيف، كما أنها تضيف تضييق إضافي للمعدة مع ضمان لعدم تمددها مرة أخرى في المستقبل.

إرشادات قبل عملية تكميم المعدة بالمنظار:
- أحرص على الإقلاع نهائيًا عن التدخين، و ذلك لأنه يهدد معدل تعافي الجسم الطبيعي.
- هناك بعض التغييرات فيما يخص طبيعة الأكل و الشرب، كذلك تناول بعض الأدوية مثل الأسبيرين.

مخاطر عملية تكميم المعدة:
لا داعي للقلق أو التساؤل حول مخاطر عملية تكميم المعدة مع د/ أحمد المصري، و ذلك لخبرته المتميزة و حرصه الدائم على توفير كل الأجهزة التي تحمي من حدوث تلك المخاطر و من أهمها حدوث نزيف أو تسريب من حافة المعدة المقطوعة.
يستخدم د/ أحمد المصري أحدث الدباسات الأمريكية و هي الدباسة الذكية التي تتحرك إلكترونياً بكل سهولة في جميع أركان المعدة، لكي تقوم بتحديد سُمك المعدة و مقدار الجزء المراد تكميمه، مع تحديد الغيار المناسب لعمل العملية.

مميزات عملية تكميم المعدة:
- نتائج باهرة في إنقاص الوزن حيث يتمكن المريض من فقد أكثر من 60% من وزنه الزائد في أول 6 أشهر من إجراء عملية التكميم.
- أكثر أماناً مع د/ أحمد المصري دون التعرض لخطورة النزيف أو التسريب.
- جراحة بدون ندوب أو تشوهات لأنها تتم بالمنظار من خلال شقوق صغيرة.

إرشادات بعد عملية تكميم المعدة:
- تناول نظام غذائي قائم على السوائل الخالية من السكر لمدة أسبوع، ثم يتطور لطعام مهروس لثلاثة أسابيع، ثم إلى تناول طعام عادي بعد أربعة أسابيع تقريبًا من الجراحة. 
- تناول فيتامينات متعددة مرتين يوميًا، و المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم مرة يوميًا، مع اتباع كافة نصائح و إرشادات د/ أحمد المصري.
- سوف يطلب منك د/ أحمد المصري فحوصات طبية متكررة لمراقبة حالتك الصحية و الاطمئنان عليك باستمرار أثناء رحلة فقدان الوزن. 

نتائج عملية تكميم المعدة:
- تحسن أو معالجة المشاكل المرضية التي قد تعاني منها بسبب السمنة المرتبطة غالبًا بزيادة الوزن.
- تحسن في القدرة على أداء الأنشطة اليومية الروتينية و الحركة بشكلٍ عام.
- الإقبال على الحياة و الانغماس في المجتمع بسبب ازدياد الثقة بالنفس.

إذا كنت تسعى للحصول على الوزن المثالي و تخطي مشكلات السمنة بكل أمان، إذن أنت تحتاج إلى د/ أحمد المصري الجراح الأمهر في مجال عمليات السمنة المفرطة. 

المزيد
مرحبا بك في بورتوا

عيادات بورتوا هو المكان المتكامل لجمالك، حيث يشمل خدمات عديدة لصحتك و تألقك، وذلك للوصول إلى حلمك بسهولة على أيدي أمهر الأطباء في مجالات التجميل، الجلدية، التغذية و جراحات السمنة.

المزيد
رسالتنا

تقديم خدمات صحية و تجميلية متميزة بجودة عالمية، مع الحرص على التطوير المستمر للخدمات و الأجهزة الطبية لتشمل كل ما يختص بجمالك.

المزيد
رؤيتنا

نسعى لمساعدة الجميع على تحقيق حلم الجمال و الوصول لأعلى درجات الثقة بالنفس

المزيد
قيمنا

- التميز: تقديم خدمات متميزة طبقاً لمعايير الأمان و الصحة.
- الثقة: الحفاظ على ثقة عملائنا هو ما نصبو إليه.
- الخصوصية: المحافظة على كل معلومات مرضانا في سرية تامة.
- المصداقية: نحرص دائما على توفير المصداقية الكاملة و ذلك من خلال الشرح الوافي و المفصل عن الإجراء الذي يحتاجه المريض و النتيجة المتوقعة.

المزيد
من نحن

يهتم مركز بورتوا اهتماماً كبيراً بتشخيص و علاج مشاكل البشرة و الشعر ، كما يولي اهتماماً متميزا بالجراحات التجميلية و جراحات السمنة، لذا تم إنشاء مركزاً متكاملاً لعلاج الأمراض الجلدية و إجراء جراحات التجميل المختلفة، حيث يعمل به نخبة من أمهر جراحي التجميل و أخصائي التغذية و الجلدية، هذا المركز مزود بأحدث التكنولوجيا لمواكبة كل متطلباتك الصحية و الجمالية.

المزيد
أختيارك الأول

نحن نناضل لمساعدتك على النمو!

المزيد
معاملة الطبية

علاج نفسكو كل أخرى جيدة!هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة لوريم إيبسوم لأنها تعطي توزيعاَ طبيعياَ

المزيد
أخر الأخبار

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة لوريم إيبسوم لأنها تعطي توزيعاَ طبيعياَ -إلى حد ما- للأحرف عوضاً عن استخدام "هنا يوجد محتوى نصي، هنا يوجد محتوى نصي" فتجعلها تبدو (أي الأحرف) وكأنها نص مقروء. العديد من برامح النشر المكتبي وبرامح تحرير صفحات الويب تستخدم لوريم إيبسوم بشكل إفتراضي كنموذج عن النص، وإذا قمت بإدخال "lorem ipsum" في أي محرك بحث ستظهر العديد من المواقع الحديثة العهد في نتائج البحث. على مدى السنين ظهرت نسخ جديدة ومختلفة من نص لوريم إيبسوم، أحياناً عن طريق الصدفة، وأحياناً عن عمد كإدخال بعض العبارات الفكاهية إليها

المزيد
دكتور وائل شعلان

استشارى جراحات السمنة و المناظير

المزيد
BMI Calculator

BMI Calculator

المزيد
Water Calculator

Water Calculator

المزيد
سياسة الخصوصية

سياسة الخصوصية

المزيد
السيرة الذاتية

سسسس

المزيد
مساعدة للطوارئ

مساعدة للطوارئ

المزيد
ساعات العمل

السبت 10:00 - 22:00
الأحد 10:00 - 22:00 
الأثنين 10:00 - 22:00 
الثلاثاء 10:00 - 22:00 
الأربعاء 10:00 - 22:00 
الخميس 10:00 - 22:00 

المزيد
حجز موعد

يمكنك الاتصال بنا بأي طريقة تناسبك. نحن متواجدون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عبر الفاكس أو البريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا استخدام نموذج اتصال سريع أدناه أو زيارتنا شخصيًا.

المزيد
سهولة الحجز

سهولة الحجز

المزيد
فريق على أعلى مستوى

فريق على أعلى مستوى

المزيد
أحدث التقنيات

أحدث التقنيات

المزيد
جدول مرن

جدول مرن

المزيد
نص الترحيب الثانى

هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة لوريم إيبسوم لأنها تعطي توزيعاَ طبيعياَ -إلى حد ما- للأحرف عوضاً عن استخدام "هنا يوجد محتوى نصي، هنا يوجد محتوى نصي" فتجعلها تبدو (أي الأحرف) وكأنها نص مقروء. العديد من برامح النشر المكتبي وبرامح تحرير صفحات الويب تستخدم لوريم إيبسوم بشكل إفتراضي كنموذج عن النص، وإذا قمت بإدخال "lorem ipsum" في أي محرك بحث ستظهر العديد من المواقع الحديثة العهد في نتائج البحث. على مدى السنين ظهرت نسخ جديدة ومختلفة من نص لوريم إيبسوم، أحياناً عن طريق الصدفة، وأحياناً عن عمد كإدخال بعض العبارات الفكاهية إليها.

المزيد
عروضنا

  • عروض بورتوا معكِ طوال العام
  • عروض متميزة و حقيقية
  • عروض على إزالة الشعر بالليزر و كل خدماتنا
  • جمالك قريب مع عروض بورتوا

    • المزيد
    خدمات

  • تبييض
  • جراحة الفم
  • الطوارئ
  • قنوات الجذور
  • يزرع
  • جراحة الفم

    • المزيد
    جزء خدماتنا فى الصفحة الرئيسية

    نحن سعداء لتلبية جميع احتياجاتكم في مجال التجميل، الجلدية، التغذية العلاجية و جراحات السمنة المختلفة.

    المزيد
    جزء لماذا تختارنا

    نحن مستعدون لمساعدتك في تطوير مظهرك و استرجاع شبابك من خلال المهارة و الخبرة على أيدي أمهر الأطباء، و ذلك بتوفير أحدث الأجهزة و الأكثر تقدماً.

    المزيد
    فيديو تغذية

    المزيد
    نهاية السيلوليت في بورتوا !

    المزيد
    حامل؟! متاكليش لاتنين!

    المزيد
    وزن الطفل مش دليل صحته

    المزيد
    4 تقنيات مختلفة بنستخدمهم في بورتوا لعلاج السمنة الموضعية

    المزيد
    السكريات الخفية.. هي السبب في زيادة وزنك

    المزيد
    علاج النحافة مش الأكل الكتير!

    المزيد
    الدايت مش حرمان ولا ممنوعات.. في بورتوا

    المزيد
    تمارين الكارديو أم المقاومة لنزول الوزن؟!

    المزيد
    البوتكس مش للتجاعيد وبس

    المزيد
    الدهون مهمة جدًا للجسم ولكن

    المزيد
    سحر الهايفو في شد الترهلات

    المزيد
    إزاي بنتخلص من الدهون من خلال الحقن الموضعي في بورتوا؟!

    المزيد

    تم التطوير بواسطة Brandatomy جميع الحقوق محفوظة © 2021

    ×